トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク ＞ アロハ〜🌈👍 13日の日曜日のlong r... Sam 2025/07/17 06:41 アロハ〜🌈👍 13日の日曜日のlong run dayはホノマへ向けての最初のトレーニングの週でした。 今日は8.3mileを終始ペース1で速くならずに走ってみました。ジョグのペースですね。普段使っていないんでしょうね、2日間筋肉痛が抜けなかった。 途中でスマホのパワーがなくなった🪫のでトラッキングできませんでした。😢 写真だけでも証拠って事で👍😁 噴水⛲️に水が入っているの久々に見た気がしたので思わず一枚。 マハロ〜🌈🤙 アロハ〜🌈👍 13日の日曜日のlong run dayはホノマへ向けての最初のトレーニングの週でした。 今日は8.3mileを終始ペース1で速くならずに走ってみました。ジョグのペースですね。普段使っていないんでしょうね、2日間筋肉痛が抜けなかった。 途中でスマホのパワーがなくなった🪫のでトラッキングできませんでした。😢 写真だけでも証拠って事で👍😁 噴水⛲️に水が入っているの久々に見た気がしたので思わず一枚。 マハロ〜🌈🤙 ホノマ2025 SundayLongRun いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2025/07/17 08:22 Sam Samさん、 おはようございます。 海🌊と雲☁️の写真、とても迫力がありますね。 やはりハワイのビーチは良いですね‼️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Sam 2025/07/18 02:00 小金井のしんちゃん 小金井のしんちゃんさん おはようございます 良いですよね〜 当たり前を感謝しなくてはならないといつも気づかせてくれます ホノマ2025に走られるんですよね？青い空と海が待ってますよー マハロ🤙🌈 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 kenichif1 2025/07/17 07:43 Sam アロハ🤙 long run day🏃♀️というのがあるんでしょうか。トレーニングお疲れ様でした！ また、噴水⛲️っていつも動いているわけではないんですね。知りませんでした。 ハワイ🌺の綺麗な海や空の景色好きです！ありがとうございます！☺️ マハロ🌈 いいね 返信する 他 4 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Sam 2025/07/18 01:49 kenichif1 kenichif1さん 私の参加しているグループは曜日によってメニューが異なり、スピード強化の日もありますが日曜日はlong runの設定になってます。これから距離設定が少しずつ長くなるのかなぁ〜。場所も変えたり。beach to beach run (アラモアナーカイルア)もありました。残念ながら予定が合わず行けませんでしたが。 写真またアップしまーす マハロ〜🤙🌈 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Tommycaira 2025/07/19 16:15 Sam Samさん カイルアまでは、どのようなルートなのでしょうか？ 山越え、海岸沿い？ 興味がありますが、帰りは間違いなくバス利用で帰ります。🤣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Sam 2025/07/20 03:18 Tommycaira Tommycairaさん 私も走りたかったのですが。こんなルートみたいですよ。 マハロ〜🤙🌈 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Tommycaira 2025/07/20 08:04 Sam 15マイル、1724ftですか？ 登りのコースにビビりました。😅 Google Mapで見てみたら小さいながらも、道がありますね。 昨年、ビール飲みたさにワイキキから、ハワイ大マノアキャンパスまで走りましたが フリ－ウエイ下からの、登りを思うと無理かなと、、 お目当てのビアラボは、SキングSt側に移転していました。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Sam 2025/07/20 16:42 Tommycaira Tommycairaさん そうですね〜 このルートは車でもきつそうに感じます。でも足が動くうちにやってみたいと思います。 ビアラボ好きなんですね。私はハナコアです。月一で行きますね。MBも大好きです。Honolulu beerworksも好きなんですがsaltの所閉まっちゃいましたね。 マハロ〜🤙🌈 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Tommycaira 2025/07/21 00:30 Sam Honolulu beerworksは、昨年は営業日、時間が短くなっていて断念しました。 ５月にカリヒの方に移転したようで、ちょっと遠くなりましたね。😅 今年は、LIONの工場見学を申し込んでいますので、その時に寄りたいなと、、 近くには、Kalihi Beer、Lokahi Brewing もあるようですが、、 でも、カネオヘにある INU Island Ales に、行ってみたいです。😂 いいね 返信する
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投稿を表示Samさん、
おはようございます。
海🌊と雲☁️の写真、とても迫力がありますね。
やはりハワイのビーチは良いですね‼️
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投稿を表示アロハ🤙
long run day🏃♀️というのがあるんでしょうか。トレーニングお疲れ様でした！
また、噴水⛲️っていつも動いているわけではないんですね。知りませんでした。
ハワイ🌺の綺麗な海や空の景色好きです！ありがとうございます！☺️
マハロ🌈