2025.8.31　☆北海道マラソン 4年連続の参加となるこの大会は、例年に比べ、 スタート時の気温は22°、ゴール時も26°程と可愛いものに。 でも、やはり夏の大会。 日差しが出ると途端に上がる心拍、削られる体力。 心拍数を見ながらキロ5分ペースで刻む。後半に温存だ～と。 なのに、なのに、 30ｋ

完走おめでとうございます🎊 私も初めて走ってきましたよー、寒かったですが天気良く最高でしたね😀 スタートまで1時間半かかり、先頭はそろそろゴール？と思いながら走り始めました！ 海外マラソンらしく沿道の応援も大盛り上がりで、街並みも綺麗でシドニーっていい街でしたね！ 前日の5kmミニマラソンも申し込

今朝はちゃんと1回目からスタートできました。もしかすると、昨日はスタート準備がすぐに整わずに10秒加算みたいなボタンを何度か押したのが影響しているのでしょうかね？

昨日シドニーマラソン　走りました🏃‍➡️ メジャーになって初めての大会🩷　 土曜日は各ツアー会社、ローカルランクラブのイベント、luluなどのブランドイベントなので、混み合っていました！さすがメジャー😝 色々厳しくなっていてbibは本人しか受け取れなかったり(ID持参)、スタート地点も厳しくチェッ

スタート前にサイマルさんにもコメントしたはずなのになぜか送られてませんでした。失礼しました。 スタート前に読んでリラックスできました！

コメントありがとうございます。 スタート15分前、残念ながら暑くなりそうです。くもり予報だったのにぜんぜんくもってない！😣もちろん沖縄ほどではないですが。

ホテルは取れないというわけではなくて高いので結構最後まで悩むんです。アラモアナ付近だとスタートが楽なんですが、遊ぶならワイキキかなっていう選択肢がまず難関だったりします。

今朝の5時過ぎから週一のロングランをスタートしました。5時台はまだ涼しく走り易かったのですが、6時を過ぎると次第に暑くなり、いつもどおりの滝汗でした。秋の気配は感じられるものの、なかなか涼しくならないですね。 　写真は今回のランとは関係ないですが，2年前に姪の結婚式で行った、北海道のニドムリゾートで

『ホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ』は、後半戦の第5回のインターバルトレーニングに参加しました。短時間のスピードランと軽いジョギングの回復走を繰り返すインターバルトレーニングですが、今朝は6時半にスタートして既に暑かった割にはついていけました。20分のインターバルトレーニング後は水分補給

　夏休みランはちょっと遅めの7時半にスタートしましたが、今朝は曇っていたのと風が結構吹いていたので7時過ぎにも関わらず、比較的涼しく走れました。 　湿度は相変わらず高いので、相変わらず汗はびっしょりでした。写真はランとは関係ありませんが、昨年の秋に行った、松島で観光船から撮ったものです。