2023/08/23 12:52
ウェアについて教えて下さい。マラソンは超初心者の初参加です。たぶん歩きの方が多いと思うのですが、着圧レギンス?ランニングタイツ?を履いた方が膝に負担は掛からないのでしょうか?
昔登山した時に随分助かったのですが、暑い中、身軽さ重視の方が良いのかと迷っています。
シャツも肩出しランニングタイプの方が楽ですかね?パンツはどなたかが勧められてた6つポケット付きにしようかと思っています。またニップレスについての投稿を見たのですが、女性の方に質問です。それはブラ無しって事ですか?ブラ下にって事ですか?色々質問して、また過去似た様な質問でしたら、すみません🙏。よろしくお願いします。
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投稿を表示はるさん、初めまして
ウオーキングにてフィニッシュを目指されるんですね。それですと疲労と日焼けの対策としてアンダーはCW-X等のロングタイツが良いかと、シャツは日焼け止めを塗られると思うので腕の動きを制限しないノースリーブでも良いと思います。それと、余談ですが大きめのウエストバッグは準備された方が良いと思います。初マラソン楽しまれて下さい。
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投稿を表示はるさん こんにちは!!
ウェアは悩ましいところですよね。
レギンスは賛否両論ですが、昨年のホノルルは、CWXクールタイプロングを着用しました。
また、上も半袖のコンプレッションインナー(もちろんクールタイプ)に超薄手のノースリーブのランウェアを着用しました。
また、ワセリンは擦れるところ+指の間を中心に踝から先の足全体に塗っています。
過去、足のマメの経験は無しです。
ご参考までに。
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投稿を表示ウエアは日ごろ肩だしのウエアで練習しているのなら良いですが肩が日焼けしていないのであれば大変な事になりますね
擦れの予防には書いてあるように二プレスや救急絆創膏を用意した方が良いでしょう
走る時はランパンをお薦めします、暑い中でのランニングタイツはランニング中の熱を逃がす大腿部を覆ってしまうのでやめたほうが良いでよ
最後にウエアの擦れそうな所とランパンの股部分に塗る白色ワセリンを用意して行った方が良いですね
まだ100日あるのですから今から歩く準備ではなく走り切る準備をしましょう
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投稿を表示シャツは発汗性の良いものをお選び下さいね。
私はアンダーアーマーが多いです。
汗をかくと、どんどん重くなってしまいますので。
私も以前はCW-Xやテーピング等にもこりましたが、今はジョギングパンツのみです。
日焼け止めはほぼ役に立たないと思いますので、防御が必要ですが、とにかく暑いです。
ご参考までに。
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投稿を表示私も初心者🔰でホノルルが初マラソンになります。以前同じ様に質問してタイツは暑いと言って頂いた事があります。
でもよおおおこさんがおっしゃっている様に日焼けも嫌なのでどうしようか。。。と悩んでますが多分膝位のレギンスか。。。🤔
リュック背負いたいので袖ありにしようかと。でも袖なしの方多そうですかねぇ?
擦れてしまうところはワセリン塗るとアドバイス貰ったこともあり今回も持って行こうか。。でも胸の辺りに公衆の面前で濡れるのか?とか😅😅
はるさんと同じでどうでもいい様な細かい所気になります。
ちょっと面倒ですが、過去の投稿読み返すと去年のとか参考に出来るのかなってやってみようと思います。みなさん自分の着る服アップしてたりするので、どんな格好したらいいか参考になるかもです! ドキドキですよね〜一緒に準備していけたら嬉しいです。
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投稿を表示はるさん、はじめまして🤗
マラソン超初心者だと、いろいろ迷うと思いますが、ハワイは日差し☀も強いので、日焼けを防ぐ効果もあるので、アームカバーやタイツもオススメです。
日焼けOKなら、肩出しシャツや短パンで😅 初心者だと、かなりの時間走る歩くことになるので、汗をかいてもサラッととした素材のスポーツシャツがいいかと思います。
あと、ニップレスは、お肌弱ければ貼っておくと擦り切れを防いでくれます。
わたしの場合、めちゃくちゃ肌が薄いので、ニップレスどころか、首周り、腕周り、ウエスト周りなど、かなりテーピングで擦り切れを防ぐように貼ってます。
いろいろなご意見はあるかと思いますが、日本もいまかなり☀暑い季節なので、ご自身が数時間、走る歩くのに、適してるなあと思うウエアがいいのではないでしょうか😅
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投稿を表示はるさん
こんにちは。
女性用ウェアの詳細はわかりませんが
私がランニングウェアを購入したときのことを参考まで、お知らせします。
まず、インターネットを使われるようでしたら、ランニングウェアで検索します。
そしてご自分の好みのメーカーのwebサイトをみます。または、お近くにデパートがありましたら、そのスポーツショップへ行き、店員さんに相談するとよいでしょう。
私の場合は、CW-Xのウェアを多く持っています。このメーカーはメンズ、ウィメンズともにあります。そのほか、ADIDAS,PUMA,ASSICS,ミズノなど、いろんなメーカーがあります。
参考にしていただけると幸いです。
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投稿を表示こんにちは。レギンスは、ホノルルマラソンではちょっと暑いかもしれません。私は、スポーツブラつけて走りましたよ。みなさんの意見も参考になさって下さい〜。
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