ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2023/06/15 22:55

休むことは大事だとわかっていても体を動かさないのは嫌だったので、40分ほど軽くジョギングを。本当はあと20分走りたかったのですが、走りすぎないのも練習と言い聞かせて我慢しました笑

3件のコメント (新着順)
かおり
2023/06/16 10:00

おはようございます。頑張っていらっしゃいますね。40分ランニング、お疲れ様でした。お休みも大切ですよね。これからも、トレーニング頑張って下さい。


uuukkkiii
2023/06/16 10:24

ありがとうございます!頑張っていきます!

LoveLEVI
2023/06/16 09:38

若いから大丈夫なのかもしれませんが😅
私はまだ🔰初心者で頑張っていたら膝が腫れて、初めての経験で😱結構びっくりしてしまいました🤣
もっとベテランさんがアドバイスしてくれるといいですねぇ


かおり
2023/06/16 10:02

LoveLEVIさん

その後、膝の調子はどうですか?こまめにアイシングされて、ケアしてあげてくださいね。大会あるんでしたよね。無理なさらない程度に、頑張って下さい!

uuukkkiii
2023/06/16 10:26

若いですけど、怪我には気をつけてやらないといけないですね。

LoveLEVI
2023/06/16 13:56

かおりん ありがとうございます😊
私は昨日神7のYouTube寝落ちしたのですが、柏木由紀りんは入ってないんですね😳 ちょっとビックリしました🤣
膝は検査結果問題無く、今週21km走れたらいいな〜と思ってます。で再来週がレース💦💦
ドキドキ💓です

yoooooko
2023/06/16 07:58

おやすみも大切です😀👍
わたしも、どれだけまわりに止められても、毎日5km、週末は10〜20kmが止めれない時期もありました🤪


uuukkkiii
2023/06/16 10:29

やっぱりそういう時期ありますよね笑