こんにちは。ハパルアの道路封鎖は3時から11時という情報を得ました。私は、制限時間なし、というフレーズに惹かれていて、少しがっかりしています。まあ、いいっか。

アロハ〜🌈 Hapalua 2025に向けてランを始めました。本当は3月のKings 10k から毎週走っていれば良いですけどなかなかモチベーションが続かず。しかも左lower backがコルセットを巻くほど痛く。 でも無理しない範囲で今日からはラングループのコーチにくっついて走ります。 ハパルアでは2時間10分以内で走ることを目標に。 今日のコースはアラモアナセンターのHOKAショップで集合してアラモアナーヒルトンラグーンーFort DeRussyーアラワイーアラモアナパークの11kmをジョグしてきました。8時ごろは走っていると大分暑くなって来てます。短距離とは言えど水分補給は気をつけないと。 写真は走りながら🤳なので適当です😆 また来週も投稿できるかな。 マハロ〜🌈🤙

今年、５年ぶりでハパルアに参加いたします。 新型コロナと私自身の人工股関節置換手術のため、随分久しぶりの参加ですが、今年のコースマップを見て、以前と後半のコースが変わっているのに気づきました。モンサラットをKCCまでの登り坂がなくなり、パキを直進して折り返すようなコースに変わってました。 勾配の様子など、新しいコースの情報をご提供頂きたいのですが、是非宜しくお願いします。 ちなみに私はおんとし66歳の初老？ランナーです。

ホノルル出発から2週間、楽しもうと思って気合を入れたハパルアは予定より２０分遅れ、ゴール後は『もう走るのはいや』と思うほどぐったり。ハパルアをステップにして秋にはフルマラソンチャレンヂと予定していたのでで、とりあえず神戸マラソンにエントリー、でも当たる確率は低く。当たっても制限時間6時間半以内に戻ってこれるか？。今年はホノマラも予定なし。今日も60分走ってきましたが、暑い。これから増々暑くなるのにテンションは下がりぱなし。トーク広場で元気をおすそ分けしてもらっています。 ハパルアを走った皆さん元気ですか。

ハパルアバーチャルが終わりました。 ライブは４月28日午前０時９分に終了しました。 最後の最後まで聞きましたが途切れるように終わりました。 花火が上がったり、何かメッセージがあるのかなと期待したのですが何もありませんでした。 履歴を見ましたら、距離も時間も回数も記録はありません。 累計150km 歩きましたので少し残念な気持ちになりましたが、特別なプログラムですから仕方がないと思い直しました。 来年はリアルハパルアに参加します(キッパリ)。 Tomoトレーナー、Yuko トレーナー、お疲れさまでした。 ありがとうございます。

ハパルア2024バーチャルラン🏃‍♂️ ヨガ、ストレッチ効果で体が、以前よりスムーズに動く影響でフルマラソンの距離に達していました。 多分残り5cmも計測されているはず😆 今の調子なら、フルマラソン自己ベスト出せそうな感じですが… 12月まで、この調子が維持できるかな？ モチベーション維持のため、バーチャルラン毎月開催してほしいですね😊

ハパルアバーチャル、ウォークだけで100km に到達しました。 ３月５日に膝を負傷(膝蓋骨骨折)して、一昨日装具を着けないで歩けるようになりましたが、ランはしばらく無理なようです。 ウォーク部門があれば、多分１位だと思います。 トレーナーTomo風に自分を褒めてみました。 「Congratulations to me !」

結構当たってる方多いので、期待していたら私にも送られてきました。 　缶バッジとか特に興味ないけど、竹(？)でできたステッカーいいですよね。　何に使おうかな？ 　ホノマラのマラソンマンのキャラクター好きです。

昨日、思いがけず、事務局から素敵な贈り物が届きました。ハパルアに参加していないのに何かスミマセン😅

ホノルルマラソン日本事務局より、今日封筒が届きました。 何かな？何かな？。 ハパルア スペシャルルームでの『抽選で10名の方に、オリジナルバンブーステッカーと缶バッジをプレゼント✨』に当選しました！。 やったね〜👍。

本日帰国しました。ハーフですが初マラソン、それがハワイの好天でできたこと幸せでした。 今回はマラソンに合わせての旅行ではなく、旅行期間中にたまたまマラソンを見つけての参加でしたので、勉強不足、準備不足ではありましたが、参加したことは正解でした。このサイトを見つけて、みなさんのコメントなどを見れたことも有意義でした。 また機会があればハワイのマラソン、ハーフでいいのですが、チャレンジしたいと思います。 みなさんどうもありがとうございました！

ハパルア2024バーチャルラン完走しました。 ヨガ、ストレッチ効果で、可動域が広がり 我ながら好タイムでした。 今回タイム申請が、できないのが残念😢 大濠公園を周回🏃‍♂️ 完走後、スターバックスコーヒーで水分補給するため入店したら… マラサダがあり、ドリンク、フードを注文👍 プチ、ハワイ気分が味わえました😊

昨日帰国しました。 結果、とっても楽しかったです。 練習もせず、久しぶりの人生2度目のハーフでした。 10キロまでとラスト1キロだけ走ってあとは歩きました。ギリギリ２時間台^_^ 景色を見ながらとっても濃い21キロでした。 あらゆる面で文化の違いを感じましたし、外国人はとっても明るいしフレンドリーでした。 円高でしたが、今の歳でこの体験ができたことがとても良かったです。 また行けるかなー

ハパルア参加の皆様、完走おめでとうございます。 私は参加出来なかったのでハパルアバーチャルを始めましたが、終わり方が分からなくて普通のセッションを犠牲にして続けています。 膝蓋骨骨折治療中でまだ走られないので、ノルディックウォーク参加です。 距離が少しずつ増えていくのでこれはこれで楽しんでいます。

こんにちは、昨日帰ってきました。タイムは2時間26分26秒、目標は楽しみながらキロ6分の2時間6分だったのですが平均してキロあたり30秒ほど遅くなりましたが、かなりきつかったです。（特に最後の坂が）フルはちょっと赤信号。今回以外だったのは①ホノマラに比べて日本人が少なかったこと（まわりは外人さんばっかり）②機中でのアルコール飲後、時差の回復、マラソン時等の体力が5年前に比べて思った以上に衰えていたこと。③レストラン名など勘違いしていたことがあったことでした。思った通りだったのは、恐ろしく何でも値段が高かったことです。でも思いっきり楽しく、のんびりしてきました。アロハ～

アロハ〜。ハパルアバーチャル、今日で完走しました。けっこうあっという間に達成できたので、良かったです。ハパルアバーチャルをやられている方、お疲れ様でした。あとは、完走グッズが届くの、楽しみですね。

朝4時起床、ハパルアマラソンと同じ 6時スタート🏃‍♂️ 当初、昼頃に走る予定でしたが、最高気温25度☀️ 黄砂が、たくさん飛ぶという天気予報を見て予定変更☀️ 初めて使用する、LIVERUNアプリ📱 本当に計測されているのか？ 不安になり、何度かスマートフォンを見ました。 大濠公園は、散歩、ジョギング、ラジオ体操、太極拳する人がたくさん‼️ 12km走る予定が17km 今回、バーチャルランは距離のみでゼッケン無し。 タイム申請できたら、自己ベストに近いくらい快調な走り👍 個人的には、LIVE放送を聴きながら走るのが苦手なので、ミュートにできたら？と感じました。

アロハ〜。ハパルアバーチャル、14.67キロ走りましたよ。残りも頑張っていきたいと思います。今朝も3キロ走りました。ライブランだから、簡単でいいですね。なんとか期間中に、完走できそうです。

野暮用で福岡 あっハパルア 2024バーチャルランを走るために来ました✈️ 前回のバーチャルマラソンで、大濠公園を周回したら、とても走りやすかったため🏃‍♂️ 今回も周回します⛲️ 初めて使用する、LIVERUNアプリ インストールは、していましたが… 全くの未使用😆 せっかく走った距離が、計測されていなかった、なんてことがないよう、紹介文を熟読しました。 記録申請が無いのは楽ですが 個人的には、時間計測がないのが残念です😢

アロハ〜。ハパルアバーチャル、今朝は3キロ走りました。トータルで、10.5キロ走ったところです。あと半分くらいなので、頑張って完走したいですね。

アロハ～！🤟一発勝負！ハパルアバーチャルマラソン1回で走りきれました～！スピードが遅いため3時間走になりましたが、無事に完走しました！過去のホノマラ/ハパルアの2セッション分を聞きながらなので楽しく走りきれました！名前が呼ばれた時のセッションとかいいですね。知っている方の名前やインタビューとか何度聞いても面白いです！また、ハパルア参加された方おつかれさまでした！😊😊😊

アロハ〜。ハパルア走られた方、お疲れ様でした。私は、ハパルアバーチャル、7.5キロ走りました。ライブランの要領で走ればいいので、楽ですね。ハパルアバーチャルやられていらっしゃる方、頑張りましょう。

ハパルアを走られた皆様お疲れ様でした。 雨の天気予報を外して頂き本当嬉しく思いました。 走られた皆様はマラソンを楽しまれましたか？ 私は目標タイムには届きませんでしたが、嬉しいご褒美がありました。 年代別で2位に入賞し記念品を頂きました。 これをモチベーションに来年もチャレンジしたいと思いました。

初ハパルア 雨予報がはずれて、曇り空 終盤のダイヤモンドヘッドの上り下りで、足にきてます。 ゴール後のマラサダ、ジュースが美味しかったです。

　JALのテントでしばし休憩して宿に戻ってまったりしています。　ハワイの天気予報はあてにならないとはいえ、どなたか(決して私じゃないですね)のおかげで、降雨なし。照りつける太陽無し(これは私的には残念ですが) 一般的にはマラソン日和なんでしょう。 　これから雨が降らなければプールのspaの湯でゆっくり癒します。　爪、古傷の右膝、腰痛の三重苦の中、故障が騒ぎ出すまでキロ7、　騒ぎ出したらキロ9のウォークで、JALテントのオープンまでにゴールと目論んでましたが、膝は絶好調！　爪もシューズと5本指ソックスのせいで大人しくしてくれてタンですが、付き合いの短い腰痛君がとても厳しく時に止まってストレッチを余儀なくされました。 　でも、ダイヤモンドヘッド麓あたりからの景色が終盤をの心を癒してくれたし、楽しめました。 　結果はJALテントのオープンに若干間に合わず3時間1分(時計表示)でフィニッシュでした。 　spaいきたいけど雨が近づいています。