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ホノマラは16回走っていますが、パスポートはホテルのセイフティボックスに預けっぱなしです。それより、日本の大会と違い、エイドで固形物がサービスされません。豊富なのは水と氷とゲータレード（スポーツドリンク）だけです。 ジェルやだブレット等の携行をお勧めします。私は井村屋さんのスポーツ羊羹を常に携行して

パスポートは、ホテルに置いておいたほう安心だと思いますよ。あと、ジェルなどは持って走られて下さいね〜。

コメントと情報、ありがとうございます😊。 とっても勇気でました！ 動けたら…確かにそうですね😅。 未経験の私には、ホテルはゴール近くがいいよと勧められたくらいですから、余韻浸れる気持ちと体力が残ってたら…ですね😆。 私もヘロヘロになりながらも、声掛けしてみようかしら。 よろしくお願いします。😊

東京に行ったとき、隅田川近くのホテルを利用します。 以前は、皇居へ走りに行っていましたが、川沿いが整備されて、ジョギングコースとなり、隅田川沿いを走っています。 水上バスに乗っている、外国人旅行者が、手を振ってくれることがあり👋 特に浅草は、旅行者で賑わっているので、まともに走れないため行かないよう

ゲータレード、水、ワセリンは、エードでありますよ。高カロリーのゼリーも配っています。 地元の人たちが、お菓子を配ってくださっています。 ツアーでなければ、ホテルまでのバス代、（旅行会社のバスに乗るカード）、傷テープくらいですかね。

ウェストポーチはスポーツ用品店(ランコーナー)であれば、ほぼ大丈夫と思いますよ。おそらくはペットボトルや補給食、ホテルのカードキー、スマホ？を入れて走ると思いますので、ご自分が何を入れるかによって大きさは決めてください。試着してみてフィットしていればオッケーです＝ズレて腰回りが痛くなる事はないと思い

こんにちは 私も三年前エントリーしようとしたのですが 会社がコロナ禍で海外渡航は禁止になり 昨年参加しました♪ 自身の誕生日開催でしたので 気分も盛り上がりました！ 今年も相変わらずホテル代もお高くて 円安で…😆今年も…❓ 少しでも数年前に戻って欲しいです❗️ 今年は参加出来ると良いですね😊

岩手からの帰路、東京駅で途中下車🚄 熱中症警戒アラートの中、隅田川テラス沿いをジョギングしました🏞️ スカイツリーが、ハッキリ見えて雲が無く快晴☀️ 清涼には、隅田川にダイブするのが、一番かな？ というくらい暑かった🥵 こまめに水分補給しながら、約15kmジョギング🏃 ホテルに戻り洗濯したら… 乾燥

アドバイスありがとうございます😊 ホテルのプールで回復するまでゆっくり過ごすのがよいですね しっかり回復させて、そのあとハワイを満喫できたらと思ってます🤗

lalalaさん、　 いやいやいやいや、　全くすごくないです。　今年4月フルマラソンの練習のつもりで、LSDとしてホノマラのコースをゆっくり走ろうとしたんですが、途中で膝の古傷が騒ぎ出して、もはや歩くのもできず、バスに乗ってホテルまで帰るという情けない爺さんなんですよ。　今年は、途中リタイヤ覚悟で完