OHANA会の
皆さんにも明日の東京レガシーハーフに参加される方が多数いると思います。あいにくの天候になりますが、前向きに「熱中症」の心配なし！と考えては。また、スタート前の所定ブロックには早くから並ばないといけないと思います。屋根のないところだと、もろに雨のなかに立って待ちますよね。体温確保のためにもポンチョなどの着用をぜひ考えてください。体調崩しては大変です。
コースでは前半の下り坂のスピード区間を楽しむと同時に、ガンガンいって脚を使わないようにしましょう！
後半の登り坂は長いので、腕を振って姿勢に気をつけてフィニッシュ目指してください。
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5件のコメント
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投稿を表示LoveLEVIさんSaimaruさん 完走おめでとうございます！
強い雨が降り続く中の悪コンディションにも関わらず、2 時間半ちょっとのタイムまた、長い登り坂があるなか、1キロ6分44秒から46秒のランは凄いです。
もしかしてお二人は、一緒にランされていたのですか？
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投稿を表示こんばんは
ありがとうございます♪
私は超晴女なのに残念です😆
でも楽しく走りたいと前向きに思っております😊出走される皆さま共に頑張りましょう！
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投稿を表示ありがとうございます😊
もう全く走ってないですし、ストレッチすらサボってる全然readyじゃない私です。。。 が、明日はビーン支配人に引率者としてついて来てもらう😝😝 感じで頑張って完走したいと思ってます😅😅
朝起きられるかが今一番の心配事ですけど。。。😟
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投稿を表示こんばんは。
明日東京レガシーハーフマラソンに出場される方々、私は去年走りましたが、コースは行きの長い下り坂、帰りの登り坂以外、とても走り易いです。雨対策して、頑張ってください。
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投稿を表示熱中症ではなく、このシーズンでは汗冷えまたは雨で濡れて低体温症に気をつけなければなりません。
どうぞ参加の皆様、気をつけて頑張って下さいませ🤗