ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

「水戸黄門漫遊マラソン」でフルマラソン完走回数60回目となりました!
印籠型のメダル、欲しかったので完走嬉しいです!!

同じく10月29日は、横浜マラソン、金沢マラソンも開催されましたね。走られた皆さま、お疲れさまでした(^^)

実は大会前日、来年のパリオリンピックのマラソン出場チャンスがあるアプリ(別で投稿予定)を入れてみたら、課題の中に「10月末までに20kmを2時間以内で走る!」を見つけて、急遽この水戸黄門でチャレンジすることにしました♪

そして当日、1万人規模で9時スタート。
5kmまでは大渋滞で自分のペースで全然走れない状態、5km過ぎてやっと隙間ができたのでスピードアップしたらなんと左膝が痛くなり、それでも「20kmまでは2時間以内になるようガンバル!」「その後はゆっくりでもいいから絶対に完走して印籠メダルをゲットする!」と思って走りました。
41km過ぎにある激坂(急勾配の登り)もなんとか走りきってゴール!!

結果はネットタイムで4時間29分。
(ハーフ2時間3分だったので後半は激減速・・・)

パリマラソンのアプリ課題は20km1時間55分(ガーミン計測)でクリアできました!!

完走後はひでさん主催のOHANA懇親会へ直行するため、急いで着替えて水戸から品川へ。
ところが水戸駅で電車待ちの際、立ち飲みビールを一気飲みしたら車内で貧血になり土浦駅で休んで・・・遅刻してしまいました。ごめんなさい。

今秋は9月ベルリンマラソン、10月3週連続レース(東京レガシーハーフ、国立競技場ENJOYリレー、水戸黄門漫遊フル)でしたが、もう若くないのにちょっと無理したかもしれません。
久しぶりに膝にきてしまったのもショックです。
翌日から膝にサポーター巻いて治るのを待っています。

9件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2023/11/05 16:50

デイジー🦁コーチ、そもそも膝が痛いのに頑張ってしまうあたりが、コーチらしいとは思いますが。。。 とはいえぱきこ様がおっしゃる通り無理はしないでくださいませ😢😢
そして、それより心配なのは貧血からの酒飲み。。。 貧血甘く見ちゃダメですよ😠 そこで飲んでしまうあたりがますます心配です😨 
まぁデイジー🦁コーチとビーン支配人からお酒取り上げたら何も残らない😝😝のですが、でもそっちも無理しないで下さいまし😣

とはいえ、印籠メダル見せていただきありがたいです♪ お疲れ様でした!


LEVIさん、コメント&ご心配ありがとう!!
膝は久しぶりで本当にショックで・・・でも印籠メダルがどうしても欲しくて・・・膝に負担をかけないようにしながら走りました。完走できて良かったわ(泣)

貧血もマラソンやってからあまりならなかったので凄く久しぶり。目の前が真っ白になっていくあの感覚・・・イヤだけど思い出しながら全身冷や汗かいてしゃがみこんでしまいました。
あの時、親切な方がイスに座らせてくださり本当に感謝です。
一気飲みを反省。重たい荷物も床に置けば良かったとまた反省。

確かにビーンさんと私、世の中からお酒が飲めなくなったらどうなるのかしら?????
そんなことにならないよう、今後は気をつけますね(^^;)

こんにちは。
いつも凄い記録ですね。
パリオリンピックに出られるようで、良いですね。私は昔実力ないのに、ミュンヘンオリンピックのマラソンに出たいと思っていたことがありました。夢に終わりました。思っただけでなく、実現してしまうのが、とても凄いです。また、完走60回も最高です。
さて、今日バイオリン🎻の発表会、無事終了しました。できはまあまあでした。
明日からはマラソンのトレーニングを再開します。


いつもコメントありがとうございます♪♪

パリオリンピックのマラソンはまだ決まっていないのです。
絶賛挑戦中で、先日も色々な課題が出る中の1つをクリアしたばかりなのです!!
オリンピック開催中はパリ(郊外)にいるので、もしもマラソンが走れたら最高だろうなって思って頑張っています。
なお、パリはホテル代がオリンピック価格でとんでもなく高騰し、しかも1€162円($より10円も高い!)なので郊外に予約しています(^^;)

バイオリンの発表会、無事終了なさっておめでとうございます♪お疲れさまでした。
楽器をなさるってステキですね!私は幼少期にピアノ、社会人になってからエレクトーンをやっていましたが、エレクトーンは再開したいのに時間が取れず今や部屋の隅で物置きになっています(泣)

私も膝が治ったらマラソンのトレーニング再開します。
またお会いできる日を楽しみにしております!!!

パン
2023/11/05 14:33

お疲れ様でした
この完走メダル、凄く良いですねぇ。
私がマジに走ってた頃はまだ無かったレースでしょうから残念です。
仲間の女性が表彰台に乗れた様で喜んでました。
そして、デイジーライオンさん60回フル完走って女性では凄いですね。
果たして私は何回なのかと考えてみましたが、初マラソンから30年以上走ってて元々は他スポーツがメインだったのでランナーの自覚がなく数年のデータは全く残してなくて不明なのです。
昔の写真を見ると陸上に知識が無くてシューズやウェアが専用の物じゃなくてダサかったです(笑)


パンさん、コメントありがとうございます!!
水戸黄門漫遊マラソンは第8回でしたのでまだ若い大会ですものね!
お仲間の方、表彰台おめでとうございます♪

わー、初マラソンを30年以上前に走られたのですね!
データが残っていないのは残念ですがきっと沢山走られていらっしゃいますね!!

シューズとウェアは同感です!
私は2004年ホノルルが初マラソン(約20年前)で当時はやはりシューズやウェアが分からず、とりあえず揃えて走った写真を見ると相当ダサかったです(笑)
その後は毎年ホノルルのナイキタウンで店員さんにアドバイスをもらってシューズやウェアを買っていましたが、あんなにお世話になったナイキタウンも今はすっかり廃墟となってしまい寂しい限りです・・・。

ところで30年前(20年前も)はまだ全然マラソンブームではありませんでしたよね。
ブームになったのはやはり2007年の東京マラソン開始からかと思います。
当時は女性ランナーがまだ少なくて「年齢と女性」という点で東京マラソンに当選しやすかったようで、ラッキーにも第1回から走って7年間で6回当選しました。
その後、大阪・京都など大都市マラソンも第1回から次々と当たってホノルルも毎年走っていたので年平均5~7回フル(シーズン中は月1回か2回、2週連続や中1週フルも経験あり)により完走回数もどんどん増えていきました。
そんな中でフル100回完走を目指すようになり、それまで頭の中だけだった記録を管理表で整備してフルに集中!それと共に10kmやハーフをほとんど走らなくなりました。

今では記憶力が衰え管理表がないと思い出せない大会もありますが(笑)、翌年の大会計画なども盛り込みながら取り組んでいます(^^)

来年もフル7回(or8回)のつもりで、1月・2月・3月はエントリー完了しました。
4・5月いずれか検討中。8月パリ挑戦中。9月ベルリン結果待ち、10月シカゴ決定。11月NYは今後エントリー。12月は毎年のホノルルです♪
もう若くないので今までみたいに詰め込むと体に悪いと思いつつ、やっと昔のタイムに復活してきた今こそチャレンジしなくては!という気持ちもあって一気にエントリーしてしまいました。

体のケア、大切だと最近特に実感しておりますが、何か今後に向けてのアドバイスを頂戴できますと大変嬉しいです。どうぞ宜しくお願いいたします!!

パン
2023/11/08 09:01

おはようございます
そうですね、東京マラソンがマラソンブームのきっかけですね。
ランスカなど女性のウェアが新たに発売された事もあり女性ランナーが増えた事が大きかったですね。
年間のフルがそんなに多いのは凄いですね。
私はマジに走ってた頃は年間のレーストータルが40回位でしたが、フルは4回位でした。
ビギナーの頃からウルトラやトレイルにハマってしまったので。
半月板損傷してしまった私がアドバイスもありませんが(笑)
100㎞200㎞とフルとトレイルも走って来た私が実感してたのは、どんなサプリよりも走った後のクールダウンとアイシングが重要だと言う事です。
レースの時だと準備とかも難しいですけどね。私は基本はマイカーでの参加でしたので。
それと30分以内に豆乳や牛乳です。汗だくになり暑さの実感が強い日は牛乳の選択で暑さに慣れた体を作って来ました。
そして知ってるかと思いますが、翌日もクールダウンで走る事です。かなり遅いペースで。芝生があれば芝生上で。
デイジーライオンさんてかなりマニアック(笑)そうなので、もしかしたら私を見たらこの人見たこと有るってなるかどうか。
私には出来なかった息の長いランナーで居てくださいね。

パンさん、お忙しい中、早速ありがとうございます!
◆走った後のクールダウンとアイシングが重要なのですね。
 ホノマラではJALテントに氷がたくさんありますので今年も走ったらしっかりアイシング致します!!
◆30分以内に豆乳や牛乳ですね。
 私は暑さには比較的強い方だと思っておりますが、元々豆乳も牛乳も大好きで普段からよく飲んでおります。それで暑さに慣れた体になっているのかもしれないと思いました。
◆そして翌日もクールダウンで走るのですね。
 偶然ですが大会翌日は月曜仕事前に少しだけ走っていました。普通の道を普通のペースで短時間でしたが、本当は芝生でかなり遅いペースが良いのですね。来週末ハーフマラソンに出ますので翌日やってみます。

ところでパンさんをお見かけしたら存じ上げている方なのですか。ドキドキ。
改めて以前のご投稿を拝見させていただきましたらホノマラはあと数年で30回目でいらっしゃる大先輩、しかも私が初挑戦した2004年も走っていらしたのですね♪
本日のアロハさんのご投稿へ添付なさった1991年のメダルもとても素敵でした!!
パンさんにぜひいつかお会いする機会がございましたら嬉しいです♪♪
貴重なアドバイスの数々、ありがとうございました。
体をケアしながら長く走れるように頑張ります!!

サンチェン
2023/11/05 13:41

デイジーさん、お疲れさまでした♪
投稿を読んで、懇親会であまりお酒が進まない理由を納得しました。
またお会いして、お酒が一緒に飲める日を楽しみにしてます‼️


サンチェンさん、コメントありがとうございます♪
懇親会ではお隣のお席になれて嬉しかったです!
小説のお話がいっぱいできましたね!!
ずっと気になっていたあの小説、ちゃんとしっかり読んでみたいと思います♪

ドイツ料理もドイツビールも大好きですが
懇親会では、おっしゃるようにあまり飲めていなかったかもしれません。
次回またお会いした時は、元気に沢山お酒が飲めたらと思います。
またご一緒できるのを楽しみにしておりますので宜しくお願いいたしま~す(^^)

※写真は今年9月ベルリンマラソン翌日パリへ電車移動する途中、フランクフルト中央駅で食べたフランクフルトソーセージサンド(凄くはみ出してますよね!)とPAULANERのビール(ちょうどミュンヘンではオクトーバーフェスト開催中だったので瓶もその仕様でした)です♪

いわてつMAHALO
2023/11/05 13:38

お疲れ様でした。
印籠のメダルいいですねー😁

脚のケアも、
内臓疲労もケアされて、ホノルルを楽しみましょう。
まだ1ヶ月ちょっとありますね。


コメントありがとうございます!!
印籠型、シブイですよね。ゲットできて嬉しいです♪
メダルの裏にはちゃんと黄門様の両側に助さん・格さんもいらっしゃいましたよ!!

以前、北海道マラソンで札幌駅のオブジェ型とか、横浜マラソンで船の総舵輪型のメダルをいただきましたが、変わった形のメダルはいつまでも印象に残りますね(^^)

膝であまり走れないていない中、あと1か月になりました!
走らないと日に日にタイムが遅くなる気がして不安ですが・・・
今は脚も内臓疲労もしっかり治してホノルルでは楽しみたいです!
現地でお会いできるのを楽しみにしておりま~す♪

ぱきこ
2023/11/05 10:01

デイジーは超人だけど、聞いてると意外と体調崩したり故障もしたり(本番はそれでもちゃんと全部クリアしてるけど)今はいいかもしれないけれど、これからも長く走るなら、少しケアもしながら体を労った方がいいと思う!私もやりたいことがあると寝る間も惜しんで無理しちゃう性格で似てるからよくわかるけど、歳も同い年で若い頃よりは無理もできなくなってると思うし、お互い気をつけながら楽しんでいきましょうね😂私もいよいよ明日で個展終了。ウルトラマラソンレベルに長くて疲れたけど楽しめました😆お忙しい中いらしてくれてありがとうね!
印籠のメダルは欲しくなるね!いつか出ようかな〜。


ぱっきー、コメントありがとう(^^)
その通りね!!年齢を自覚して体を労わりながら楽しまないとね(^^;)
確かに今までは何もしなくてもなんとかなっていたから、数年前までは2週連続や中1週でフル走っても走れたけど、今はどこかが痛くなったりするからキツい気がする・・・。
普段からもっと筋トレや体のメンテナンスしないとダメなのよね。
お互いこれからも気をつけながら楽しく走っていこうね♪
そして来年1月からは川沿いランもやろうね♪♪

長期に渡る「ぱきこの部屋」お疲れさまでした。
個展が開催できるって本当に素晴らしいわ☆彡
ステキな作品をたくさん見せてもらって幸せ!
コースターもとっても可愛くてお気に入りよ(^^)
来年のオーダー、今から楽しみで~す♪♪

印籠メダルもいつかゲットしてね!!

topfield
2023/11/05 09:38

どうする家康に夢中なので、この家紋の入ったメダルをもらえるのはうらやましいです!
と言っても参加する気持ちには私の実力では程遠いです😢


コメントありがとうございます!!
どうする家康をご覧になられていらっしゃるのですね♪
この家紋の入ったメダルは魅力的ですよね♪♪
このメダルが欲してエントリーしてみました。

スタート&ゴールは水戸駅から徒歩ですぐ。
スタートは小雨でしたがその後は晴。毎年、走りやすい気候だそうです。
コース上で気になった点は、5kmまでの渋滞、20km付近の線路超えの橋を往復、41km過ぎの激坂(勾配はダイヤモンドヘッドの坂の1.5倍か?と思いました)でしたが、他はほぼ平坦だったので走りやすいと思います。
エイドは給水がほぼ2.5km間隔、給食では種類や量が豊富で大会の方に「どんどん持っていって!」と言われてその場で食べきれない量なのに手に取ってしまいポケットに入れたり(笑)たぶん全種類制覇できたと思います。私はいつも大会で出る給食を楽しみにしているので大満足でした!
この量なら補給食は持って走る必要がないので身軽に走れます(^^) 
もしもこの情報でご興味を持たれていつかエントリーなさる際のきっかけになれば幸いです!!

※写真はゴール後に配布されたものですが、更に給食で梅や納豆菓子も頂いていたので帰りの荷物はお菓子だらけでした(^^;)

ひでさん主催の懇親会では完走の未印である印籠型のメダルを手に取らせて頂き、ずしりと重みを感じ、感激しました。ハーフを2時間で走ることはデイジーさんにとってはいつでも可能なことと思いますが、フルマラソンのハーフで2時間切りは結構きついと思います。膝が痛くなったとのことですが、もうこれから走らなくてもホノマラはファンラン出来ると思いますので十分にケアして下さい。


コメントありがとうございます!
今回の懇親会では沢山お話ができてとても嬉しかったです!!
8月末まで快調だったのに腰・足の甲・膝・・・次々と痛みがでて、股関節はいつも心配です。
でも今のうちにしっかり治してホノルルは楽しみたいと思います♪
しんちゃんさんも来年はまたぜひホノルルを走られまして、そしてまたご一緒にヤードハウスで打ち上げしたいです♪♪

ところで印籠型の完走メダルは重たかったですね。
重みの意味がちょっとズレますが計ったら135gありました。
そこで最近の完走メダルも計ってみると、2022ホノルルマラソン168g、2023ベルリン109g、2023レガシーハーフ69gでした(そんなの計る人いないと思いますが気になるとやる性格なのです)

ちなみにホノルルマラソンの完走メダルは2015年から大型化しましたが中でも一番は2016ホノルルマラソン(写真左下)でなんと286gもありました!!ビックリですね!!
さて今年はSGCがスポンサー。大きさも重さも楽しみです(^^)

※写真は2004年から2019年までの16年間のホノルルマラソン完走メダルです♪

何事も気になったら、徹底的に検証するところ、いいですね。プロフェッショナルにありがちです。一番軽い2023レガシーハーフと一番重い2016ホノマラのメダルで4倍の重さの開きがあることにまた驚きました。

ぱきこ
2023/11/06 10:09

へー!丸くないやつも結構あるのね!私は一応メダルコレクターなので、変わった形のメダルがいいな!ちなみに昨日友達から網走マラソンのメダル見せてもらったんだけど、木製で網走刑務所の受刑者が作ってるそうです。軽さとエピソードがユニークだよね?

こんにちは。
今までにとられたホノルルマラソン16年分のメダルの写真、ありがとうございました。
とても凄いです。

コメントありがとうございます♪
2007年(35周年記念大会)までは丸くて小さいメダルで、貝の首飾りにつけていました。
翌年から色付きになって、その後リボンの付いたちょっとオシャレなメダルに、そしてどんどん大きくなって・・・
2023年はどんなメダルになるか楽しみですね♪

この写真、せっかくですので「みんなのホノルルマラソンアルバム」に掲載させていただきました!
(以前、FinisherTシャツを掲載したのでPart2の位置づけです!)

リンツ
2023/11/05 08:58

1週間経ちましたが、いかがでしょうか?
ボクは先週の日曜の坐骨神経再発で、今週は散歩のみ。(仕事も忙しく、ちょうど良かった感じ)
今日はこれから軽くジョグして、様子を見てきます。
ホノルルに向けて、そろそろ調整を意識するタイミングですかね〜😄


チャーリーさん
2023/11/05 12:46

チャーリーもハムストリングが痛く、速歩程度のジョギング🏃🏽です。
皇居RUNまでには、走れるようにお休みします。

リンツ
2023/11/05 13:29

肉離れになるとマズいですよ。
今週も我慢して下さいね〜

コメントありがとうございます。
膝はまだもう少しかかりそうです。
昨日は外出先でパリアプリの課題「指定時間以内に4km走る」でまず1.6km走ってみました。まだ少し痛みがあったので左膝になるべく振動を与えないように走り、少し休んで残りを走って4kmの課題はクリアしました。
時間制限のためゆっくり走れなくて膝の悪化が心配でしたが湿布のおかげで今朝は痛んでいません。でも違和感があり、正座などはまだ無理です。今週はユルく走りながら状態を確認していきます。

リンツさんは坐骨神経、チャーリーさんはハムストリングを痛めていらして皆さまも大変な時ですね。皇居RUNは仕事で欠席しますが、お二人は回復なさって走れるといいですね♪

ホノルル本番まであと1か月!
ホノルルは元気で楽しく走れるようにしたいと思います♪♪