ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2023/03/14 15:33

第一回のびわ湖マラソンを走ってきました。
朝は涼しかったものの、スタート時点で短パンTシャツでOKな暖かさ。走れば暑くて水浴びながらのランでした。
今回は前回の高知からちょっとペースを上げて5:20~5:30/kmで走る目標です。コースは5km過ぎから狭くなるものの、大体周りのペースが落ち着いてきているので、変に詰まったりせずに周りに合わせれば大丈夫でした。コース図ではほとんどアップダウンはありませんが、琵琶湖に流れる川や水路を超えるのにやはりアップダウンはあります。
30-35kmでペースを落としましたが、その後持ち直して3:48:58でゴールできました。朝いちのホテルではランチューバーのこわだくん、ゴール後は同じくみゃこさんとも会えました。

1件のコメント (新着順)
Resilience
2023/03/14 16:45

ひろなお さん

こんにちは。
設定目標通りのペースを刻まれてのフィニッシュ、おめでとうございます。アップダウンがありながらもラップに大きなブレもなく、理想的な走りをされたと思います。それはまさしくコショウを挽くように、粘り強くコツコツと身を粉にして得られた結果に、他の人にも送りましたが、今流行りのWBC日本代表メジャーリーガーL. Nootbaar選手の"ペッパーミル・パフォーマンス”をお贈りします!

【画像出展:yahoo!ニュースより】


ひろなお
2023/03/15 08:47

"ペッパーミル・パフォーマンス”ありがとうございます!
ただサッカー派でヌートバー選手もパフォーマンスのことも知っていますが、WBCはほとんど見ておりません…💦
コロナ前から怪我続きで練習の継続が出来ていなかったのですが、ここ半年は強度の強い練習は少なくジョグ中心の練習ですが、継続した練習ができているので、11月の富山からちょっとづつ記録を伸ばせています。やはり怪我をしないことは大事ですね。