トップ > みんなのホノルルマラソンアルバム > 写真で見る私のホノルルマラソンの思い出 > マラソン後の筋肉痛対策 Macky 2025/12/16 10:43 マラソン後の筋肉痛対策 今日は朝からカピオラニ公園まで散歩には行ったのですが、あまり筋肉がほぐれた感じもなかったので、マカプウトレイルまでお出かけして無理矢理坂道を歩いてきました。 ちょっと辛いですが、あとの筋肉痛は和らぎそうです。ビューポイントまでは舗装が完備されているのでおすすめかな。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 1 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 iihawaii 2025/12/16 10:54 え~つ けっこう距離ありますよね。 すごいなぁ。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Macky 2025/12/16 10:57 iihawaii 標高差190mくらいで、東京タワーより低いですよ。 ゆっくり歩いて片道40分くらいかな。帰りはずっと降りなので楽ですよ。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 iihawaii 2025/12/16 15:30 Macky ありがとうございます。 今度行ってみます! いいね 返信する
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投稿を表示え~つ
けっこう距離ありますよね。
すごいなぁ。