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おはようございます。 ライブラン300K超越おめでとうございます㊗️ 素晴らしい事ですね〜😊これを節目に 更に記録伸ばしてくださいね👍 応援📣しております❣️

今日でここのスペシャルルームが終わり？（50ポイントもらえるのが今日まで？）らしいので、、（どちらが正しいかわかりませんが） ハパルア走られる方は怪我せずに頑張ってください！応援してます！

ありがとうございます😊 10年前は1時間46分がPBだったのですが、今の状況で2時間を切れたのはほんと嬉しかったです✨ 河川敷なのでつまらないと思ってましたが、こんなに応援隊がいらして激励されたことも、タイムに繋がったかもしれません。

晴天のなかハーフ2時間切りお疲れ様でした！ 給水や応援が盛りだくさんで楽しそうな 雰囲気伝わってきました、何よりマッサージのサービスも魅力的ですね😀

先週参加した「かつしかふれあいRUNフェスタ」ハーフマラソンの部、動画にまとめました。 河川敷でも応援が素晴らしい大会でした。 2時間切りにチャレンジ！【かつしかふれあいRUNフェスタ2024】ハーフマラソンの部　4K撮影 https://youtu.be/L3q_uZV99Xk 家族に不幸があ

ノースショア話題です。 ハパルア開催の頃には雨季も終わり波も穏やかになっているとのノースショアですが、 その大きな波はどこから来るのかググってみました。答えは日本近海でした。 「日本の東北東の沖合いからです。 日本が寒くなって、しばらくするとハワイの波が上がり出します。」とありました。 飛行機で7-

yokochiさま ありがとうございます。 知らぬが仏、一週間は普通に歩いたり走ったりしていました。 ５日につまずき、12日に受診しました。 馬鹿みたい。 応援参加の時はblue tooth のスピーカーで音量を上げて聞いています。 中々臨場感があって楽しいです。 念をよろしくお願いいたします。

大変な災難でしたね。レントゲンで判断できる怪我は医師の指示に従う（安静）しかありませんね。腰痛治療時、手術する前、神経ブロック注射を打ってもらい（海老になるほど痛かったです）少し楽になりました（普通数日間持つそうですが私は2日間）今は週４～５回走っていますが月１回キシロカインという注射を打ってもらい

おはようございます そんなお怪我されていたとは！ とにかく今はお大事になさってくださいね しばらくは朝のセッションで応援参加かと思いますが、お名前聞くたびに早く治るよう念を送りますね😉👍

けなげって。。。😅😅 私一回iihawaiiさんの笑い皺の投稿は聞きましたけど、4回目投稿ってすごいですね🤩 上位3人に入りました？？？ 先週金曜日から体調崩してずっと応援でしたが、明日から走る予定です💨　やばい、走り方忘れたかもです