2023/03/05 17:45
本日、東京マラソンの裏マラソン的な三浦国際市民マラソンを走って来ました。4年ぶりの開催でしたが、やはり三浦は過酷でした。スタート後、海外線を2.5km走ってから右にカーブして三浦霊園の上りが長くきついのですが、ここはまだ序盤なので毎回クリア、城ケ島に向って下ってから折り返しの上り、一旦平地になった後にまただらだらとした長い上りを登り切ってようやく下って海岸線に戻り、しばらく走った後にトンネルまでの上り、トンネルから下ってしばらく走った後にまただらだらとした長いとどめとなる上りがあり、例年ここで歩いてしまっていましたが、今回は大幅減速になったものの何とか走り切りました。公式タイムは2時間4分22秒(ネットタイムは2時間2分56秒)で前回よりもタイムは更新出来ました。タイムよりも目標であった、歩かず完走を達成できたのが一番嬉しかった。それからいつも18キロ過ぎあたりで昨年のホノマラ同様に両ふくらはぎが攣っていましたが、今回はコムレケアと塩ジェルのお陰で大丈夫でした~また、ホノマラ2023派遣の抽選会に初めて参加しましたが、残念ながら3名の枠には入りませんでした。ちなみに今回のハーフマラソン完走者は6,816人でした。
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投稿を表示完走おめでとうございます。三浦のハーフは走ったことないけど、きついですよね、私は10キロを何度かはしったことあります。三浦の10キロ再開してほしいです
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投稿を表示しんちゃんさん、こんにちは。三浦国際市民マラソン、お疲れ様でした。険しいコース、よく頑張りましたね。ゆっくりと足を休めて下さいね。またライブランも頑張りましょう!
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投稿を表示しんちゃんさん、おはようございます🙋。
三浦マラソン、お疲れ様&完走おめでとうございます👍。
ふくらはぎのケア、しっかりなさって下さいませ🙏。
確かにアップダウンが多くて面白いかもしれませんが、私にもキツいコースでしたわ😅。
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投稿を表示ナイスラン〜👍
三浦はロードバイクでよく走るので、キツさが分かります。(今月も中旬に三崎でバイク&キャンプ)
ゆっくり休んで下さい〜😄
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投稿を表示しんちゃん さん
こんばんは😀
三浦は、東京マラソンと同じ日なんですね。
お天気も良かったみたいで、お疲れ様でした。
海沿いのコースは気持ちよいですよね。
ゆっくりお休みください。
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投稿を表示こんばんは😃🌃
歩かず完走され素晴らしいです😀
お疲れ👋😃💦さまでした‼️
天気もまずまずで本当に良かったですね👍
ゆっくり🐌💨💨休んでください😃💕
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投稿を表示しんちゃんさん、お疲れ様でした。かなり厳しそうなコースを頑張って走り切られたようで大変でしたね。今度お会いする時が有ればまたお話し聞かせてください。
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投稿を表示歩かず完走おめでとうございます㊗️
目標達成できてよかったですね‼️
三浦ってキツいんですね😅
トレランは好きですが、ロードはフラットに限ります…😂
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