かおり さん こんにちは!! こちらは、やっと午前中に台風をお見送りさせていただきましたが、思いっきり雨 (T_T) 順調に調整が進んでるようで羨ましい限りです。 土曜日のサンセットランは30℃の中で久し振りの15km、ボロボロでした。 スタートライン目指して頑張りましょう!!!

どんぐりにゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。雨降ってきちゃいましたね。朝、晴れていて、ラッキーでした。天気予報では、明日も雨らしいですよ。走れる時に走っておきたいですよね。明後日は、今のところくもりの予報なので、また練習できますね。

おはようございます。今朝は、10キロランニングしました。台風の影響で、雨が降るかなと思っていたのですが、晴れていたので、良かったです。10キロ、そんなに苦しくなく走れるようになってきました。みなさんも、三連休の最終日、楽しんでお過ごし下さい。

コッヒー さん おはようございます。 今朝は雨だろうと思いきや 太陽出ているじゃないですか！ 嵐の前の静けさッてところですが、 今日はこれから予定があるため、 走るつもりなかったのですが、 10kmキロ5分45秒ペース、 天気の良さに驚き、家を飛び出しました（笑）。 インターバル走、きっと成果に

mahalo_joeさん、おはようございます！。 朝から雨が降ったり止んだり…、雨足も強くなったりと、ランニング出来ませんでしたので、ストレッチしてました😅。

こんばんは。朝ランいいですよね！ 今日は台風の影響で1日中雨でランニング出来なかったです。 明日は走りたいけど厳しそうなので筋トレ頑張ります！

こんばんは。普段のランニングに定期的にインターバル走取り入れるのもいいですね！ 今日は台風の影響で1日中雨でランニング出来なかったです。明日は走りたいけど厳しいかな？

こんにちは。私もインターバル走、やってみたいと思います。普段のペース走も、楽になるんですね。午後は雨になってしまって、ランニングできなくて残念です。

こんにちは。私も朝ランニングしました。昨日は、二部練だったのですが、台風の影響で午後は雨です。おとなしく、おウチで筋トレでもしてます。ランニング、お疲れ様でした。

ホノマラ大好き さん コメントありがとうございます。 こちら千葉ですが天気予報に反し、 早朝から太陽カンカン。今は曇っていますが、 蒸し暑い中での練習になりそうですね、今日は。 雨が降り出す前に私も、これから軽く行きます。