2023/10/29 18:40
走るか走らないか？の、アドバイスありがとうございました。
スタート地点に立った時に、雨が強く降って気温が下がってたていか、アドレナリンが出ていたせいか、おしりの痛みがほとんどなくなってました。
行ける所まで、行ってみようと思い、走って見る事にしました。一般道ではほとんど、痛みが出ませんでした。高速の登り口で足に負担がかかったせいか、その辺りから、ちょっとずつ違和感が発生。歩いたり、走ったりで、39キロからは両脚つりましたが、なんとか、歩いてゴールでしました。
ハムストリングの痛みは最後まで、出なかったので良かったです。
やはり、高速は風、アップダウン、きつい事が再認識出来ました。
久しぶりにきつくて、疲れました。
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投稿を表示yabuさん お疲れ様でした。
故障箇所がある中での完走。ナイスランです！！！
それにしても素敵なメダルですね。
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投稿を表示走られたんですね！
お疲れ様でした♪
痛みが出なかったのはよかったですね。攣ったのは大変だったと思いますが。。😅
ビーン支配人も走られて完走されたとおっしゃってましたが、そういえばメダルを見せて頂きませんでした😅
素敵なメダルです。お写真ありがとうございます😊
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投稿を表示yabuさん
横浜マラソン完走おめでとうございます!!
真夏の酷暑の中、修行の結果と拝察いたします。
素敵なメダルですね!!!
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投稿を表示yabuさん完走おめでとうございます。お疲れさまでした。メダルが光ってますね！
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投稿を表示完走お疲れ様でした、雨の中のランニングは好きだと言う人がいますね僕もその一人です、ただしあまり強い雨はダメですが
体にかなりの負荷がかかってるのでアフターフォローは必ずやって下さいね
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投稿を表示Yabuさん
ナイスラ➰ン❣️
朝の内は冷たく寒い雨で大変でしたがフィニッシュの頃は晴れていましたね。
ハムちゃんの痛みは出ず、しかし足攣り？って両足とは😱
無事に完走され、お疲れ様でした。
しっかり身体や脚をメンテしてあげてホノマラに向けて調整を❣️
横浜マラソンのメダルは毎回、素敵なメダルですね❣️
参加したいけど、もう私の膝は走り切れそうにないので皆さんの投稿でメダルを見てワクワクしてます😀