2025/07/21 06:31
アロハ〜👍🌈
今日は態々に車を30分走らせコオラウ山脈を視野にカイルアにあるレイクを一周する6マイルのルートで汗💦かきました。
グループの数人除いてランの後はピルボックスハイクに行ってましたねー。私はピックルボールがあるのでマクドナルド寄って移動です。
ランは先週のペース1ではなくペース2で走ってみて違う感触を掴んだ感じ。でもこのペースの走り方でもう少し速く走るにはトレーニング必要なんだろうなぁ〜と。
写真は走りながらでは上手く撮れないですがコオラウ山脈は壮大ですね。
マハロ〜🤙🌈
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2件のコメント
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示SAMさん、
こんにちは。
とても綺麗な景色のところを走られたのですね。
10kmを約60分は、良いペースでしたね⁉️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示Samさん
カイルア地区周辺は海岸沿いしか行ったことがなく。
内部に行ってみたくなりました。
色んな意味で最近米国は遠い感覚です。