みんなでトーク!交流広場

2025/09/03 01:01

アロハ〜 👍🌈

ホノマ当日 まで 3/18週の日曜日 ロングランに参加してきました。2日前の話になります。
2/18週は風邪で出れずいきなり継続が途切れたのですが今週は頑張って来ました。

12マイルを軽いジョグで走りました。後半は余裕ある人はサージを入れていいよ〜 って言われましたがダイヤモンの登り降りの部分は辛らかったので特に意識はせず走り続けました。

コースはアラモアナSC〜アラモアナパーク〜マジックアイランド一周〜ヒルトンラグーン〜カラカウア通り〜カピオラニ公園〜ダイアモンドヘッドを反時計回りに〜KCC〜モンサラット通り〜消防署〜アラワイゴルフ外周〜アラモアナ です。
来週も距離が伸びるのかなぁ〜 😮‍💨

マジックアイランドの所ではモンクシールが寝てました。写真では分かりずらいですが本当大きいですね〜。

マハロ〜🤙🌈

1件のコメント (新着順)
よっしー
2025/09/04 13:04

Samさん
コースはダイヤモンドヘッドを含んでタフですが、景色よく、海も、山も、ゴルフ場もいろいろありの凝縮コースですね。
アザラシ君まで参加ですか?何人ぐらいでトレーニングされているのでしょうか?


Sam
2025/09/05 00:56

よっしーさん

‘凝縮コース’ うまい!👍 そう言われればそうですね〜 
スタート時には20人位いました。中にはボストン走る🏃‍➡️人もいます。

次週は距離が減るかわりにサージを入れてのランみたいです。頑張ります。

マハロ〜🤙🌈