お疲れさまでした。
おいらん京都マラソン初めて知りました。
この調子なら、4月に開催されるホノルルマラソンハパルアも、チャレンジできそうですね。
走った後はクールダウンをお忘れなく😊

かおりさん、
おはようございます！！
おんらいん京都マラソン、日頃のトレーニングが功を奏してして楽勝の様子ですね。
本日、こちらは最高気温22℃の予想、これからストレッチです。
体調管理に最大限の注意ですね！！
かおりさんこそ、良き祝日を！！

かおりさん
おはようございます。順調にトレーニングされていますね。自己管理できていますね。
今日は気温が20度越えと高くなることもあり、ホノルルマラソンスタート時を想定してその時間帯に合わせて、ゆっくりジョグを行う予定です。ハーフからまだ4日なので、距離よりは3時間程度できればと考えています。

かおりさん、おはようございま〜す☺️！。
【おんらいん京都マラソン】、2日でハーフ、お疲れ様です！。今日もお天気☀良いので走られるのかな？。
私もゆるウォークしてます😁。
個人差ありますが、大会直前に長距離走ると、身体の芯に疲労が残ったままとなり、私の場合、十分に回復するまで2週間位かかってしまうので、この時期はほとんどストレッチやらメンテナンスの日々です😅。

大会本番まで約1ヶ月となりましたので、身体のケアはもちろん、風引かないように、気を付けて過ごしましょう🙋。