みんなでトーク!交流広場

ALO〜HA🌴 久し振りの投稿です。最近、ホノマラから一ヶ月過ぎた先月中旬過ぎた頃からトレーニング再開しました。 仕事帰りの残り3駅からジョグで帰る退勤ラン5kmを週2〜3、土曜日10〜15kmランkmをルーティンにし始めています。タイムも大事ですが、今は走り続ける体作りをマイペースにしてます！ …今月末北千住荒川ハーフマラソンを目指して🐾

ホノルルマラソンのパックツアーと個人手配ではどれぐらいの金額差ですか？ 金額は抑えられたらいいなと思っていますが海外旅行に不慣れです。1人旅も兼ねて初ハワイなので多く払ってもいいかなとも考えています。 実際パックツアーで参加された方の意見もお聞きしたいです！

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日、モリコロパークでのマラソンパラダイス2026に参加してきました。10kmラン無事に完走できました。前日、右足太ももがつるアクシデントがあり心配でしたが、なんとか目標平均ラップをクリアできました。　メーテレのマスコット「ウルフィー」の前で記念撮影。　午後は、疲れを癒す為、名古屋中区の天然温泉「アーバンクア」でお風呂につかり癒されました。

本日の奈良は雪です 観光客もまばら

　昨日、ライブランからホノルル気分で走ろう2025〜オンデマンドチャレンジのプレゼントで当選したTシャツが届きました。ありがとうございました。 　ファッションに疎い私は知りませんでしたが、ホノルルでは有名なTシャツのブランドでホノルルマラソンとのコラボTシャツだけあって、なかなかオシャレなデザインです。ホノルル気分で走ろうではぜひ着て走ってみたいです。😊

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、雪の中迷いましたが、少しでもと朝5時ぐらいから歩いたり、公園でジョギング🏃しました。寒く身が引き締まる思いでした。雪景色☃️は綺麗でした！😆 🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 雪☃️の中、LRセッション7.5km、滑りそうなので早めに引き上げました。コツコツ継続して頑張れました！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 昨日 2月6日は、30分のリカバリーラン。名古屋庄内川の堤防道路沿いのコースをRUNNING。 午後は、ニューバランス名古屋のランニングカウンセリングで、スペシャリストのコーチングをマンツーマンで1時間半、ご指導していただきました。 　明日は、モリコロパークの10kmランです。 頑張ります！

2月15日の熊本城マラソンに向けて、テーパリング・10kmラン実施!! 寒い😭🥶＋6km過ぎの登り坂の風がアゲンストMAXでした😭 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ この後は炬燵でマッタリさせていただきます😁 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今日は更に寒いし曇ってましたが、頑張って朝5時からマイペースで運動しました。運動した後は久しぶりに朝マック☕️🍔にしました。美味しいです！☺️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ いつものルーティン、足があまり動かず、気持ちものらずLRセッションで11kmウォークのみしました。少しでも続ける事が大事と思い、コツコツ頑張ってます！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

これはランコ一スにある東大寺の国宝転害門(てがいもん)です 東大寺の北西の隅の為訪れる人はかなり少ないですが、門の前の道が平城宮と一直線で繋がっているので天皇が参拝する最も便利な門だったようです 3月のお水取りの時には真竹が二月堂へ届けられる際に転害門で出迎えのセレモニーが行われます 奈良の人々に大切にされて来た建造物の為、門の付近には観光案内まであります

本日　2/6 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 明日、明後日がかなり寒いとの予報と今日のポカポカ陽気のおかげで、仕事に一区切り付けてジョギングしてみました。🏃

ひっさしぶりのライブラン 肉離れも問題なく、古傷の膝も大人しくしてくれていました。

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓です。日の出🌅より早めにラン🏃‍♀️等して来ました。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 寒さに負けず早朝4時過ぎからの10km走！LRセッション！寒くて早めに引き上げました。。。😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

負傷後初のジムトレーニングの経過に気をよくして走ってみます。 ちょうど30分のライブランがあるので参加します。無理しないで軽く30分頑張ってみます。

本格的にランニング始めて1ヶ月ちょっと。 今日は10キロ走ってみました！！とりあえず10キロ走れる自信がついたので、しばらくこの距離に慣れていきたいと思います！！

今日はメインランコ一スの平城宮跡での発掘調査場所で奈良文化財研究所の研究員の方からレクチャーを受けて来ました。 柱の跡みたいです もしかしたら偉い人が住んでいたのかも？

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪ 今日は、NRCのスピードラン(インタバル走) 5:00 ウォームアップ　7:00 5Kペース　7:00 5Kペース 7:00 5Kペース　　インターバル間に2:30のリカバリー 合計33分　　やり切りました！ いつも走っている中村公園には、豊臣秀吉が祀られている「豊国神社」があり毎朝ランニングの前に参拝しております。　名古屋競輪🚴‍♀️も隣接しており、新たにBMXのコースもOpenしました。立派な施設です！

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、朝二度寝してしまい、久しぶりの5時起床、日課で歩きました。また、サンライズ🌄と月🌕がよく見えました。今日も一日頑張ります。。。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 足の不調もあり8km程度歩きました。。。今日のポイントとしては姿勢に気をつけた事です。少しだけ、ラン、HIITもして見ましたが、まだ、足はもどりきりません。コツコツ積み重ねます！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日、年初から悩みのヒザ痛のため長い距離は、 控えていたのですが、久々に11kmのロングラン。 スタートは、いつもの「豊臣ミュージアム」のある豊国神社前。それから中村公園周辺を走り回り11km。 ゴールは、地下鉄中村公園の前の赤鳥居前。心配だったヒザ痛も出ず無事走り切れました！

アロハ〜！🤙1月度は頑張ったのでマンスリーTOPライブランナー🏃‍♀️の2位銀メダル🥈になりました。いつも入れるようなものではないので嬉しい☺️ですね！CONGRATULATIONS‼️🎉㊗️ ※TOP3はLRアプリにもしばらくたって掲示されるので投稿しても問題ないですね。。。

本日の朝ランも地下道で無事終了しましたが心配なのは積雪量があまりにも例年に比較して多いので現状をホノルルマラソンOHANの皆さんにもお伝えします 先日も埋没した車の写真を投稿しましたが更にあれよりも悲惨な車両を紹介し自宅と両隣の屋根の現状も紹介します

ランコ一スの中にある南都七大寺の一つ　西大寺です 昔は伽藍の中だけが有料で自由に散策が出来たのですが、今はこの門から入って数メ一トルで有料区域となり中には入れなくなりました。 大茶盛が有名です！

今日は休日なので昼ランニング🏃‍♀️ 頑張りました！

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今日もサンライズ🌄が見えました。いい一日のはじまりです。😉 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 足の状態を確認しながら、早朝のトレーニング約10km、今日も頑張れました！ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 2月3日は、NRCのアプリで名古屋庄内川の豊公橋の坂道を21分スピードラン(ヒルワークアウト)やり切りましたー。明日は、ロングランしてみます！ 　また 2月8日は、愛知モリコロパークでマラソンパラダイス2026にエントリーしています。名古屋近郊の方で参加される方は、いるでしようか？