2023/11/19 14:18
ホノルル前の仕上げ？のつもりで、『かわさき多摩川ハーフ』に。
先月のレガシーハーフ以降、坐骨神経痛が再発し、抑え気味の1ヶ月でしたが、今日は出力アップを決めてました。
ところが、走り出すと砂利道ばかりでスピードに乗れず、呼吸も苦しい... 相変わらずメンタルが弱く、「どこでリタイヤしようか？」頭によぎるのはそんな事ばかり...
幸いそんなメンタルとは裏腹に、ここ数ヶ月強化した足腰は最後まで保ってくれて、終わってみれば1年ぶりに100分切りを達成！
ちょっとホッとしました。
来週からは疲労抜きメインの調整に♪
皆さんも良い調整が出来ますように😄
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示100分切りの完走おめでとうございます！
ホノルル3週間前にハーフを走るっていいですね！！
今まではホノルル1か月前にフルを走っていましたが、今年は私もハーフを走りました。
リンツさんにはぜんぜ～ん及びもしませんが、心配だった膝の痛みも鎮痛剤に頼らず走り切れて1:52:30でゴールしました。ホノルルに向けて心配事が１つ減った気がしてホッとしています。
ホノルルでは楽しく＆速く走れるよう、これからは身体のケアと、スピードアップ練習をしていきたいと思います♪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示リンツさん、お疲れさまです🙇♀️
坐骨神経痛が再発していたなんて、信じられないですね😲
さすがのタイムでFinishです👏👏👏
しっかり疲労回復してくださいね❣
ホノルルでお会い出来るの楽しみにしています😍🎵
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示痛みが出たと言うことで、どうされていらっしゃるか心配😅してましたが、相変わらず速ーい🤣🤣
もうこれでホノルルはバッチリ👌ですね！
もう11月も20日ですよー。 急いで準備始めましたが、さぁ分からないことだらけで😅
質問させて頂くかもです〜🤣🤣
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示リンツ様
坐骨神経痛を乗り越えて100分切りとは流石です！練習方法、体のメンテナンス方法がしっかりされているのですね。素晴らしい、見習いたいと思います。
改めて100分切りおめでとうございます🍾㊗️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示100分切りの目標、達成🎊おめでとうございます🎉砂利道多く、スピード乗れなかったのに、素晴らしいです🎉
強化した足腰、努力は報われるのですね！
ホノルルで宜しくお願いします🤙
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示意外にも暑い中の『かわさき多摩川ハーフ』の完走および100分切り、おめでとうございます。今年鍛えた足腰でホノマラ2023も駆け抜けて下さい。応援しております。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ハーフマラソン完走お疲れ様でした、来週からは調整期間に入る予定なのですね
フルマラソンのペースは決められたのですか？
ペース走もしっかり確認しながらホノルルマラソンにのぞんでくださいね
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示今日は暑い位のお天気の中
100分切りの素晴らしいタイムでのご完走
おめでとう御座いました〜㊗️🎉👏👏👏
一年振りなんですか〜100分切りは？
私には到底無理ですけど何時もそのタイム前後
で素晴らしいです👍ホノマラのスタートライン
もこの調子でお互い笑顔で迎えましょう♪
ゆっくり休んでください〜😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示