10/4(土)東京30K(秋)に出走してきました🏃‍♂️ 🛣️総距離30.00km ⌚️時間2:27:59 ⏳1キロあたりの時間4:55 フルマラソン完走経験なし→9位👏 フルマラソン目標タイム3:45:00グループ→1位🥇 フルマラソンサブ3.5ペースで30kmはなんとか走れましたが、余力なし

あと、２ケ月ちょっとでいよいよホノルルマラソンですね。 楽しみにしています。 毎月連続フルマラソンの110回目、トータル169回目のフルマラソンを本日、南カリフォルニアのロングビーチで走ってきました。 また、走りながらビデオを撮りましたのでよろしければご覧下さい。 Short: https://yo

なぜか主人がメリーマイルのボランティアを気に入って、今年で3回目のボランティアなんです😉 車椅子👩‍🦽ベビーカー誘導係で、勝手知ったるポジションなので、楽しみ😊です。

Tomi さん、参加されるんですね☺️ 集合時は暗いのですが、段々明るくなる中でDJの応援📣の中スタートはむちゃくちゃ楽しいと思います♪ スタート時、前の方だと混むので転ばない様に気をつけて楽しんでください☺️(ウエーブスタートなのでバラけますけど)

リヴァイさま、 こんにちは 今年もボランティアされるんですね！👍 ホノルルマラソン🏃‍♀️あわせてカラカウアメリーマイルもいつも参加してるのでどちらも楽しみですね！☺️ 今年も恐竜の着ぐるみが多いのかな〜。 ゲストランナー🏃‍♀️さんもいるかな〜。 気づいたら挨拶させていただきます！🌈

毎回、ハワイ旅行で宿泊するホテル近くがスタート、ゴール🏃‍♂️ 一度は、参加したいと思っていますが ツアー会社の早朝イベントに参加するため、大会の様子を眺めています ホテルからファーマーズマーケット会場まで、マイルくらいあるため、別の意味でカラカウアメリーマイル走っているかも😊

LoveLEVIさん、 こんにちは。 いつもボランティア、ご苦労さまです。 今年もされるのでしょうか？ あいにく私は土曜日着なので行けません。

昨年も走り、足元が緩いため 下半身強化が大事とトレーニングしました🏃‍♂️

レースさながら 競走馬になった感じで走りました🏇

めっちゃ楽しそうなラン！ やや重（笑） 5Kで4分縮めるとはすごい～