私は、普段メガネをかけて生活しています。
がっ走る時は、はずしているため、下を見て走ることが多いです。
ホノルルマラソンコースは、スタート地点のアラモアナ、ハイウェイなどデコボコが多く転倒するランナーを見かけたことがあります。
疲れてきたら、頭を下げると重みで体が前に進むと、Ｑちゃんにアドバイスされたことがあります👍
下ばかりではなく、たまには上を見てハワイの景色を楽しむのも、いいかも😊

LoveLEVIさん
Aloha！
公園内の落とし物・・・困りますね！
逆に落とし物のないランニングコースを見つけてみるのも楽しいかも・・・です。
ただし、そこには縁石や信号も少ないって条件があって厳しいかもですね・・・
HonoluluMarathonでは落とし物は問題ないと思いますが、スタート直後は選手の密集と若干の縁石に注意です。
その後は景色を楽しむようにすれば自然と先を見るような姿勢になりますよ！
実は「上り坂では先を見ないで近く(足元から少し先)を見る」が正しいと聞いています。
なので、帰りのダイヤモンドヘッド登りは先を見ないで、コツは「腕を振る」です！
感動のゴールはダイヤモンドヘッドを登り切れると残り2kmの下りです。
気持ち良いですよ！

LoveLEVI 2022さん、こんばんは〜☺️！。
🐶ちゃんの落とし物、飼い主さぁ～ん、ちゃんとお持ち帰りしましょうね〜🙏。公園はトイレじゃないんですよぉ〜🙅。
公園に限らず、けっこうお持ち帰りされないままのがありますから、下を見ずにはいられませんよね😣。

kimoさんのコメントにもありましたが、歩道の縁石が高いので、よそ見してズッコケないように気を付けて下さいませ🙋。
ホノルルマラソンのコース、まだまだ整備戯れていない場所もあります。スタートがまだ暗いので、花火🎆は歩いて見ましょう🙌。

LoveLEVI さん

こんばんは。
下に何もないと分かっていても、下を向いてしまう癖直しですよね。ランニングでは確かに、真下を度々向くようですと、フォームの乱れや体幹のブレ、精神面など、長距離になればなるほど良くない兆候が表れます。真正面と45度斜め下位の間の目線が理想と言われますが、まずは真下の安全を信じて意識しない（つまずき程度はあり、転倒はむしろ接触から）ことをホノルル到着後は意識する、ことぐらいでしょうか。

LoveLEVIさん、今晩は？下を向いて走るとのことですが、ある程度は必要ですよ！ハワイの歩道の縁石は日本より高く、小生は何年か前躓いて転倒したことがあります。肩を強く打ったのですが、何とか完走できました。車道から歩道に移るとき注意して下さいね。怪我無く完走しましょう。

LoveLEVIさん、こんにちは。
メルボルンにお住まいなのですか？羨ましい〜。昔Geelongのビール工場見学に行った際に立ち寄りましたが、仕事でゆっくり出来ず残念だった思い出があります。
当日は公道を走りますから、落とし物は無いですし、他のランナーの背中を見ながら走る事になると思います。ホノルルは歩道も含め、心配ご無用かと😄

アドバイスではなく申し訳ないのですが、私の住むまちは犬の💩はないものの、熊やシカの💩がたまに落ちています。笑