おはようございます😃　
本当にすごく頑張って練習されている！！！　爪の垢を煎じて娘に飲ませたいと言っても、娘には何を言ってるのかも分からんと思います😅😅

10時がダメとなると朝か夕方なのですね。。。
それでも暑そうですけどねぇ〜。。。
ファイティンです😤😤

uuukkkiiiさん、おつかれさまでした😅
昨日、朝目覚めて天気予報見たら、35度予報だったので、慌てて朝6時過ぎから走りました💨
冬場は、早朝ランは体が冷えるので、午前中にしていたんですが、そのくらいの時間が定例になっていましたが、ちょうど昨日から切り替えたところでした🤪
まだ日陰だと、少し涼しい感じで走れましたよー😀👍

日曜日に同じ時間帯に走ったのですが、もう修行ですね (~ _~)....
日差しが無ければ、何とかなりますが、そろそろサンセットランに切り替えます。
暑い中、体調にだけは気をつけましょう !!

午前中でも、すごい暑いですよね。私は、去年は、朝5時おきして走っていましたよ。まだ早朝のほうが走れますね〜。