mahalo_joe さん

ホノルルではかなりの確率で、これまで降雨はありますね。服装寒さ対策の他に、濡れた道での走行も練習の価値はありますね。シューズが濡れても気にならない準備。中まで濡れたりすると豆ができやすいように思います。

画像は浅田真央さん参加の2017年の様子ですが、雨に打たれましたね。この雨をクールダウンと思えれば気にはなりませんね！

【画像出展：スポニチサイトより】

mahalo_joeさん
アロハ〜🌈
私は膝が大分良くなってきて15kmも走れる様になりキロ7分30からキロ6分に😤🏃‍♂️
上げたら、また膝が痛くて回復待ちしてます。ホノルルマラソンまで時間は有りますが、完全な回復は望めない様ですね。🥲

私は久しぶりの練習で15㎞ちょっとやって来ました。
晴れで27℃でした。

こんにちは。私も朝ランニングしてきました。こちらは晴れていて、少し暑いくらいですよ。調子はだいぶ上がってきました。ホノルルマラソンまで頑張っていきたいと思います。

mahalo_joeさん、おはようございます！。
雨の早朝ラン、お疲れ様でした。
こちら東京は快晴☀です☺️。
風邪引かないようにしてくださいませ🙋。