5月18日 ホノルルマラソンまで【あと２０７日】 アロハ～🌈 突然ですが…… ピーナッツバターお好きですか？ 私は大好きです🎵 単体で旨！うま！😋と 思っていたら❗ なんとそこにジャムが加わっている サンドイッチがあるとは～＼(^^)／ カロリーなんて‼️ どっか行っちゃえ～ これは家で試したくなる案件ですね👍️ 夢に出て来そう。 もうワクワクしかないです😉 今日もありがとうございました🎵

5月18日 ホノルルマラソンまで【あと２０７日】 アロハ～🌈 突然ですが…… ピーナッツバターお好きですか？ 私は大好きです🎵 単体で旨！うま！😋と 思っていたら❗ なんとそこにジャムが加わっている サンドイッチがあるとは～＼(^^)／ カロリーなんて‼️ どっか行っちゃえ～ これは家で試したくなる案件ですね👍️ 夢に出て来そう。 もうワクワクしかないです😉 今日もありがとうございました🎵

ホノルルマラソンを完走後、カピオラニ公園で食べるマラサダが最高😊 今回、ホノルルマラソンハパルアを完走後、とある百貨店のフードコーナーでマラサダが販売されていたので食べました。 普段、甘い物を好んで食べませんが… マラサダは別腹〜 おいしかったけど やっぱりハワイに行って本場のマラサダを食べたいですね。

もう目前ですが、5/22(日)の名古屋、「第18回ランナーズカップin大高緑地」に出ます。 起伏のある3.5kmのコースを6周。 坂道苦手だし、きらいなのでヤバそうですが、がんばります。

去年の今頃は絶対に行く！と決めていたのに、年末見えないものに阻まれて辞めた。 今年も絶対に行く！と決めた、見えないものよ今年は負けないぞ！　

5月17日 ホノルルマラソンまで【あと２０８日】 アロハ～🌈 我が家で今年初❗ 赤いハイビスカス🌺が 咲きました～＼(^^)／ 赤い🌺の花言葉は 「常に新しい美」「 勇敢」 です👍️ 「常に綺麗なフォームを追及し、 弱気、弱い苦痛に対して 勇敢に戦え」 と赤いハイビスカス🌺が 私に微笑んでいるみたいです😉 今日もありがとうございました🎵

初の海外がハワイでした！今はないHawaii World High school ekidenで、日本代表チームで走ったのがとても思い出深くまた、あの素敵な景色の中で楽しく走りたいです😆

4月ホノルルマラソンハパルア 現地に行けませんでしたが、バーチャル開催でチャレンジ 完走メダルが届きました。 12月ホノルルマラソンにチャレンジしたいですが… 現状では行けそうもないため、バーチャルで走ります。

65才になった記念に、初めての参加、初マラソン、解らない事づくし、足こぎ車椅子の方との伴走です。8時間完走時速6km位を目標でトレーニングしています。宜しくお願い致します。

5月16日 ホノルルマラソンまで【あと２０９日】 アロハ～🌈 今日は満月🌕️ 皆さんのところは見えてますか？ 私のところは残念ながら…… 曇ってて見れてません。 ハワイに行く時に カレンダー確認する事が１つ。 満月がその週にあるか？ あった時はちょっと怖いけど…… ムーンライトピクニックをします🎵 軽食を持って、ゆっくりと眺めます。 ワイキキから離れてた方がより綺麗に 輝く、まん丸お月様が見れますよ。 今日もありがとうございました🎵

マラソン以来約半年ぶりのHNLです。　乾季なんで、オートバイとRUNをしっかり楽しめそうです。 アクティビティの計画なんもありません。　リラックス目的です。

5月15日 ホノルルマラソンまで【あと210日】 アロハ～🌈 ハワイではなく…… 千葉県銚子市の話なんですが。 5月15日(土)、16日(日)で 千葉県銚子市でハワイアンフェスティバル が開催されました🎵 場所は犬吠埼の近くの 銚子マリーナです。 フラの舞台の後ろに広がる 屏風浦の絶壁が何故か？ 見た事がありそうな ハワイの風景なんです❗ 一番のおすすめは、晴れれば、 夕陽をバックにフラを踊る光景が ✨素敵✨🎵 なんですが……両日とも曇りだったので 夕陽の中のフラはお預りに❗ また来年のお楽しみになりました。 来年、フラがお好きな方、 ドライブがてら行かれて見てください(^-^) 今日もありがとうございました🎵

ホノルルマラソンまで【あと２１１日】 アロハ～🌈 旅行業界、航空業界が動き出して、 SNSでは「今、ハワイにいます🎵」 という投稿も見られ、 そろそろ私のまわりにも、 ハワイに行くよ❗という方が現れそうです。 お土産は～『アイランド・クッキー』さんの 新商品❗【グァバ味クッキー】🎉🎉🎉 を頼んじゃいますね👍️ グァバ好きにとってはたまらないクッキーです。 皆さんだったら、何を頼みますか？ 今日もありがとうございました🎵

SHOです。 アロハ〜🌈 私の祖母はハワイ移住した一世です。 名はお華さんOHANAさんでした。 戦前、トウキビ畑で働いて旦那さんがトロッコ列車から落車して亡くなり日本に帰国、娘（伯母）はハワイに戻り今は亡くなりましたが親戚はハワイに生活しています。🤗 伯母が「ゴルフの賞でハワイに来たいなら頑張って働いてホノルルマラソンに来たら良い。」と言われた事が思い出されます。🤗 ハワイは第二の故郷と思える程、身近な地です。 ホノルルマラソン楽しみです。

昨年大会参加のエピソード（その３）．．． 昨年のエイドステーションでの給水試みは、ランナーにとっても初めてでした。ただ、参加された方も同様に思われたのは、配布されたシリコンボトルの匂いが強くて、数回の濯ぎではとれず、飲む度に不快な思いでした（苦笑）。今年はこのような対策がなくて済むように願いたいものです！ 一方で別の側面がありました。それは水に関するニュースで、汚染されている場所があり、特別な水の供給が急務であることや、当時はオアフ全島で雨不足気味で、やや渇水状態にあり、一部で給水制限に入るとの報道を聞いたことを思い出しました。少なくても10時間以上、コース上の複数個所で水を垂れ流している状態は、余り喜ばれるものではありませんでした。 ランナーにとっては安全な施策であっても、市民の生活用水としての使用概念とは、乖離があったように思われ、両立させる難しさを感じました！ 【画像は『ランナーズ』誌より抜粋】

5月13日、ホノルルマラソンまで【あと２１２日】 アロハ～🌈 週末のお天気マークは…… 私の住んでいる地域は 晴れ☀️マーク無し😅 静かに過ごす週末になりそうです。 ハワイは連日、風は強く吹いているみたい ですが快晴☀️ 週末のアウトドアが楽しみなりそうですね。 日本もお天気にな～れ＼(^^)／ 今日もありがとうございました🎵

ホノルルマラソンまで【あと２１３日】 アロハ～🌈 連休で今日はDIYやってました❗ ハワイのホームセンターに行った事が ありますか？ DIYが好きな方❗是非！ １日の予定を全部、ホームセンターに 費やしてください＼(^^)／ ホームデポさん、だったら あの店内をまわるのが幸せに感じますよ✨ 行って楽しんで見てください(^-^)/ 今日もありがとうございました🎵

ホノルルマラソンまで【あと２１４日】 アロハ～🌈 今日はお休みだったので、 GW中、忙しく動いてくれた身体に ご褒美！ 【Kona's Coffee 】さんへGo!! パンケーキプレートもあったんですが、 そちらよりもコブサラダ、もちこチキン、 ガーリックシュリンプ etc. ビールをグビグビと行きたかったんですが 運転だったので、コナ・ブレンドコーヒーで 気を休めました🎵 身体の内側から癒されて いい休日を過ごせました👍️ kona's Coffeeさんは全国に４０店舗 営業中です。 今日もありがとうございました🎵

5月10日、ホノルルマラソンまで【あと215日】 アロハ～🌈 GW中、FBのタイムラインで 今！ハワイにいます＼(^^)／ が見受けられました🎵 羨ましいと思いつつも あちこちのSHOPの新鮮ハワイ情報 を届けてくれて、 ありがとうございます🎵の 気分でした。 そう考えると…… ビーチに横になって、のんびりは ちょ～贅沢な時間の使い方 なんでしょうね。 ゴロンとして、青空をみたいですね👍️ 今日もありがとうございました🎵

5月9日 ホノルルマラソンまで【あと２１６日】 アロハ～🌈 GWが終わって…… 皆さん✨輝いてますか？ ってテンションあがっている人は なかなかいないかな。 火曜日の朝を迎えたら、 目覚めの美味しいコーヒーと ちょっと甘い物を食べて 気分をちょっとだけ上向けて 行きましょう🎵 今日もありがとうございました🎵

ホノルルマラソンまで【あと２１７日】 アロハ～🌈 ５月の第２日曜日は【母の日】 街のお花屋さんには、 真っ赤なカーネーションや綺麗に ラッピングされたお花達。 どのお店に行っても母の日ギフトが 並んでます。 母の日ギフトを選んでいる時の 皆さんの顔は、品物を決めた時、一瞬、 笑顔がキラリ！と光るように感じます。 世界中、今日は平和で笑顔が溢れる日 であって欲しいです。 今日もありがとうございました🎵

『ちばアクアラインマラソン2022』11月6日開催予定にエントリー 4年ぶり（元々2年に1回の開催）となった同大会の当選確率がフルよりも高いハーフの部にしました。ホノルル本番までの練習感覚での参加です。➡2時間程度の予定。 過去にもフル・ハーフ各1回ずつの出場経験がありますが、何といってもこのコースのハイライトは、往復約11kmの橋上ランです。全方位360°海・海・海に吹き注ぐ潮風。この点に限ってはホノルルより爽快かも！ もう一つのハイライトとして、今回は何と千葉県知事もハーフの部に参加表明したことです。知事でマラソンを走るとなると、元宮崎県知事の東国原（そのまんま東）氏以来になります。となると、慣例どおり知事はスタート号砲を鳴らして、自らも走り出すという類まれな光景を目にすることになります。ぜひ当選したいなぁ!!! （画像は大会組織関連サイトから抜粋）

トレーニングについて③ ランニングを始めて、GWでちょうど一年。 昨年は本やネットの情報を拾いつつも、基本は自己流。夏までは週末に10キロ走を、秋口からハーフ走やゆっくりめの30キロ走にもトライし、走る力を強化。 おかげで昨年のホノルルは第2目標のタイムでゴールと、まぁまぁ満足。ところが写真を見ると、どれも大きく口を開けて苦しそうにバタバタ走ってる。もっとカッコいいと思ってた...😅 そんな反省もあり、先月からランニングフォーム練習会に参加。（昨日で3回目）ビデオで撮影してもらうと、手の振りや脚の着地など、自分の癖が色々と！知らなかった〜　今は、ひたすら腕振りを意識してます。 今年は自己流を脱却し、効率の良いフォームでもっと楽に走って、昨年未達の第1目標タイムを切りたい！ 皆さんはフォームを気にして走られていますか？ ではGW仕上げのランに行ってきます〜

ホノルルマラソンまで【あと２１８日】 アロハ～🌈 あの独特の排気音～ ハーレー・ダビッドソン バイクを乗らない私でさえ、 サングラスにノーヘル姿に憧れます🎵 青空の下、海岸線沿いを走らせる！ カッコいいなぁ～✨ 憧れながら乗れないのなら…… サングラスに帽子を被った姿で 青空の下、ハイウェイをトコトコ走りましょう🎵 自分の足の馬力は、いかほどかな(笑) マラソンランナーの姿はみんなカッコいいです👍️ 今日もありがとうございました🎵

ホノルルマラソンまで【あと２１９日】 アロハ～🌈 手作り看板好きなんです🎵 個人でやっているお店の看板を 見るとつい！ワクワクしちゃうんです❗ アルファベットの字体がいいんですかね。 漢字やひらがなではなかなか出来ない…… 表現方法があちら、こちらに何気なく、 ポンと置いてあるんです。 何気ない散歩やランニングが 楽しめる１つのアイテムです。 この頃、素敵な看板・欠乏症になっています😅 今日もありがとうございました🎵