2025/03/17 06:08
アロハ〜🌈
Hapalua 2025に向けてランを始めました。本当は3月のKings 10k から毎週走っていれば良いですけどなかなかモチベーションが続かず。しかも左lower backがコルセットを巻くほど痛く。
でも無理しない範囲で今日からはラングループのコーチにくっついて走ります。
ハパルアでは2時間10分以内で走ることを目標に。
今日のコースはアラモアナセンターのHOKAショップで集合してアラモアナーヒルトンラグーンーFort DeRussyーアラワイーアラモアナパークの11kmをジョグしてきました。8時ごろは走っていると大分暑くなって来てます。短距離とは言えど水分補給は気をつけないと。
写真は走りながら🤳なので適当です😆
また来週も投稿できるかな。
マハロ〜🌈🤙
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4件のコメント
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投稿を表示Samさん✨ナイスランです😊👍
羨ましいコースですね😍想像してるだけでワクワクします✨
ハパルアに向けて好発進！
楽しんで練習も頑張ってくださいね🥰
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投稿を表示いいなぁ
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投稿を表示ハワイ🌺の景色はいいですね！👍
ラングループがあるんですね。
目標もあってヤル気になりますね！
ハパルア頑張ってください！😉
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投稿を表示Samさん、
おはようございます。
とても良いペースで走られていますね。
それにホノルルで練習されているのは、羨ましいことです。
いまのペースを維持して、頑張ってください。
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