OHANAの皆様 こんにちは✨😃❗ 昨年は久しぶりのハワイ🌴 このガイドブック📖大変参考に 成りました‼️ 国内で楽しめるこちらも リアルハワイが沢山載っているので 楽しんで読めました😀 HM🏃‍♀️もう9ヶ月後又ガイドブック📖 活躍しそうです✨ いよいよ明日となりましたね❗ 友人知人は小出監督記念4年振開催 佐倉M出走します❗ 孫娘さんの応援📣 楽しんで🏃‍♀️走れますよう 祈っております✊‼️

26日(日)の都城さくらマラソンに参加します。 明日、出発するので要項を読み直しました。 なんと更衣室や荷物置き場がありません。 会場には走る服装で集合するように指示がありました。 ホテルから短パン、Ｔシャツで出るのは恥ずかしい。 ゴールした後、濡れたシャツのままでは風邪を引きそうです。 皆、どうしているのかなぁ？

今までは、アシックス一辺倒でしたが、皆さんのご意見を参考に、 初めて、HOKA CLIFTON ８ WIDEを購入しました。 歩きから始め、1時間半位走りましたが、軽いことが災いしてオーバ－ワ－ク気味に、 翌日、今まであまりなった事がない箇所が筋肉痛に、さぼっていた筋トレの重要性を感じています。 シュ－ズが変われば、足運びも変化するようですね。 明日は、雨模様なので公共のトレーニングセンタ－で鍛えます。

こんにちは。ハワイで、グーフィカフェ&ダインというレストランに行きました。ヒルトンから近く、雰囲気の良いお店でしたよ。ロコモコやガーリックシュリンプ、オニオンリングなどを注文していただきました。味も、日本人にとっても美味しかったですよ。Resilienceさんオススメのレストランだけあって、アタリだったと思います。ハパルアの際、ひでさん主催で完走パーティーの会場にもなっていますよね。みなさんも、次回は是非、グーフィカフェ&ダインに行かれてみて下さいね。

昨日から出張です上京❗️雨が降り出す前にジョグって来ました。東京の街中RUNは観るところがいっぱいで飽きないね🤗🤗🤗🤗 昨晩のWBC観ながらのお酒で顔がむくんでる😱

徳島マラソンが開催されたようですね！ たまたま徳島に行ってまして、空港でお疲れ様でしたのアナウンスがあって気付きました。 徳島空港のコード、うちの会社名と同じでして、勝手に親近感持ってます。

OHANAの皆様 こんにちは✨😃❗ 昼休みは食後に会社🏢近くの散歩が 日課です。雨以外は😀 読売新聞社前も良く通ります マスク😷外して歩いてる方も 大分増えました

アロハ～🌈 先週12日(日)、久しぶりに地元レースにエントリーして走って来ました… 【 茨城100キロウルトラマラソンin鹿行 】 私が住む茨城県鹿嶋市とその周辺の市による100キロマラソン大会です。 昨年12月の申し込みで練習するぞ❗と決めながら、結局1～3月の合計練習距離は90キロ…大会より短いままスタートラインに立ちました！ 45キロまではいい感じ～🎵でトコトコ走ってましたがその後！一気に筋肉疲労がやって来て、49キロ地点の第２関門でリタイアを選択しました。 朝5時スタートでちょうど7時間の正午にギブアップ！ 途中棄権でしたがファーム&景色の捉え方を変えた事はいい判断材料だったと思えた大会でした！ オレンジ色で走りたい❗と思っていたので、懐かしいボランティアスタッフTシャツとキャップで気持ち明るく走れました！ またぼちぼちと走ります🎵

アロハ〜。あまり意識してポイントためてなかったのですが、気づいたらレジェンドオハナになっていました。（笑）去年は、必死になってポイント計算とかしてただけに、あっという間の到達でしたよ。去年は、リストバンドいただきましたが、今年は特典何でしょうか？今からすごい楽しみですね。みなさんも、現在のランク、一度確認されてみて下さいね。WBC、準決勝感動しました。アメリカ戦、優勝して欲しいですね。

初めまして。 今年から走り始めた初心者です。 大好きなハワイで走れるように頑張ります。 よろしくお願いします。

駒沢の桜もそろそろ見頃。 でも明後日から雨予報ですね... 明日も花見ランかな〜🌸

アロハ〜。名古屋ウィメンズマラソンオンライン、今37キロ走りました。あと5キロで完走なので、今月末までの期限に間に合いそうです。あとちょっと、頑張りたいと思います。話は変わりますが、明日はWBCの準決勝ですね。メキシコに勝利して、明後日の決勝へ駒を進めて欲しいです。観戦される方は、準決勝TBS系列で朝7時から、決勝テレ朝系列で朝8時からですよ。

OHANAの皆様 こんにちは✨😃❗ 私事ですみません😣💦⤵️ 先週に引き続きｳｲﾒﾝｽﾞ🏃‍♀️今日は 表参道ｳｲﾒﾝｽﾞ🏃‍♀️でした❗ 風も爽やかで絶好のマラソン日和‼️ 代々木公園の桜🌸も保々満開でした☺️

＜　23年4月16日（日）18:00~　ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023　完走パーティー開催😊✨　＞ ホノルルマラソンOHANAのメンバーの皆さま、おはようございます。 私は、昨年のホノルルマラソンデビューに続いて、今年初めて、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023に参加します😊✨ ホノルルマラソンOHANAのメンバーの中にも参加される方がいらっしゃるようですので、完走パーティーを企画してみました🙇✨ 日時＆場所は、下記の通りになります。 ▪日時 23年4月16日（日）18:00~ ▪場所 GOOFY Cafe & Dine https://www.goofy-honolulu.com/ ▪備考 コースメニュー等はオーダーせず、席のみを予約しています。 参加希望は、前日15日（土）までにいただけると嬉しいです🙇💦 参加希望の方は、大変恐縮ですが…私のプロフィールに記載していますSNSに、ハンドルネームを付記してメッセージをいただけますと助かります🙇💦 例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ 折角の機会ですので、参加される皆さまと、現地で直接お会いして交流を深めることが出来ればと思っています♪ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★Resilienceさん 完走パーティーや懇親会開催について、アドバイスを頂きありがとうございました🙇✨ ★ホノルルマラソンOHANA事務局の皆さま 先日、メールで連絡させていただきました通り、 完走パーティーへの参加は、こちらのコミュニティー内ではなく私のSNSを表記して募る方法を取りました。 不都合がありましたら、企画自体を改めますので、おっしゃっていただけますと幸いです🙇💦 また写真はHPからお借りして掲載いたしましたこと、ご容赦願います。

ここではあんまり話題になりませんが、密かに「バーチャル東京マラソン2023」完走しました。刻みましたけど・・・・ 狙いは「東京マラソン２０２４出走権！」ですがTMFにはことごとく裏切られて、良い「カモ」になってます。 土日で仕上げようかとのんびり構えていましたが、チャーリーさんの「明日（１８日）は雨だから今日は長く走る」というお言葉に触発され、朝１０キロ、夜１０キロ、ゆっくりですが走りました。 当面の目標は４月の「かすみがうら」です。

沖縄本日海開きでした〜。 ということは…そろそろ梅雨入り→蒸し暑い→しんどい→練習サボる…と負の連鎖ですが、先日お会いしたライブランナーさん達がすごすぎて、私も頑張ろうって思いましたので、今年の夏はスノーケルもランも頑張ります👍 ホノマラは妹におねだりしないと行けない😂😂😂💸 ので、ゴマすらないと💦

　出発まであと2週間なんで、そろそろと思ってJaloalo特典でHNL空港シャトル(ろべrts)予約しようとしたら、２名以上での予約との制約。　やむなく特典外しておひとりさまで、予約完了。　 　で、マウイのシャトル予約しようとするとJaloalo 経由だとホテル検索できない。こちらも特典外して予約。 　Jaloalo 役に立たなくなってる。JaloaloとRobertsの間でシステムバグあるんでしょうね。　

ホノルルマラソン ハパルア バーチャルフェスティバル2023 エントリーいたしました😊👍 本来なら、現地ハワイで走りたい、というのが本音ですが… 注射嫌いが災い💉 年末には、渡ハできることを願います。 2015年ハパルアにチャレンジしたことがあり、フルとは、また違った雰囲気 どこがと言われると… 一番の違いは距離😆 朝６時号砲、スタート地点はワイキキビーチ前、アラモアナからダウンタウンを周り、ワイキキビーチに戻り、ダイヤモンドヘッドを時計回りに走り、ゴールはカピオラニ公園🏃‍♂️ 当時の様子を、思い浮かべながら、桜満開の日本で完走目指します。

アロハ〜。ハワイで、Resilienceさんオススメのアイス、ラパーツハワイをいただきましたよ。ヒルトンハワイアンビレッジ内に店舗があったので、購入しやすかったです。船橋のるみりんさんも、召し上がっていらっしゃいましたよね。甘くて、ヒンヤリして、美味しかったですよ。またヒルトンに宿泊したら、ラパーツハワイを食べたいですね。みなさんも、次回是非召し上がられてみて下さいね。

焼きサイミン！　焼きそばマニアを自負しているくせに、foodlandからのメールマガジンで不覚にもはじめて知りました。 次回　来月絶対食べてみるぞ。 　で、みなさんおすすめのお店ありますか？　フツーのサイミンなら　TANAKAが一推しですけど。

みなさん、こんにちは。 名古屋ウィメンズマラソン2023、完走しました！ 2022年のホノルルマラソンに続き2回目のフルマラソン、走り切れるかまだまだ不安で、とても緊張しましたが、完走できてよかったです。ホノルルに比べ、タイムも更新できました。 普段一人で走ってるので、こんなに頑張ってる女性がたくさんいらっしゃるんだ、と勇気づけられました。 ご飯も、名古屋名物の鰻、味噌煮込みうどんなど、スタミナ強化系フードも楽しめたし、帰り道のティファニーバッグを持った方々との同志感も最高でした。 すごく居心地の良い大会ですね。また参加したいです！ ホノルルマラソンのフィニッシャーTシャツで走ろうか迷ったのですが、出走時のお作法(?)がまだまだ分かってなくて、他大会のシャツは着ないものかな？と思い、普通のシャツで出走したんですけど、全然OKなんですね！当日、いろいろな大会Tシャツを目にして、こんな大会もあるんだーと楽しみながら走れました。 秋以降にまたどこかでフルマラソンチャレンジできたらいいなと思ってます！

ハワイ州議会でグリーンフィー導入検討ニュースです。 ハワイで観光客1人あたり(15歳以上)、50ドル日本円でおよそ6500円を徴収する法案が審議されています。 ニュースの記事は以下のとおりです。 https://news.yahoo.co.jp/articles/21f38b9d21364266c93a7cddd77b75016664be95 私はハワイの自然が守られないと、ハワイ全体の魅力が低下しますし、将来的に現地で住み生活している方々に多大な影響が発生することに繋がりかねないと思う。今回のグリーンフィー導入は仕方がないのかな。ただ、取れるとこからだけでなく、現地企業や個人からの寄付また、寄付額に基づく税制控除なども検討してほしい。

アロハ〜。ハワイで、ハワイアンジュエリーを購入して帰ってきましたよ。ワイキキショッピングプラザにある、ハワイアンジュエリーのお店、Maxiで購入しました。かわいいモチーフで、とても気に入っています。みなさんは、ハワイアンジュエリーを購入されたことはございますでしょうか？以前、渡ハする前に、相談に乗っていただいた方々、ありがとうございました。大切に身につけていきたいと思います。

第一回のびわ湖マラソンを走ってきました。 朝は涼しかったものの、スタート時点で短パンＴシャツでＯＫな暖かさ。走れば暑くて水浴びながらのランでした。 今回は前回の高知からちょっとペースを上げて5:20~5:30/kmで走る目標です。コースは5km過ぎから狭くなるものの、大体周りのペースが落ち着いてきているので、変に詰まったりせずに周りに合わせれば大丈夫でした。コース図ではほとんどアップダウンはありませんが、琵琶湖に流れる川や水路を超えるのにやはりアップダウンはあります。 30-35kmでペースを落としましたが、その後持ち直して3:48:58でゴールできました。朝いちのホテルではランチューバーのこわだくん、ゴール後は同じくみゃこさんとも会えました。

　残念な情報が入ってきました。ワイキキのミーBBQが閉店です。　お財布にもやさしくて、うまいし、ボリューミーな韓国BBQで、ワイキキに行ったら必ずテイクアウトしてたお店でした。　 　ここ７-8年は有名になってたようで急に日本人客も増えてたのに残念です。