ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2023/11/13 19:31

走り終えました。2023岡山マラソン。
昨日、11/12はスタート時の気温11℃。最高でも15℃。
多少の小雨もありましたが、言い訳出来ないGOODな気象条件。

結果は、なんとか最後までイーブンで走り切れました。
(GROSS 3’15’50 、NET 3’15’33)

・ライブランナー20数名と楽しくわちゃわちゃでリラックス。
・いつも懸案の途中でのトイレも、結局最後まで行かず。
(いつもそうだと良いのですが)
・前半は結構、人に抜かされましたが、惑わされずガマン。
ペースと心拍数のチェック。
・エナジージェルの補給もプラン通り。
・無理禁、無茶禁を言い聞かせ無事ゴールできました。

コンディション不良で仕上がりも遅かったのですが、
結果、気負う事がなかったのが良かったようです。

これで、モードは完全にホノルルへ(^^)/。
42kのファンランって凄く楽しみ~♪

SEE YOU HONOLULU~ 

ps
お恥ずかしいことに、前モモがバッキバキの筋肉痛。
お尻やハム、ふくらはぎ等、裏側筋肉が全く痛くない😢
走り方見直しです。

6件のコメント (新着順)

岡山マラソン、完走おめでとうございます!
地元開催!そして5回目!と伺っておりましたが、気候も良かったようで、やっぱり素晴らしいタイムでゴールなさったのですね♪♪

先日いろいろと教えていただいた岡山マラソンの特徴の中でも一番気になっていたのが「30kmの大きな橋」でしたが、30km以降もタイムを落とすことなく、ずっと5km22分台で走られてさすが凄いです!!

そして大勢のライブランナーさん達とも、とても楽しそうです!!
益々走りたくなりました。エントリーした際はご連絡させていただきますね!

私は今週末、いよいよ上尾ハーフ(初)です。
先月末の水戸黄門フルで痛めた膝が心配ですが、無理せずチャレンジしてきます!

なお、ホノルルでは金曜夕方または土曜午後エキスポに行こうと(漠然と)考えております。
お会いできるのを楽しみにしております♪


いわてつMAHALO
2023/11/14 10:01

デイジーライオンさん コメント有難うございます。
是非とも岡山へ!(私が転勤する前に)

30k以降は「ここからがマラソンの醍醐味」
「やっと本番」みたいな感じで自分に言い聞かせております。
本当はラップを上げたいのですが、その脚はなかったなぁという
ところが本音です。

上尾ハーフ頑張ってください!

mahalo

モコ父
2023/11/14 00:36

お疲れ様でした。
20数名の一人として楽しい時間を過ごせて幸せでした。
ホノルルでもよろしくお願いします🙇‍♀️


いわてつMAHALO
2023/11/15 01:59

またお会い出来ますね。
こちらこそ。よろしくお願いします🤗

ぱきこ
2023/11/13 21:15

こんばんは♪
いわてつさんが速いことはHilomiさんからも聞いてましたけど、3:15て!速過ぎっ!
体型もスラっとしていてカッコいいですね!無駄がない!
ホノルルでぜひお目にかかれますように…w


いわてつMAHALO
2023/11/14 10:05

コメント有難うございます😁
褒めすぎ〜 です!
ハードルが、、、お会いできなくなります。

私は、走る専門。それにウルトラは無理です。
ましてやバイクもスイムも出来ませんので
特化して少しづつ加齢に抗いながら、
走れるようになり今に至ります😅

ではホノルルで〜🏝
mahalo

サイマル
2023/11/13 21:04

いわてつMAHALO さん
こんばんは♪
歴史ある岡山マラソン🏃お疲れ様でした😊
素晴らしいタイムで肖りたいです👏👏👏
ライブランでいつも速いナ〜と感心しておりました〜👍前モモが筋肉痛って😆不思議ですね♪
どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️


いわてつMAHALO
2023/11/14 10:13

コメント有難うございます。
当日夜から今に至っても絶賛、バッキバキの前モモ筋肉痛!
ってことは走り方がダメなんです。

この大会は有森裕子さんが、コースの何箇所かでハイタッチとエールで迎えてくれます。
上がらなった脚が上がるようになる位、不思議と元気出ます。
受付からスタートまでもコンパクトにまとめてますし、
各大会を非常に参考にし、いいところ取りの(地元の贔屓目なしで)
いい大会だと思います。
機会があれば是非〜。

mahalo

LoveLEVI
2023/11/13 20:11

お疲れ様です!
完走おめでとうございます😍😍

前々からライブランで速いことは存じておりましたが、こう見させて頂くと。。。😵😵😵
本当にヒューン💨ですね。。。
ホノルルでは、ファンランという事で、目視出来ますね😅 きっと😅😅

色々マラソンに必要なインフォメーションを書いていただいてます。。。
もう少し走れる様になったら。。。 ふむふむ🤔🤔って思うのだと。。。
思います😢


いわてつMAHALO
2023/11/14 11:06

有難うございます。コメントも嬉しいです。
怪我なく走り終えてホッとしてます。

走れるように、、、とそんな事ないです😁
もうすでに走っておられます!

(前にも綴っていたかもしれません)
私は「マラソンは10人いれば10人の、100人いれば100人の楽しみ方がある。
歩いたっていい!」 
と高橋尚子さんのお話を聞いて、私はマラソンにエントリーしました。
名古屋在住時の2015岐阜清流ハーフマラソンです。
結果は各関門をギリギリですり抜け、制限の3時間ギリギリ。
片足は、びっこ引きながら、膝の痛さで半べそかいて走りました。
ゴール手前で先にゴールしていた妻、
トラック内では高橋さんとペーサーさんに迎えられた時は
目から大量の汗が。鼻からも汗が出ました。
そして、あの感動から今に至っています。

ご家族で走られるなんて最高じゃないですか。
しかもホノマラで!うらやましいです🤗
速く!だけがマラソンではなく、エイド完食や仮装でも何でも
エンジョイした者勝ちですよー。
と言うわけで、カラカウアメリーマイル。
昨年は🦖ダイナソー。
今年は、、、家内も道連れにします。乞うご期待😁

mahalo

Resilience
2023/11/13 19:55

こんばんは。

先月上旬にLiveRunの90分走が行われた際に、私は実況発信側にいたのですが、いわてつMAHALOさんが何度か呼ばれて、終了時に20kmに到達されたことを確認していました。以前からスピードランナーでいらっしゃることは分かっていたのですが、その時に表れる距離を見ながら感心することしきりでした。

この度のレースではまさしく実力通り。その理想的な体形でホノルルをファンラン!ガチで走ってこそ感じる達成感も、もう一つのファンランですよね。こんなに痛快で楽しいことないですものね!


いわてつMAHALO
2023/11/14 11:45

Resilienceさん こんにちは。
コメント有難うございます。

しかも、LR90ホノマラセッションの時を覚えて頂いて嬉しいです。
あの中でご出演されていたとは。
お陰さまで、楽しく90分走れました。
(姑息にコースを選び、エースシューズで臨んでました😅)

実は、考えずに突っ込めるハーフまでの方が得意のようです。
(ハーフbestは今年2月の丸亀で1‘28“28でした)
マラソンは生涯スポーツとして付き合っていこうと思っています。
それには1年のご褒美のゆる〜いホノマラが不可欠で、
OHANAがとっても心地よいのです。
これからもよろしくお願いいたします。

mahalo