ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2023/08/19 07:53

ホノルルマラソンを走るにあたって、
走る時にこれは持ってたほうがいい!
これがあってよかった!

などあれば教えていただきたいです😌🫶🏽

7件のコメント (新着順)
ゆとみ
2023/08/21 12:37

ゲータレード、水、ワセリンは、エードでありますよ。高カロリーのゼリーも配っています。
地元の人たちが、お菓子を配ってくださっています。
ツアーでなければ、ホテルまでのバス代、(旅行会社のバスに乗るカード)、傷テープくらいですかね。

ヒット万
2023/08/20 13:52

補給食、サングラス、キャップなど、ありますが…
チューブタイプのワセリンをお忘れなく
走っていると、足の指、脇などが擦れて出血したり、汗で地味に痛くなり、走るのに影響します。
走る前に塗り、小さなタイプをウエストポーチに入れるといいかも😊


ぴー🐣
2023/08/20 17:37

ヒット万さん
コメントありがとうございます!

ワセリンがあったほうがいい、というのを何かの記事で見ました🤔
チューブタイプだと使いやすそうですね!

思いの外小さなものたちだけど荷物が増えそうなので、邪魔にならないウエストポーチ探さないとだっ😳

教えていただきありがとうございます!

WACKY
2023/08/19 14:09

ぴ-さま

国内のマラソンに比べて公式のエイドは無いに等しいので、ペースにもよりますが、補給食は必要かと思います。それから水分補給ですが、給水所間での飲水が必要ならマイボトルも必須ですが、給水所での補給で足りるのであれば、マイボトルはかえって邪魔になることもあります。
ちなみに僕が持参するのは、補給食(ジェル)、キャップ、サングラス、スマホ です。


ぴー🐣
2023/08/20 17:35

WACKYさん
コメントありがとうございます!

ペース自体はほぼ早歩き程度になるかなと、、
補給食と、水分補給は必須になりそうなので、折りたためるタイプのボトル、探します😌!
教えていただきありがとうございます!

topfield
2023/08/19 09:32

6時間台ランナーです。
まずは補給食ですかねぇ。
コンベンションセンターでも買えますが、昨年は金曜日には売り切れていました。
あとはサングラスとスマホ、エアーサロンパスにバンドエイドといったところでしょうか。
500のペットボトルもあればいいかもです。
私は30kmを過ぎてから特にエアーサロンパスにバンドエイド、補給食、ペットボトルの水がありがたくなります。


uuukkkiii
2023/08/19 10:57

横から失礼します。バンドエイドは靴擦れ用とかですか?

こんにちは。
エアーサロンパスは日本から持ち込めますか、それとも現地で入手できますか。
日本からの場合、機内持ち込めますか。

topfield
2023/08/19 12:40

昨年走ったとき、足の小指が隣の指に踏んづけられるような事になり、バンドエイドを持っていて助かりました。

topfield
2023/08/19 12:57

エアーサロンパス(医薬部外品)なら大丈夫です。
100ml以内なら機内持ち込みもokです。
それ以上(500ml以下かつ一人当り2lまで)ならスーツケースの中へ。

早速のご返信ありがとうございました。

uuukkkiii
2023/08/19 14:34

そうだったんですね。返信ありがとうございます!

ぴー🐣
2023/08/20 14:55

topfieldさん
コメントありがとうございます!

初めてのマラソンで、確実に靴擦れだったり足が攣ってしまったりと、色々なことが想定できるのでたくさん教えていただいてありがとうございます😌!!

topfield
2023/08/21 13:15

ヒット万さんがワセリンを書かれていますが、本当に必要です。
私は出発前にたっぷり塗っていきますので持っては行きませんが、
必要であればエイドステーションでいただけます。

ユーザー画像
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退会したユーザー
2023/08/19 08:59

おはようございます。
持参品は先のかおりさんやHonolulumasakunさんがコメントしているとおりですね。また、今回が初ホノルルでしたら、ダイヤモンドヘッドでの日の出が美しいので、デシガメ又はスマホで写真撮影を。
当日の天気や温度も関係しますが、スタート時は冷えることや小雨の時もあるので、ポンチョも時には必要です。(ワイキキのABCでも買えます)。
あと、私の場合は帽子、サングラスも必須ですね。特に、7時過ぎからのハイウェイでは正面に太陽があるので無いと困りすね。


ぴー🐣
2023/08/20 14:52
  • 退会したユーザー 退会したユーザー

ホノマラ大好きさん
コメントありがとうございます!

ホノルルマラソン自体楽しみですが、
ハワイ自体も初めてなのでたくさん写真撮りたいと思っているのでスマホは需要ですねっ😳!!

ポンチョ、全然頭になかった、、、
たくさん教えていただいてありがとうございます!

かおり
2023/08/19 08:29

ジェルは持っていかれてくださいね。あと、細かいことですが、除菌シートもあると何かと便利です。頑張って下さい。


こんにちは。
ジェルなどは日本から機内持ち込めますか。それとも現地で入手できますか。

かおり
2023/08/19 16:00

小金井のしんちゃんさん

ジェルは日本から持っていきましたよ。自分に合ったジェルをお持ちください〜。

ぴー🐣
2023/08/20 14:50

かおりさん
コメントありがとうございますっ!

除菌シートっ!
完全に頭になかったです😭!
教えていただきありがとうございます☺️

Honolulumasakun
2023/08/19 08:07

ホノルルマラソンに限定しますと「ペットボトル(500㎖、好きなドリンク粉末を日本で準備)、飴(自分の好みの)、ミニ羊羹」です。設定タイムにもよりますがホノルルは日本のマラソンに比べると結構30k以降がタイトですので栄養系を必ず携帯した方が良いと思います。それと昨年はエイドステーションでの水分補給に問題(数カ所で水道が垂れ流し状態で自分のカップ等で給水)があったので水を補給出来る物を持参したら良いかもです。


LoveLEVI
2023/08/19 10:16

横からで申し訳ありません😅
私は水💦を飲まないので多分各給水所で補給で十分だと思っていたのですが、
水をたくさん飲む人(ここでは🐻主人を想定)は、ペットボトル持って行って 給水所と給水所の間に、そこから水を飲む💦という事を検討する必要がある??? という事でしょうか?

Honolulumasakun
2023/08/19 10:22

エイド間は2マイル程有ります=凄く多くの水分摂取される方はエイド毎で念の為マイボトルに水を入れると良いと思います。私の場合は水道のエイドで上手く飲めない為マイボトルに入れて飲んでいます♪

ぴー🐣
2023/08/20 14:39

Honolulumasakunさん
コメントありがとうございます!
初めてのマラソンでもあるので、折りたためるような小さなボトルなども持っていこうと思います😌!
あと、コンビニで売っているような小さな羊羹、もしくはスポーツ羊羹(名称違うかも💦)ももっていこうとおもいます☺️☺️!