ホノルルマラソンOHANA

みんなのホノルルマラソンアルバム

Yuma
2022/10/16 10:56

第45回大会出場

新婚旅行と合わせて出場した45回大会。

マラソンは未経験だったけど、サッカー、自転車競技と体力には自信があった為、スタート前の余裕な表情。

この4時間後、30Km過ぎたあたりから苦しむことは知らずに笑

 

あれから5年、自転車競技からランニングに競技を変え約10kg減量。北海道マラソンサブ4達成、今回はタイムを気にせず余裕を持って楽しく完走できたらいいな。

 

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1 件の返信 (新着順)
いいちゃん
2022/10/18 00:11

やはりタイムを伸ばすためには、減量は欠かせませんね。練習と減量 相まった事をするのは難しいですが、楽しく走るための鍛錬ですね🍀


Yuma
2022/10/18 00:37

無理せずに少しでも走る事を習慣にできれば不摂生していたある程度の分は楽に減量できる事がわかりました。
減量したことによって、膝などへの負担が全然違う事を実感しています!