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KAITOさん、沖縄からですか？ ハワイは日本ほど湿度が高くないですが、 気温が上がってくると暑いですね。 １０ｋｍは夜明け前にゴールです🌞 出発までトレーニングがんばりましょうね♪

前夜は、消化の良いもの(麺類）を食べます。 前回（一昨年）はパスタ食べましたが、今回は、うどん持参しようかな～と思ってます😊 私も１０ｋｍランです。よろしくお願いします♪

はじめまして♪ 私も１０ｋｍに参加します！ ホノルルには10日着予定です。 宜しくお願いします😊 スタート時は、寒いので１００均のポンチョ持っていきますよ～。

はじめまして♪ 大阪からひとりで参加します。50代です！ 関空が開港した年に、初めてフルに参加し、 2年前に29年ぶりホノルルマラソン、１０ｋｍに参加しました。 今年は、フルを目指していたのですが、 全然トレーニングできず、、、💦 今年も１０ｋｍ走ることにしました。 こちらで交流させていただけると

アロハ〜！🤙ライブラン一万分セッション先週分今朝終わりました。結果は2位銀メダル🥈11個目でした。前半体調上ほぼ走らず、33位スタートだったのですが奇跡でした。入賞嬉しいですね。☺️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ライブラン通常セッションなど10

還暦（Plus1）記念に初参戦です（10kmですが…）。皆様と楽しく過ごしたいです😊

　　kenichif1 sama 🤙　ｺﾒﾝﾄありがとうございます😊 🙎‍♂️ 10kmですね💕 🏃‍♀️‍➡️ ｺﾂｺﾂと伸ばします💪 🌺　楽しくより楽しく 　　　ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝをenjoyします🥰

アロハさま、 ありがとうございます♪ 5kmぐらいが丁度いいかと思いますが、 基本一セッション10kmぐらい。。。☺️ 42.195km歩く自信はあります。 走れないとダメですね。。。 調整して頑張ってみます。。。😉 一万分セッションは朝早く起きたりして 今日の感じなどで毎日続けたら🥇が見えて

奥さまや小さいお子さまたちとのご参加、仕事を理由にして不参加だった我が身には、羨ましい限りです。 すばらしいご決断ですね。 私も退職して、やっと、妻やアラサーの子どもたちと10kmに参加します。 お互い、ホノマラを存分に楽しみましょうね。

本日　11/22 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆少し 来週の小江戸川越マラソン(10km)の一部コースを走ってみました🏃