2022/09/25 20:14
今日は多摩川河川敷のハーフマラソンの大会に。台風一過の好天気☀️ 暑過ぎた〜🥵
この1ヶ月スピード練やってるし、一昨日の感触も良好。ところが走り出すと、なんとなく脚が重い。ペーサーに付いてはいけるけど、もっと楽勝のつもりだった...😅
10kmから怪しくなり、15kmでもういっぱいいっぱい。とうとう19kmの給水所で30mほど遅れを取ったものの、なんとか粘り、それ以上離れる事なくゴール。
目安としていた100分切りをなんとか達成！
2月の前回大会から55秒の短縮で、1km当たり2.6秒アップ。たかが2.6秒、されど2.6秒でしょうか。
自信がついたのと、課題が明確になったので、やっぱり大会は出ておいた方が良いですね。他のランナーがいる中での給水の練習にもなりました。
ホノルルまであと2ヶ月。頑張るしかありません😤
ホノルル本番で着用予定だった、MMAのアロハ柄のシャツで走りました〜🤙
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投稿を表示リンツさん
本領発揮の走りで目標達成、おめでとうございます！
やはり誰もがきついと感じる場面で如何に踏ん張れるかは、練習量が物語るのでしょうね。良い刺激になりました。私も来月のハーフ、頑張ります。
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投稿を表示リンツさん、こんばんは！。
多摩川河川敷ハーフお疲れ様でした！。
そして、100分切達成おめでとうございます＼(^o^)／。
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投稿を表示リンツさん天気晴れて良かったですね。
お疲れさまでした。
ハーフ100分切り凄いです！
おめでとうございます。
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投稿を表示リンツさん、大会お疲れさまでした。
ハーフ100分切りおめでとうございます。
日頃の練習の成果を発揮されて前回大会から55秒も短縮！凄いです！
ホノルルに向けて着々とご準備されていらっしゃいますね♪
あと2か月、私もホノルルに向けて練習回数を増やして頑張っていこうと思います(^^)
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投稿を表示リンツさん、こんばんは。ハーフマラソン、お疲れ様でした。アロハ柄のシャツ、お似合いですね。リンツさんくらい速く走れたら、楽しいだろうなぁ。大会出場、重要ですよね。私も、再来週、夢舞いマラソンに出場予定です。今日は、ゆっくりお風呂につかって、休まれて下さいね。
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投稿を表示リンツさん
は、速い！未知の世界です😆お疲れ様でした。
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投稿を表示ナイスランですね！この調子でホノルルマラソンはサブ3.15ですね！
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