ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2023/08/18 17:16

皆様は、ランのときどんな曲を聞かれていますか?
ジェイク・シマブクロの曲が一番多いか?
特にフラガール。
走ったコースをノートに記録していました。
昨日は、ガウディとサクラダファミリア展に行ってきました。

4件のコメント (新着順)
ぱきこ
2023/08/18 18:20

こんにちは。
私は以前180BPMの曲を集めて自分でプレイリスト作りましたよ〜。足のリズムに合う曲だとなんか早く走れる気がしてます。


Resilience
2023/08/18 19:15

よっしーさん

この話題で追伸です。
ぱきこさんの言われる180BPMとは、走るピッチが平均180歩/分で刻むことです。180は比較的速い方で、ジョグですとそれ以下になります。お気に入りの曲で走るのも良いのですが、このリズムを利用して走るのも効果的で、曲なしでピッチのリズム音だけスマホのアプリから出すのも可能です。

蛇足かも知れませんが、他の大会ではいざ知らず、ことホノマラに関しては、折角のハワイですから自然の音に耳を傾け雰囲気を味合いながら走りますと、すべてが自分への応援歌に聞こえて来ますよ!

ぱきこ
2023/08/18 20:14

実は私は以前は大会毎にこの辺りで疲れるからパワーソングにこの曲が欲しいとか4時間分のプレイリストを念入りに作って大会に臨んでいたのですが、東京マラソンでもそれをやったらランナーの先輩方から「東京マラソンでそれをやるのはもったいないよ!応援や周りの空気を楽しまなきゃ!」と言われました😅でもそのリズムのおかげでサブ4達成できたと思ってます😅

かおり
2023/08/18 17:48

私は、ランニングの時は、B'zか嵐ですね〜。自分の好きな曲が一番やる気でますよ。

Resilience
2023/08/18 17:45

よっしーさん

こんにちは。
ご存知でしたかどうか、Jake Shimabukuroは彼自身2008年に、ホノマラを5時間25分位で完走していますね。今は楽曲に専念し、世界ツアーなど精力的に活動されています。

ランに因んだ曲と言えば、ホノマラ連続46回出場でシンガー・ソングライターの高石ともや氏も多く発表されています。特に「孤独のマラソンランナー」や「ホノルル・モーニングラン」など、毎回コンベンションセンターで演奏してくれますが、添付が本人丸ごとマラソン題材の集大成CDです!

LoveLEVI
2023/08/18 17:37

ミーハーな私はジェイクさんの曲はYouTubeで聴いてます〜 心がゆる〜くなるんです😍
でも聞きながら走った事ないですね😅😅 そのままその辺で寝転んでしまいそうです😂
サザンとかいかがでしょう? 私は最近ブラックピンク歌いながら走ったりしてます。。。 KーPOPの💓