頑張って楽しいレースにしましょう！！！
大会までに走れる足が(目標タイム)作れれば、タイツはいらないかも....
でも女性の場合は日焼けの事もあるので、その辺は一応用意だけって事でも😊
50th 記念大会大いに楽しみましょう 🤙🌈

初マラソンの時は不安でサポートタイツを着用しましたが、今はテーピングも無しで走っています。
これといって問題ない（膝には少し問題抱えていますが）です。
タイツはやはり暑すぎますよね、南国のマラソンには。

汗だく状態、大いに結構だと思います。私もそれに近い体質ですが、汗は快汗で快感ですので、暑さにはめっぽう強く、それを楽しむホノルルマラソンにもなっています。この夏の走りで十分な”暑熱順化”が出来た時点で、お悩みのポイントは、自ずと解決されるように思います。

画像：沿道の声援者も家からホースを引いていますので、大いに水を浴びて下さい。かける側も面白がっていますね！

ボクも膝に不安がある時は履いてます。お守りとして持参し、直前の判断でも良いかと😄

ぱきさん、こんにちは。
朝から蒸し暑いですよね。何だか雨降りそうな感じです。
私もCWX愛用してます。本当は履きたくないですが、長丁場になるので「お守り」として履いてます。
ファンランで膝の心配もないようならば、CWX履かなくても良いと思いますが、日焼けにはご注意を！。

ぱきこさん
アロハ〜🌈
私は短パンとTシャツ👚で前回は走りました。
膝など故障が無いのであれば、短パン🩳の方が負担が少ない分、記録的にも良い結果が出ると思います。ウェアーもそうですが帽子は日差しが出ると首筋が暑くなり熱中症になりやすいので日除けが収納出来るタイプが長い時間走られるならお勧めですかね。
ホノルルマラソン楽しみですね。🤗

ばきこさん
こんにちは👋😃
私も大会ではミズノやCWXのタイツは必ず履きます❗
故障防止とやはり疲れにくさかな‼️
夏用もありますから、私は今回それを履きます‼️
お互い頑張りましょう👍

ホノルルマラソンはご存知と思いますが、スタート時は18度から20度くらいで多少の雨が降るケースも有り肌寒いです。そしてご8時以降は徐々に暑くなります。私は今年で31回目となりますが、ランパン、ランシャツ(Tシャツ)スタイルを続けています。但しスタート時は寒いので日本の100円ショップで雨ガッパを購入、それを着てます(そして体が温まった段階でゴミ箱)。本題ですがロングタイツは各種サポート機能は有りますが夏のマラソンには少し向かないかもしれませんね。膝の具合にもよりますが、サブ4以上狙いであれば、タイツ無し(暑さ対策重視)、楽しみながら完走であればタイツ着用で良いのでは私は思います。

ぱきこさんが膝に故障や何らかのトラブルを持っていたら、タイツでも良いと思います。女性参加者の方でも、タイツの方を見かけています。それが、無ければ短パン、Tシャツでいいですね。写真のとおり、帽子、サングラスそして日焼け止め。また、ヒンヤリタオルなどもウエストポーチに忍ばせてもいいですよ。