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昨夜は、心拍数を気をつけて120～130で１２キロ走りました。まだまだですが、身体づくり頑張ります。😊

打撲ランから1週間朝ランで調子とにらめっこ思ってた以上に呼吸、胸背筋の痛みが癒えて気持ち良かった🏃💨今は気温上昇し、暑くなってるから、昼ランの方は水分補給マシマシで熱中症対策を🚰

早起きして1時間ほどダラダラジョギング🏃‍♀️この時間はまだ涼しいが、今日は暑くなりそう。

66歳のオヤジランナーです。高校1年から付き合い始めて今年が50年の節目の記念に夫婦でエントリーしました。私はラン暦12年、これまでフルマラソンは30回走っているので、全く問題ないですが妻は初マラソンの為、不安満載。私はサポート役に徹し手を繋いでゴールすることが目標。まずはウォーキングからです。

最近全然走れてない。

最初で最後の（恐らく😅）ホノルルマラソンに申込みしました。2019年6月に主人をくも膜下出血で突然亡くし、その主人が還暦にホノルルマラソンを走る事が目標だったので、代わりに私が還暦の今年チャレンジする事になりました。一昨年、地元のマラソン大会の3kmを走って以来、殆ど練習していないのに、エントリーフィーが安いと言う事のみで早期エントリー。練習していないのに矛盾していますが、不安でいっぱいの中このサイトを知りました。色々教えてください。宜しくお願いします🙇‍♀️

転倒してから5日上半身打撲もだいぶ癒えたので、帰宅後復帰ランやっぱり気持ちいいそして、眠れる(笑)無理せずマイペで行きます🏃💨

初めまして！今回１０キロマラソンに11歳の娘と親子で初参戦！　何からすればいいのか全く分からないのですが、楽しく走り終えれるように準備したいと思います！

本日はトレッドミルで1時間で12キロ走破予定でしたが3キロ過ぎに機械の不具合でベルトが停止し、他のマシンに移動しようとしたけど、他のマシンも全て埋まってて仕方なく帰ました😅また明日から頑張ります💪

3回目のホノルルマラソンにエントリーしました。今年も楽しんでゴール出来るようにしっかり鍛錬したいと思います。

初めまして。娘が20歳になり、何か思い出に残る事を挑戦したい！母さんフルマラソンしよう！！と、お誘いが、、、。親子で初のフルマラソン。本日エントリーしました。今は週3回5キロのウォーキングから始めてます。完走目指して頑張ります！！

ALO〜HA🌴続•病院行ってきました🏥診断:打撲良かった💨呼吸器系じゃなかったのは救い。とは言え、時間経つにつれ骨折してる可能性もあるようなので1週間安静に様子見。今後のプランニング検討を理由にニワンピング🥩#ゆるJOG #転倒#打撲#ニワンピング

最近走れてません。走りたいな。

荒川朝15kmラン…のつもりが、7.5km辺りで躓き転倒前転受け身してラン再開するも8km辺りで肺や背中に筋違いな痛み只今折り返しをウォーキングに切り替えてます。この痛み…転倒が原因？

ALO〜HA🌴本日朝回復ラン昨夜知人LIVEでビール飲んで帰宅後夕食も遅くなってちょっと体重かったですが気持ち良かった🏃💨GW最終日のんびり過ごしましょう🍵

ALO〜HA🌴昨夜チャッピーにまだ3日連日ランはリカバリーでなく突き詰め過ぎや💢と叱られたので徒歩3分圏内のちょこZAP へ上半身特集で軽く刺激入れして夜は知人のLIVE観に池袋へ明日は12連休最終日スッキリ朝ランして🌅迎えよう

初めまして、横浜在住の６５歳、クリスタルと申します。学生時代から現在に至るまで、一度もまともに運動をしたことがなく、勿論フルマラソンなんて、全く無縁だったのですが、昨年末、ある俳優さんが走っている映像をテレビで見て、なぜか走ってみようと思い立ち、少しづつ身体を作っている最中です。ホノルルマラソンは、時間制限がないということなので、完走できなくても「完歩」でも良いので、42.195kmを完走したいと思っています。皆さんとお仲間に成れること、とても心強く感じています。よろしくお願いします。

ALO〜HA🌴おはようございました🌅雨上がり朝回復ラン蒸してました💦GWもあと3日美味しいもの探しに出掛けるかな🚙💨

ALO〜HA🌴近所のスポーツ店が閉店セールを🎈ジェルもセール対象だったのでまとめ買い💸北海道マラソンまで色々試して見ます🏃💨どこで何を飲むかって戦略立てるのも小さな楽しみの一つです🍌皆さんの好きなジェルオススメも知りたい！

早起きしてしてダラダラジョギング🏃‍♀️この時間、まだ気持ち良い。

もう無理と思っていたフルマラソン、昨年69歳時７年ぶり達成（ホノマラ）。もう一度70歳で最後になるかもしれないチャレンジとして国内マラソン”神戸マラソン”参加を決意し、ロング走（16ｋ走を週２回）頑張っていましたが、先週飲み会で酔っぱらい、エレベーターで転倒。左頬と左肩打撲で痛い。又一昨日は寝違いをして右首が痛い。もともと腰痛治療をしているので、今は全身ぼろぼろ。11月でなくてよかった。おとなしく日々を過ごし参加決意した神戸マラソン（ふるさと納税10万円）の詳細をふとみてみると優先出走権だけで参加料18000円は別途しっかり必要とのこと。なんてこった。主な収入源の株の日経平均は上がっているものの自分の株は２月絶好調だったのが嘘のようにぼろぼろ。だめだこりゃ。連休はおとなしくしているので明日は”井上VS中谷”の放映権を買い（6050円もするじゃないか）ビールを飲みながら楽しみます。今月は運気がかわり、国内マラソン失敗した時のために今年もエントリーしたホノマラが悲壮感で参加するのではなく、楽しめることを願うばかり。昨年もホノマラ２週間前に事故（相手の車が一旦停止を無視して突っ込んできた）一瞬中止かと。。注意していても、世の中何が起こるかわかりません。あっ、今回は飲み過ぎ、自業自得か。。。

初投稿です。おはようございます！昨日、ホノルルマラソンマラソン2026のエントリーを完了しました。少しトレーニングのスイッチを入れて、ハーフを走ってきました。タイムはまずまず…。初のフルマラソン！目標の完走に向けて練習頑張ります！！

はじめまして^_^初めてホノルルマラソンに参加します。退職して時間ができたので、ようやく走れるようになりました。国内の大会には何回か出てきましたが、海外は初です。いろいろ教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

今日は早起きして1時間ほどダラダラジョギング🏃‍♀️涼しかったので気持ちよかったです。

はじめまして昨年末に一念発起してホノルルマラソン走ることに決めました今年から走り始めた初心者ですが今年の12月にゴールできるように頑張ります🤙