みんなでトーク!交流広場

本日　8/9 埼玉県川越市　川越運動公園曇天でもやや蒸し暑い中のジョギング🏃。初めてイヤホンでSpotifyを聞きながら走ってみました😁ハワイミュージックを聞いてると、気分はカピオラニ公園。🤗無心で走る事が出来て、楽に走る事が出来ました🤗

LR LSD 走ってきました。ゆっくりゆっくりランのLSDでした。信号機，トイレ以外はノンストップ、暑かった〜福岡城址お堀の水蓮、大濠公園のランナー、朝のいい光景でした。

ALO〜HA🌴今日の朝ラン30km目指したがまさかの膝痛！これで北海道マラソン で厳しい状態でスタートしたくないので、20kmで切り上げ後半はウォーキングん～～イマイチ走り切れない不安が増すが、体重は増さないようにしなきゃ

​8月9日(日)のホノルル気分で走ろう！2026は120分のLSDセッションです。テーマは「ホノルルコースを想像しながら走ろう」。もしホノルルのコースを走っていたら何が見えているかを説明します。そして日本には上陸していないホノルルにもあるアメリカでは超有名ファーストフード店を紹介。なぜこのお店は店舗の売上がトップレベルなのか？ビジネス視点で説明。6:30AMスタートライブランアプリから参加してみてください。参加は完全無料です。https://www.liverunapp.com/honolulu2026

ハワイのマキさんのインスタ見てたら15日のミキティダイニングはハワイ🌺との情報が😆お盆休みだしゆっくり見れるので楽しみ😊

本日の練習会は既に30℃を越える気温の中スタートし予定では10K走だったのですが暑さのせいで7Kに短縮しいつもはトラックでのスピード走を木陰のあるコースに変更しました

本日　8/8埼玉県川越市水上公園外周＆イチョウコースやはり陽が照り始めると体が重く感じるようでツライ😅。無理せず、楽しく走ります😊

チョット早起きして１時間程、ジョギング🏃‍♀️&ウォーキング🚶1キロも走ると💦🥵

今年のねぶた祭りの最後はネブタの海上運行と花火大会です花火の打ち上げ場所がランニングでほぼ毎回行く北防波堤、座った場所が毎朝ランニングで通るコースの所でした

コツコツ頑張って、6キロ走れるところまできた‼️転倒前の、自己ベスト距離7キロまであともうひと頑張り‼️最後の1キロキツかった〜笑

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪   本日、NRCハーフマラソンプログラム残り1週間5日目。ゴールも近づいてきましたがいまだにRUN出来ず、ウォーキング30分、ジムにてストレッチポールヨガ、エアロバイク20分、swim30分のクロストレーニング。　　ウォーキングでは、木陰のある通称「富士山公園」にて、ゴールは中村図書館前にて終了です。

本日のバイト途中ダイヤモンドプリンセスが寄港している事に気付き埠頭へ行ったら昨日寄港した『飛鳥Ⅱ』は中央埠頭で一夜過ごしたその為ダイヤモンドプリンセスは直線で2Kほど離れた沖館埠頭で接岸してました今夜は賞を貰ったネブタを船に乗せ湾内を移動して岸壁で観ている観客にご挨拶する海上運行があります昭和23年から始まったらしくかなりの歴史がありますそれと打ち上げ花火🎆がコラボして見物するのが楽しみです

おはようございます😊今日も暑いですね〜☀️💦今週は出社日を除いて、連日ラン🏃‍♀️…元気なのはWelcomeですが、個人的に少しやり過ぎている感が…（笑）故障する前に、お盆休みは休養日を挟んでいきたいと思います🙂‍↔️

スウェーデンに滞在中なのですが、ちなみに気温は最高で20℃、夜は12℃くらい、お店は暖炉がはいってたりします。ところで、8月にハワイへ行かれる方に耳寄りな情報です。レアレアトロリーの無料乗車券がもらえます！すでにどなたか投稿されていたらすいません。https://www.lealeaweb.com/feature/43310?utm_source=lealeamailmagazine&utm_medium=email&utm_campaign=Aug05

朝ランはいつもの中央埠頭へ本日のクルーズ船は『飛鳥Ⅱ』は寄港がお昼だったので夕方に写真を撮りましたその後。ネブタ小屋方面へねぶた大賞はJRのねぶたですいよいよ明日はねぶた祭りの最後を飾る花火大会が有ります

暑いことは、承知の上で走りました って気温40度、酷暑日😵 蜃気楼だったのか？ ワイキキビーチが見えたような気がします🌊何年か後、45度越えたら極暑日と言うようになるかも🥵

今回は自転車でクルーズ船🚢を撮影に行きました『三井オーシャンふじ』白い綺麗な船体です

朝ランは全国からねぶた祭りに参加するために集まってくるハネトライダー達がテントで宿泊する場所を青森市が無料で提供しているテント村まで行ってきましたフェリー埠頭の道路を挟んで向かい側の場所かつてはゴミの廃棄等で数年禁止にもされてましたが利用の方法を先導する人が存在するようになりこの場所を復活させました

ランニングを始めて、2ヶ月？15キロを走れるようになりました☆。.:＊・゜ホノルルマラソンに一緒に走れる仲間を見つけたいのですが、なかなか見つからないですね笑1人で参加した人いらっしゃいますか？色々教えてください(ง •̀_•́)ง

バイト終了してお昼過ぎねぶた小屋付近までランニングしました大勢の観光客の方々が運行前のネブタを写真に撮っていました僕も例外無く地元出身の女優新山千春さんと女性ネブタ師で初めてネブタ大賞を受賞した北村麻子さんのツーショットを撮り二代目出世大太鼓も撮らせて頂きました

ALO〜HA🌴本日夜ラン土日で22km、今日8km3日で30km明日飲み会…リセット💦昔の同僚(3歳下)が脳梗塞を患ってからの快気祝い他人事じゃない年代だから色々話出来たらいいな

暑い日が続きますね～🥵さて、皆様、この暑い中どのように走られてますか？私は最近「KYRO」というアプリを教えてもらい、ドハマりしております。このアプリ、走った経路が自分の領土になるというもので他の人と領土争いを繰り広げるアプリです。10年以上前に巷で流行った（？）元祖位置ゲー「Ingress」のランニング版ですね。韓国のアプリのようで、韓国語がたまに出てきますが、十分使えます。昨年までは、この時期10kmくらいしか走れなかったのですが、このゲームのおかげで、走行距離を落とすことなく、今日は西へ、今日は東へ、といった感じで、戦国武将のごとく駆け回っております(笑)この土曜日は、朝6時の時点で30℃近くありましたが、24kmを走破、26人から領土を奪い返しました😄途中コンビニに寄ったりして、いつもよりペースは1分以上遅いですが・・・左の地図が今まで占領した地域、右の虫食いになった地図が現在の領土です。走った直後から領土が奪われていきます・・・😖もし興味を持たれたら、ぜひ一度ダウンロードして使ってみてくださいね♪あっ、別に私は関係者ではありません。

ノースの海🌊ホヌも泳いでる長閑な場所です

朝ランはクルーズ船のお出迎えランですセレブリティミレニアム(91,011t)が入港してきました帰り道に青森魚菜センター前を通ったら昨夜から始まったねぶた祭り見物の観光客の方々がここの名物(のっけ丼)チケット購入で行列してました

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪    本日NRCハーフマラソンプログラム残り2週間の最終日でロングラン11.2Kの予定でしたが、金曜日の朝、右足ふくらはぎを軽い肉離れ状態になってしまいRUN不能の為3日間走れずメニューは諦めました。　　走れないのでジムのプール🏊‍♀️でswim、エアロバイク、マラソンスクワットと涼しい中でクロストレーニング。あと先日、熱田神宮に参拝し、絵馬を奉納して祈願。本日は、中村公園・豊国神社⛩️にも絵馬を奉納。トレーニングも一応は、しますが最後は神頼みかも・・・。