chiikoさん、コメントありがとうございます😊 しっかりとガーリックでしたね🥰

私もCurvesの帰りに無事ガーリックシュリンプバーガーをゲットしました。 ピリ辛で美味しかったです。 情報をありがとうございました😊

本日、無事にガーリックシュリンプバーガーをゲットしました。 ピリ辛でボリュームもあり美味しかった😋😋😋 次回はロコモコバーガーです。

何となくカロリーが、多そうな気がします。🤣 その分、頑張ってトレ－ニングにいそしみましょう。😅

マックのガーリックシュリンプバーガー🍔に加えて、ファミマのマラサダでハワイアンランチ🥰 美味しくてハワイ気分😍

Samさん、 おはようございます。 海🌊と雲☁️の写真、とても迫力がありますね。 やはりハワイのビーチは良いですね‼️

Tommycairaさん はい、見事に1日間違えてました。😆今日は曇りだし。昨日はバタバタしてたのでいずれにしろ無理だったかも。 マハロ〜😂🤙

アロハ🤙 long run day🏃‍♀️というのがあるんでしょうか。トレーニングお疲れ様でした！ また、噴水⛲️っていつも動いているわけではないんですね。知りませんでした。 ハワイ🌺の綺麗な海や空の景色好きです！ありがとうございます！☺️ マハロ🌈

アロハ〜🌈👍 13日の日曜日のlong run dayはホノマへ向けての最初のトレーニングの週でした。　今日は8.3mileを終始ペース1で速くならずに走ってみました。ジョグのペースですね。普段使っていないんでしょうね、2日間筋肉痛が抜けなかった。 途中でスマホのパワーがなくなった🪫のでトラッキン

小金井のしんちゃんさん… こんばんは! お久しぶりです 早速のコメント有難うございます! 腰痛に悩まされているのですね😔 原因が判り早く良くなると良いですね やはり筋トレにストレッチは大事な様ですね❣️ 無理して大会に出るのは…💦💦 やっぱりオススメ出来ないです となると裏方に回りボランティアは