初フル！！　私も去年初で、7：30歩きました🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🥴🥴🥴

ジェルより固形物と思って持って行ったクリームパン🥖食べずに、周りの方がくれたローリー、フルーツ、多分今年もある紙コップ半分位のそうめんで生き延びました！

携帯は写真撮る元気無く　音楽も聞かないので半分以上残ってましたけど、重いとやっぱり辛い気がしますが。。。

リュック🎒背負いましたが、背中　肩　首が痛かったです。　

スマホは、機内モーをオンにして、WI-FIもオフにしておけば、かなり長持ちします。
私も、スマホのみ持って走ります。昨年も、飴玉とか持って行ったのですがポケットでドロドロになっていましたね。😅
給水に関しては、心配しなくても大丈夫です。ブロックの氷もありますし、、
また気候条件も違いますし、ホノルルマラソンの時期の早朝は、ちょっと寒いですよ。🤣

実施日が近づいて来て，この様な質問はとってもありがたいです。
自分の不安・疑問だけで無く、皆さんの回答から、こう言うことに気づかなかった！と発見‼️
皆さま宜しくお願いします。

充電器の件
走る前にフル充電は必須ですね。
走りながら、写真を撮ったりするので、思ったよりも電池の減りが早く感じます。もし充電器を持って行くのであれば、けっこう汗かくので防水仕様か、薄手のビニール袋に入れておくのをおすすめします。
食料
昨年は行きのダイアモンドを超えた所と、折り返し付近でジェルを配ってましたが、今年もあるのかはわかりません。まずは走る前の食事をしっかりとったほうが良いと思います。
水分
給水ポイントが結構あります。昨年はほとんどの給水ポイントで、紙コップで渡してくれてました。1箇所おくきらいにゲータレードも出てきますよ。
参加まで。

さっち。さん、
おはようございます。
先程は伝え忘れました。
フルマラソンの距離のウォーキング、お疲れ様でした。あとはホノルルマラソンのとき、ランとウォーキングを繰り返していけば、ゴールできます。
給水ポイントが結構あるので、重たくなる、ペットボトルは要らないでしょう。
給水ポイントには、紙コップに水が入っています。
ジェルは嵩張るので、持って行くとしたら、サイズが小さなものが良いでしょう。カロリーメイトなどもどうですか。
また、塩飴、タブレットは塩分補給に良いでしょう。
スマホは前の日にコンセントなどでフル充電しておいたら、おそらく充電器は不要でしょう。
充電器類は入国の際持ち込めないものがありますので、気をつけてください。
これらを参考にしていただけたら、幸いです。

給水のエイドステーションは5km毎くらいにあるので心配無用です。基本紙コップに入れてくれますが、水が垂れ流しのところがあるので蛇腹のコップや小さ目のペットボトルがあると便利ですが、無くても手ですくって飲めば良いです。ジェルは10キロに一つ程度で十分かと思います。私は2022年の大会しか参加していませんが、塩ジェル３つとぶどう味等の甘いジェルを２つ持って行きましたが、十分でした。後は塩タブレットは持って行った方が良いです。水分補給の他、塩分補給も重要です。ホノマラでは給食は基本無いですが、毎年そーめんを出してくれる沿道の民家があります。私は小さな大福を持って行きましたが、結局ラニング中は食べませんでした。スマホの充電器は持って行きませんでしたが、別に充電が必要にはなりませんでした。充電切れになっても、写真は撮れませんが、他に困ることはないと思います。