こんにちは。 今朝少し肌寒いところ、ライブラン、ホノルル気分走りました。今良く走っているところ、よく信号待ちがあります。今日は4.4キロその後追加で2.58キロ走り、計7キロのランでした。そして、バーチャルは41%くらいの達成率です。

たまっチャンさん… おはようございます♪ コメント有難うございます😆 寒かったですが久しぶりに走れる自分が戻って来てホッとしました。 走って汗だくなホットな時間（笑） たまっチャンさんもライブランお疲れ様でした！ナイスrun👍👍

OHANAの皆さん、おはようございます♪ ホノマラ終わって久しぶりにライブランに参加。 森川トレーナーさんのライブランセッションを。 今朝は千葉でも1桁の気温1度。 メッチャ寒かったですが昨日は仕事で疲れたなぁと言ってられず久しぶりに自分に喝を入れた朝。 Runners Route で購入した5本

吉祥寺界隈も氷点下では？というくらいに冷えました💦 261名も参加されていて、モチベーション上がりました🤙

たまっチャンネルさん こんにちは。コメントありがとうございます。ライブラン、頑張りましょう〜。昨日は、忘年会お疲れ様でした。YouTubeとられてたのかな？（笑）楽しみにしてますね。

うっちーなさん こんにちは。コメントありがとうございます。ライブラン、頑張りましょう！年明けに5キロあるんですね。昨日の忘年会は、楽しまれたようで良かったです。何かの機会にお会いできるといいですね。

アロハ〜。土曜日の朝7時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。森川コーチの回で、参加されると有意義な時間を過ごせると思いますよ。40分のランニングセッションとなっております。まだ来年のホノルルマラソン、決めかねていらっしゃる方も、ライブランだけには参加なさっておくといいかもしれませんね。

先日ライブランのホノルル気分でも話していて、エントリー代が当たるって😍😍と思いました！ shinさんいっぱい投稿されてるので、まだ未投稿のモノ、一個こっそり教えていただけませんか😝😝(ズルするなって😝😝) 日本じゃないといけないって難しい😓です〜

SAKU SAKUさん こんにちは。コメントありがとうございます。ライブラン、おもしろいですよね。今夜のOHANA忘年会にはでられますか？楽しんできてくださいね。これからもよろしくお願いします。

OXTAILH1さん こんにちは。コメントありがとうございます。本当に継続は力なり、ですね。毎日ライブランするのが日課になりましたよ。これからも、頑張っていきたいと思います。