2024/11/11 15:48
＊11月10日 走ってきました福岡マラソン。
初の福岡は終盤、30ｋからのアップダウンが少しタフ。
体力を温存していたつもりでも余力無く、
脚も気持ちも削られるコース。
自身、シーズン１発目の本大会。
コンディションも上がらず迎えた本大会は、
予想通りの結果。やはりフルマラソン。
そこにマグレは無いという事。
プレシーズン8月の北海道マラソンの撃沈に続き
厳しく突きつけられる現実。
ただ、上げ余地まだまだありと思う事にして、
また前を向き、ここから15秒/ｋは戻す！
とりあえず次なるホノルルで脚も気持ちもリフレッシュ。
その効果たるや１年は持続可能の大会。
ありがたや。ありがたや。
さて、
☆ＷＡＣＫＹさん。
ご夫妻でエールをくださり有難うございました。
ホノマラ50thフィニッシャーTEEが、目に入った瞬間から
テンション上がりました(^^)/。
☆ライブランナー応援隊に感謝！
打ち上げでも救われました。
☆ともに走りきったライブランナーよ。ありがとう！
シーズン予定：
８末 北海道…散々
11/10 福岡 ... 撃沈
12/8 ホノルル
1/12 伊万里（ハーフ）
2/ 2 別府大分毎日
2/16 北九州
2/24 大阪 」
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投稿を表示いわてつMAHALOさん
お疲れ様でした～！
私はホノマラ参加のため、今年は福岡は断念。。
昨年走ってみて、後半の辛さが痛いほどわかります～ 笑
私はホノルル、大坂を走る予定です（いずれも夫婦で参加のため、のんびり走ります^^）。
大阪はほぼフラットなコースなので、好記録期待してますね～ 笑
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投稿を表示今の僕からしたら申し分ないタイムだと思いますが今はどの程度のタイムを狙って走ってますか？
ここでちょっとアドバイス、後半特に35K辺りから苦しくなった時の対処法としてK10～20秒ほど落として2K位走りまた元のペースに戻すと回復しますよ是非試してください
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投稿を表示はじめまして。フルマラソン完走お疲れ様でした👏👏👏
別大も走られるのですね！地元です😊
同級生3人も走るので沿道で応援📣しています！いわてつMAHALOさんも頑張ってください！応援します！
先ずはホノルルで🏃♀️💨🤟
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投稿を表示いわてつMAHALO さま
お疲れ様でした〜
30キロ過ぎの、海岸沿いのコースは夫婦岩など景色はいいのですが、こまかいアップダウンが続いて私も心折れます。
今シーズンの予定もすごいラインナップですね。
別大マラソン、テレビ中継で応援します。
私の今シーズンは、ホノルルと初めての北九州です。
後ろから、タラタラ ついて行きます
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投稿を表示こんばんは。
サブ3.25の実力者ならではの腰の低い謙虚な投稿に、只々感心しています。その実績があるからこそ、この画像での表情、分かる気が致します。その気持ちがある限り、更に高みを目指せるものと思います。
また、WACKYさんをはじめ九州OHANAの皆さんとの交流もよろしくお願い致します。
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投稿を表示ナイスラン！ではないのですか？「撃沈」と書いてあるので、サブ４を達成できなかったのかと思いきや、しっかりサブ3.5ではないですか？立派、立派！福岡もタフなコースなんですね。いわてつさんの苦しそうな表情が物語っています。
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投稿を表示ナイスランです〜
雨の中☔お疲れ様でした♪
WACKYさんから通過された旨伺って、相変わらずお速い〜😆😆 と見ておりました！
さっきも実はピーターといわてつさんのLAP見て、、 惚れ惚れしております😊😊
今シーズンもっともっとご自身が満足出来る結果が出るように応援📣しております〜
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投稿を表示いわてつMAHALOさん、
福岡マラソン、お疲れ様でした。
撃沈とは、サブ3を逃したことですか。
私にとっては、夢のような記録です。
ゆっくり休養をとり、今後つづくマラソン、ハーフマラソンに備えてください。
遠くから応援しています。
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投稿を表示いわてつMAHALOさん
こんにちは。
相変わらずナイスラン〜👍
やり切った感ですね♪
ビックレース参戦素晴らしい〜👍
ホントにお疲れ様でしたー👏👏👏
福岡マラソンはコロナ禍前息子参戦する筈でしたが空港✈️に着いた途端インフルエンザ発症しそのままUターンした大会でした😆
ウェアもとっても素敵〜💓
ゆっくりお休み下さい！！
これからも応援📣しております🥰