みんなでトーク!交流広場

オハナのみなさま、初めましてなおと申します。今年初ハワイ、初ホノラマにエントリーしました。フルマラソンは経験ありますが、関門に追われ、最後尾を行く63歳鈍足おばさんです。最初で最後のホノラマ、楽しんで完走を目指します。ひとり参加で不安もいっぱいですが、体調を整えてスタートできるように過ごしたいと思います。オハナの皆さま、よろしくお願いいたします🙇‍♀️

2026.8.30　走ってきました北海道マラソン！５年連続になる今大会はスタート時の気温は20°、ゴール時も23°、そして曇り。最高のコンディション！　プランもシューズも無理をせず置きに行く走法。にもかかわらず後半は筋疲労で垂れ、終いには足が売り切れ～(T_T)　それでも恒例の（LR）ラン仲間同窓会の様な打ち上げ。翌日も観光を楽しみ気持ちも胃袋も北海道を満喫いたしました～。さて、ホノマラのハイウェイ程ではないですが往復15ｋの長い直線（新川通り）あり、そして夏の気候。仮想にはホノルルマラソンにはうってつけの大会です。ラン後にマラサダはありませんが、公園で🍺ビールが飲めます。当然、北海道クラシック！Ps　課題はわかった！　あとはやるかやらないか！？　半分くらいはやれそうです(^^)!。

ALO〜HA🌴現実の世界へ帰ります🛫親父『来年また走るのか？』私 『今は何も考えてない…(もう参加するに決まってるでしょ👍)』明日からの雑念はこの経験があるからこそ、ちっぽけなストレスの浮遊物と思って乗り越えて行こう🍺🦐🦪#北海道マラソン2026#サツクラ天国#新千歳空港#きくよ食堂

初めまして。40代男性、福岡出身です。初めてのホノルルマラソン、とても楽しみです！福岡マラソン、北九州マラソン、佐賀さくらに出場しておりました。仕事の為、アメリカから参加しますが、現地の情報や、ラン情報、福岡とゆかりのある方々と繋がれたら嬉しいです！ちなみに宿泊もまだ決まってなく、これからです！

ALO〜HA🌴北海道マラソンラン中はinsta360を片手に要所要所で撮ってたけど、写真は全然撮らなかった（笑）🏅受取った後のアイシングと予約してた貸切サウナだけ紹介しておきます今夜も実家でサツクラで後夜祭です🍻#凱旋ラン#ギックリ腰#鵞足炎#いっちょ前にランナー膝#O脚の悩み

最近涼しい夜が続いてるので、1時間程度のランを再開しました！8月の夜が20数度って珍しいですよね？久しぶりだったので、強度を下げて走りました。約3か月後のホノルルマラソンで怪我せずに完走できるように、徐々に練習を増やしていきます！

ALO〜HA🌴北海道マラソン20264:46:40(NET)サブ5達成！鵞足炎・腰痛を抱え、練習不足のまま本番へ35km以降は脚がガシ攣りしそうでも「走れ！止まるな！」一度も歩かず完走！50歳記念の凱旋ラン💨やってきた積み重ねは間違ってなかった(泣)……でもサブ4.5いきたかったなぁ〜🤣全てに関わった皆様に感謝！今もなおサッポロクラシックがぶ飲み中🍺

ALO〜HA🌴無事凱旋🛬無事ビブス受取無事三津家さん無事EXPO散財なんかもう達成感あって飲みたい🍺‼️いよいよ明日💨震えて待て！

東海岸を走っているとココヘッドに見守られているかのように何処からもよく見えます😃🌈

ALO〜HA🌴今日の確認ラン腰痛の痛みありながらもJOG中痛みは膝痛がはるかに上回る明日から出発までは走らずぶっつけ本番が濃厚…あぁ…悔やまれるお盆休みの怪

ALO〜HA🌴8/14にまさかのぎっくり腰この１週間何も出来ず今朝復活確認ラン前回の30kmランで左鵞足炎もあって最悪の仕上がり🌀雨の北海道マラソンになるかな味方になってくれますように☔

おはようございます。早起きして、ダラダラジョギング🏃‍♀️&ウォーキング🚶で１時間ほど。暑いです。1キロも走ると💦、湿気があるから、、、できる範囲で頑張ります。

台風一過で晴れると思ってたが、次の台風が来てるとの事で、曇ったりゲリラ的に降ったりの中、公園周辺を１時間ほどジョギング&ウォーキング、地元の中高生が土砂降りになっても走ってました。僕はできる範囲で、、、

ALO〜HA🌴今日の朝ラン北海道マラソン前の最終ロング走を以前から酷暑と脚力と己に負け越していましたが、やっと30km走破💨台風前の午前中の天候に恵まれ走り切りたく挑戦出来ました。ちょっと…限界でした(笑)本番完走出来るのかな(笑)残り20日間弱リカバリーしながらテーパリング計画します！

ALO〜HA🌴今日の朝ラン30km目指したがまさかの膝痛！これで北海道マラソン で厳しい状態でスタートしたくないので、20kmで切り上げ後半はウォーキングん～～イマイチ走り切れない不安が増すが、体重は増さないようにしなきゃ

​8月9日(日)のホノルル気分で走ろう！2026は120分のLSDセッションです。テーマは「ホノルルコースを想像しながら走ろう」。もしホノルルのコースを走っていたら何が見えているかを説明します。そして日本には上陸していないホノルルにもあるアメリカでは超有名ファーストフード店を紹介。なぜこのお店は店舗の売上がトップレベルなのか？ビジネス視点で説明。6:30AMスタートライブランアプリから参加してみてください。参加は完全無料です。https://www.liverunapp.com/honolulu2026

チョット早起きして１時間程、ジョギング🏃‍♀️&ウォーキング🚶1キロも走ると💦🥵

ランニングを始めて、2ヶ月？15キロを走れるようになりました☆。.:＊・゜ホノルルマラソンに一緒に走れる仲間を見つけたいのですが、なかなか見つからないですね笑1人で参加した人いらっしゃいますか？色々教えてください(ง •̀_•́)ง

ALO〜HA🌴本日夜ラン土日で22km、今日8km3日で30km明日飲み会…リセット💦昔の同僚(3歳下)が脳梗塞を患ってからの快気祝い他人事じゃない年代だから色々話出来たらいいな

ALO〜HA🌴今朝の朝ラン☀既に30℃近かった💦日陰コースでゆるJOG 2日に分けて良かった酷暑トレは1時間前後で納めましょう👍️さて、スパイダーマン観に行ってきます🕸️

ALO〜HA🌴8月突入朝ラン🏃💨今日明日で20km走ってみよう無理せずゆっくり…では、これからハワイアンビュッフェ行って栄養補給して来ます！

おはようございます。猛暑、早起きして暑さをさけようとしたが、5時台でも🥵。古希になっての初めてのダラダラジョギング🏃‍♀️&ウォーキング🚶で10K。時間を気にせず1.5H。できる範囲で頑張ります。

ALO〜HA🌴本日北海道マラソン　ビブス引換証が届きました！いよいよ一ヶ月後ですが、まだまだ仕上げに向けて程遠いですが、モチベがグッと上がりました！ご参加される方楽しみましょう🏃💨

最近は走れていません。

ALO〜HA🌴今日の夜ランいつもより涼しく感じましたね体重が1.5kg程度増えたのでちょっと頑張らねば💦最近食べるし🍚飲むし🍺#北海道マラソン までには2kgは落としたいなぁ🏃💨