＜ 直近のご案内で恐縮です！ 25年10月26日（日）15:00~ ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会を開催します！ ＞
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メンバーの皆さん、おはようございます。直前のご案内になりますこと、ご容赦ください🙇💦
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今週末に開催します、ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会についてのご案内です。
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また、懇親会のお支払い方法は下記2種を併用します。
📌現金支払い
📌PayPay支払い
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それぞれ、お支払いしやすい方法でOKです🙆♂️🆗
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「📌PayPay支払い」を選択する方は、出来れば、PayPayの表示名を、OHANAのハンドルネームと同じにしていただけると助かります🙇✨
例）OHANAハンドルネーム＝ひで、PayPayの表示名＝ひで
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尚、参加希望の連絡は、開催日2日前の金曜日22:00を厳守していただけると助かります！
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参加希望の方は、コメント欄にその旨を記載していただけますと幸いです！
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🎽練習会
▼集合時間＆場所
▪15:00~ ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi
※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。
※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。
▼練習会＠皇居
▪15:15~ 皇居桜田門時計台に集合します！
・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIから竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。
・直接、桜田門時計台に集合していただいてもOKです。
▼ウォーキング部門
・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！
・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約7.0キロのウォーキングです。
・水分補給は各自のペースでお願いします。
▼ランニング部門
・皇居ランを経験されたことがあるOHANAメンバーがガイド役になり、皇居を2周（約10㎞）をランニングします。
・1周のみで終了でもOKです！
・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。
▼コア・トレーニング
・ラン＆ウォークを終えた後、桜田門時計台周辺でホノルルマラソンに役立つ体幹トレーニングを行います！
・終了後、ランニングステーションへ戻ります。
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🌺懇親会
▼日時＆場所
18:00~、Beer & Spice KITTE丸の内店
https://kittemarunouti.foodre.jp/
※JR東京駅徒歩約1分
※営団地下鉄丸ノ内線東京駅 地下道より直結
▼参加費
5,500円（税込）
※<2時間飲み放題付き>スタンダードプラン
・シェフのおすすめ前菜5種盛り合わせ
・天然海老のカルパッチョ
・カリカリじゃこと紅芯大根のサラダ
・ビアホールのから揚げとフィッシュ&チップス
・本日のピザ
・牛赤身肉のステーキ・ローストポーク・ソーセージの盛り合わせ
※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦
▼定員
20名
※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！
▼申込み締切
10月24日金曜日22:00
▼備考
・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。
・当日、やむを得ず欠席される場合も、連絡をいただけると嬉しいです🙇💦
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ホノルルマラソン2025本番まで2ヶ月！参加する方も参加持ち越しの方も、時間を楽しく過ごしましょうー♪
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2025年の年間スケジュールは、こちら（↓）になります。
※適宜更新しますこと、ご了承ください🙇💦
https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4
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※写真は、昨年9月29日（日）に開催されました練習会＆懇親会のショットです。
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