ホノルルマラソンOHANA

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本日、東京マラソンの裏マラソン的な三浦国際市民マラソンを走って来ました。4年ぶりの開催でしたが、やはり三浦は過酷でした。スタート後、海外線を2.5km走ってから右にカーブして三浦霊園の上りが長くきついのですが、ここはまだ序盤なので毎回クリア、城ケ島に向って下ってから折り返しの上り、一旦平地になった後にまただらだらとした長い上りを登り切ってようやく下って海岸線に戻り、しばらく走った後にトンネルまでの上り、トンネルから下ってしばらく走った後にまただらだらとした長いとどめとなる上りがあり、例年ここで歩いてしまっていましたが、今回は大幅減速になったものの何とか走り切りました。公式タイムは2時間4分22秒(ネットタイムは2時間2分56秒)で前回よりもタイムは更新出来ました。タイムよりも目標であった、歩かず完走を達成できたのが一番嬉しかった。それからいつも18キロ過ぎあたりで昨年のホノマラ同様に両ふくらはぎが攣っていましたが、今回はコムレケアと塩ジェルのお陰で大丈夫でした~また、ホノマラ2023派遣の抽選会に初めて参加しましたが、残念ながら3名の枠には入りませんでした。ちなみに今回のハーフマラソン完走者は6,816人でした。

8件のコメント (新着順)
nao
2023/03/07 08:00

完走おめでとうございます。三浦のハーフは走ったことないけど、きついですよね、私は10キロを何度かはしったことあります。三浦の10キロ再開してほしいです


naoさん
コメントありがとうございます。私は最初に2017年に5キロ走って、2018年に10キロが無くなってからハーフに切り替えました。5キロからいきなりハーフはハードルが高いですよね。ただ、ホノマラを目指すのであれば、三浦のハーフはちょうど良いトレーニングになると思いますよ。

かおり
2023/03/06 07:37

しんちゃんさん、こんにちは。三浦国際市民マラソン、お疲れ様でした。険しいコース、よく頑張りましたね。ゆっくりと足を休めて下さいね。またライブランも頑張りましょう!


かおりさん
コメントありがとうございます。当面の目標はクリアしたので、これからは春のゴルフコンペに向けてゴルフの練習に力をいれますが、ライブランも参加します。よろしくお願いします。次回は12日(日)の朝でしたね!

どんぐりにゃん
2023/03/06 06:58

しんちゃんさん、おはようございます🙋。

三浦マラソン、お疲れ様&完走おめでとうございます👍。
ふくらはぎのケア、しっかりなさって下さいませ🙏。
確かにアップダウンが多くて面白いかもしれませんが、私にもキツいコースでしたわ😅。


どんぐりにゃんさん
コメントありがとうございます。今回はふくらはぎが大丈夫だったので今日は歩けるのですが、足首が痛いです。三浦大根の仮装している女性を3人くらい見かけました。一人は大根の被り物にさらにビニールのマグロ(浮き輪?)を持って走っていました~どんぐりにゃんさんも来年はホノルルの後にぜひ仮装で参加して下さい。

リンツ
2023/03/05 21:38

ナイスラン〜👍
三浦はロードバイクでよく走るので、キツさが分かります。(今月も中旬に三崎でバイク&キャンプ)
ゆっくり休んで下さい〜😄


リンツさん
コメントありがとうございます。ロードバイクもやるんですね。しかも三浦で。三浦海岸駅前の桜はもう満開でした。今月中旬まで残っていたら良いですね~

tolucky2024
2023/03/05 21:37

しんちゃん さん
こんばんは😀
三浦は、東京マラソンと同じ日なんですね。
お天気も良かったみたいで、お疲れ様でした。
海沿いのコースは気持ちよいですよね。
ゆっくりお休みください。


bamba01さん
コメントありがとうございます。東京マラソンと同じ3月の第一日曜日なのでどうしても注目されないホノマラ姉妹マラソンなんです。コースとしては気持ち良い筈なのですが、毎回、アップダウンのきつさにアップアップしています。

サイマル
2023/03/05 19:30

こんばんは😃🌃
歩かず完走され素晴らしいです😀
お疲れ👋😃💦さまでした‼️
天気もまずまずで本当に良かったですね👍
ゆっくり🐌💨💨休んでください😃💕


こんばんは!
コメント、ありがとうございます。
そうですね。走った後は寒かったですが、雨も降らず、風もそれほどでもなくて比較的穏やかな天気でした。今日は10時過ぎには寝ます。朝は5時起きだったので少し寝不足でもありますので。

minechopi
2023/03/05 18:26

しんちゃんさん、お疲れ様でした。かなり厳しそうなコースを頑張って走り切られたようで大変でしたね。今度お会いする時が有ればまたお話し聞かせてください。


minechopiさん
コメントありがとうございます。三浦はアップダウンが多くて面白いという方もおられますが、私にはきついですね。でも、そのきつさ故、ハーフですがホノマラのトレーニングにはうってつけかとも思っています。

ぱきこ
2023/03/05 18:02

歩かず完走おめでとうございます㊗️
目標達成できてよかったですね‼️
三浦ってキツいんですね😅
トレランは好きですが、ロードはフラットに限ります…😂


トレランやっている方はきっといいタイムを出せると思いますよ~上りになるとどんどん追い抜いていく方がいますからね。