ぱきこさん　こんにちは。
コメント有難うございます。
終盤はヘロヘロでしたよ。
そうですね。
ライブランナーはサブ3やウルトラランナーがゴロゴロいますから。
しかも私より先輩で。
良い目標になったり、
年齢を言い訳にさせてもらえない環境ではあります。

Ｓ4さん　こんにちは。
激励コメントを有難うございます。
嬉しいです。

今シーズンの密かな目標は３ｈ10分切りでしたが、
仕上がりの遅れや、当日の走った感触で「こりゃ厳しい」と
すぐに分かりましたので、2ndプランのＰＢに切り替えました。
それも終盤から危うくなりましたが。

5ｋを18分（3’36/ｋ）！！
脚はもつれ、心臓が口から飛び出そうなスピードですね。
うそー　って感じです。出来るかなぁ。。

また１年かけてどこまで走力アップが図れるか！ですね。

2/25の大阪マラソンにもエントリーしておりましたので、
無理禁、無茶禁で
先日購入したアシックス’Ｓ４’を試してみます。
評判も、履いた感触も良かったです。
（今回の別大でエースシューズだったＮＢ/フューエルセルＴＣが
お役御免となりました）
またアドバイス頂戴出来ましたなら有難いです。

モコ父さん　有難うございます。
ホノルルではカハラ地区を颯爽と走るお背中を
眺めていました。
別大は、お出になられた防府読売に近い感じだと思います。

沿道の方の応援で「通（ツウ）」な方が多くて、
横断幕と声援で「別大出場おめでとう！」とジーンとさせられたり、
「いいぞ。このゆっくりペースでいいんだ。無理するなー」
とか、３分30秒/ｋで走っていて言われました。
別府市民は目が肥えていらっしゃる～(笑)。

2018年の防府読売マラソンで振り向けば白バイと回収バスって状況になり、リタイアした記憶が蘇りました。スピードが落ちると寒さが増しました。

有難うございます。
ＴＶに映るような凄い人も多かったです。
それでも私もみたいな市民ランナー大勢いますよ。
女性も結構多くて、みなさん走っているフォームはキレイでした。

ＬＲセッションによくお出になられていますね。
私も住人のようになっているのですが、お名前良くお聞きしますよー。

サイマルさん　有難うございます。
ご一緒させて頂いたＬＲのリレーセッション効果でしょうか。
当日朝までの雨が上がり、湿度もあってコンディションは最高でした。
また、初の別大でしたので、嬉しさもあり
今シーズンのピークの大会にしていました。
雰囲気に呑まれず走れたことは良かったです。

ウェア？おしゃれなサイマルさん言っていただけると嬉しいです。
黒で統一して速く見えるかなーって。

別府温泉はお湯が素晴らしかったです。
土曜から月曜まで温泉三昧でした。

ハマのしんちゃんさん
なんとも嬉しいコメントを有難うございます。
サブ３はちょっと、、、厳しいですが、
近づけられるよう頑張ってみます。。

１年後にどこまで行けるか！？　
ですね。
有難うございました。

Tommycairaさん　
コメント有難うございます。

そうですね。福岡は完全アスリートのみ。
参加資格のタイムからして市民ランナーの域を超えてます。
上限500人ですし。その点、
別大は4,000人で、私の資格のカテゴリー４までありますので、
逆に細分化、差別化し、エリートランナーファーストにしないと
いけないのかと思います。
私のカテゴリー４はカテ１、２、３の余り枠はですので
抽選でした。
怖いもの見たさで「どうせ当たらないだろう」申し込んだところ、
ラッキーなことに当選し、ゼロ関門を突破出来た次第。
ですので、「来年も！」とはなれません。

私も走れば走るほど、もっと前から走っていれば、、と思います。
でも今日が一番若い！と加齢に抗っております(^^♪

【選手】と書かれたＩＤパスを貰えます。
一日だけアスリート気分を味わえました(^^)/

有難うございます。

🌴ホノルルでリラックス出来て、その後、
この大会まで準備していましたが
風邪をひいたり、腰を痛めたりと仕上がりが遅れてしまいました。
ピーキングは難しいですね。
さて、
エリートではないですよ～。
カテゴリー４（頑張っている市民ランナーへのご褒美枠）の
抽選のラッキー当選組です。

LoveLEVIさんもＬＲに積極的に走っていらっしゃいますね。
コツコツが勝つコツと皆さんおっしゃっています。
いい感じでは。

別府の温泉♨は凄くよかったです。

努力は必ず報われると思っているので、後悔いない程度に頑張りたい。。。
っと言いつつポテポテは変えられず😫😫

いまはチョコ🍫天使が降ってきて欲しくて朝も夜もLRで動いてますが。。。
当たらない〜😭😭😭
そして温泉♨️行きた〜い

いっしーさん　有難うございます。
今回は割と早く、ハーフからが辛くて、、、。
28ｋあたりからは超辛くなり、
35ｋからはやめようかと思うほどキツかったです(笑)

小金井のしんちゃんさん
有難うございます。
ゆるラン、ガチランとメリハリをつけながら
タイム目指しつつも、楽しんでいきたいです。