◼️いつ　2025/10/22　ホノマラと全く関係ありません。 ◼️どこを 自宅から図書館まで往復 ◼️トレーニングの感想 先日ピックルボールを体験しとても楽しかったのですが、数日後から膝に痛みが出てきました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　急に寒くなったのでお風邪などひかれないように。かつ、無理は

ぽんほこさん こんばんは。 ねんりんピックご参加お疲れ様でございました〜大健闘され素晴らしいタイムでおめでとう御座いました㊗️👏… 1時間以内で10Kホント凄いと思います♪ スーパーシニアの方々も結構いらっしゃいますね👍もう尊敬しか有ません👏 ホノマラはまた楽しく参加したいです！ どうぞよろしくお願

19日ねんりんピック岐阜（スポーツ庁が主催する60歳以上の大会）10Kに参加してきました。偶然と勢いだけで県代表として参加したわけで、（昨年のタイムを調べて唖然）辞退したかったのですが、これまた勢いで参加してきました。何が何でも60分以内に走りたいと思い必死で練習し結果は58分36秒。（やった！目標

ぽんぽこさん こんばんは。 ご心配下さり本当に有難うございます🙇 ドクターから大会参加はGoサインされて無いのですが😆今の状態を確かめたく 大会参加しました。まだまた普通のランでは無いですが痛みも無くとても楽しく走れDNFでも大満足でした。 ホノマラとても楽しみです〜😊 ラン後のビール🍺は最高〜です

サイマルさん 前回練習会のジャンプ姿、そして今回のお楽しみラン、いよいよ完全復活ですね。 半年間の休養期間は無駄ではなくステップアップの準備期間でしたね。 ホノマラから、来年度の国内外マラソン、得意の山登りと楽しみでいっぱいですね。 私も、ビールばかりを飲まずに練習します（するつもりです？）。Let

Ariさん こんにちは。 最初は晴れて結構暑かったですね〜😆 素晴らしいタイムでご参加され おめでとうございました㊗️👏… 今と成っては夢の4分台です♪ 私は年末に再雇用終了しシニアの 仲間入りと成ります。 還暦お祝いでご参加されるのですね♪ 初ホノマラ重ねてお祝い申し上げます🥂 お互いに楽しみま

おはようございます ホノマラまでゆっくりと治してください。 私もまだフルまでは無理な状況が続いてます。ホノマラはいつになるやら ぱきこさん懐かしい。 まだ元気に走られて居るようで良かったです

まーさん おはようございます。 お疲れ様でございました！ 完走おめでとう御座います㊗️ 勇姿はチャーリーさんより拝見 しました〜😊 ホントに楽しい大会でしたね😀 大迫選手も風の如く走ってらして！！ ホノマラ楽しみにしております👍

アロハ〜🌺 レガシーハーフマラソン参加しました。 お仲間ビーンさん　リンツさん　ぱきこさんもご参加されお力を頂きました😊 夫とお約束10K迄で復帰レースに成り楽しくて痛みも無くホントに良かったです。リンツさん、ビーンさんから途中エールを頂きこのままゴール行けそうでしたがお約束11.5K収容地点はとバ

Samさんアロハ！ ありがとうございます。Samさんもホノマラに向けて頑張っていらっしゃいますね。自分がやってきたことを信じて頑張ります。