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ドアラ☆さん ようこそ福岡マラソンへ!! WACKYさん、hiroさんと一緒（といってもかなり後ろのスタートグループ）に走らせていただきます。 スライムの帽子、見つけれるよう頑張ります!! 福岡マラソン10th大会、楽しみましょう!!

ドアラさん　おはようございます プラチナバッジおめでとうございます 福岡マラソン頑張ってください🏃 神戸マラソンでは　スタート地点でボランティアをしていますので 近くで応援しています📢　頑張ってください🥇

はじめまして😊 コメントありがとうございます！ 練習再スタートされたとのことですが痛めないように大事に無理せず本番まで調整して下さいね✨お互い初フルでドキドキですが頑張りましょうね〜🌈

私も初めてのフルマラソンがホノルルになりました。 捻挫して練習不足で全然走れていなかったのですが、ようやく再スタートです😊 一緒に頑張りましょ〜✨

Mayuさん おはよう御座います♪ 食事に関してですが〜 ホント大会前の食事には悩みますね😆 レジェンドから教えて頂き😻 ⚪︎カーボロ　前週の前半三日間は炭水化物断ち、後半三日間は炭水化物ガッツリ！ ⚪︎当日は食べ過ぎに注意⚠️ スタート一時間前迄にはバナナやおにぎりなど〜摂取！人それぞれ違うので普

『月間OHANA アワード』2023年10月の受賞者の発表！ いつもOHANAを楽しんでいただきありがとうございます！OHANAでは、コミュニティをお使いいただいているみなさんに感謝の気持ちを込めて、OHANAを盛り上げていただいた方を、月ごとに表彰させていただく、『月間OHANA アワード』を2023年4月1日よりスタートしています。 2023年1

ぜひ、おいでください。 自宅から20分でスタートラインに立てるのになんちゃってランナーの私にはエントリー出来ない高低差です。高さ70mのダムサイトを持つ宮ヶ瀬ダム湖の上から下までぐるりと回ります。 東丹沢の山塊からの清流を集め横浜の水源になっています。地元の水道は丹沢山中の井戸から供給されています。

皆さま、こんにちは。来年はパリオリンピックですね！ 最後に行われるマラソン競技では、五輪史上で初めて一般参加が可能となっていますが、そのゼッケンをゲットするためのチャレンジを開始したので内容をご紹介します！ このマラソンは最低タイムの設定がないのでゼッケンさえゲットできれば誰でも参加できます！ 皆

優トレーナー、こんにちは。 いよいよあと1か月でホノルルですね！！ 今月のホノルルセッションで2回もお話が伺えるのでとても楽しみです♪ リクエスト、３つあります！！（長くなりすみません） １つめは、故障について。 8月20日ホノルルセッションまでは快調にスピードアップしてこれましたが、その後腰痛

るんさん、 初めまして、有難うございます。 6時開門に合わせで、ホテルから徒歩ですと、(ワイキキから?)どのくらいかかりますか？ 5時スタートのマラソンと同じですね！ 真暗で物騒な感じではありませんか？