今では、ハワイ渡航にマスクなどの公的に必要な制約はありません。(21年のホノマラの時は渡航、帰国には大変面倒な制約あって手続きのための検査費用など5万円くらい掛かったのを覚えています。) 　 　今では、欧米でもコロナ以前のようにマスクを特異なものとして見られなくなっており、先日もマスクをしておられ

コメントありがとうございます。ホノマラ2024に向けた最初の大会ですので怪我のない様に完走したいと思います。かおりさんはハパルアのバーチャルを走られる様なので頑張って下さい。

ハーフは走れても30キロはなかなか難関ですよね。私もホノマラ2022のトレーニングで、25キロまで走った後に30キロ走に挑戦して、途中で足の甲が痛くなり途中リタイヤして無念だった思いがあります。30キロ走は走れると自信になるので、頑張って下さい。

コメント、ありがとうございます。三浦はホノマラの姉妹マラソンと言いながら、ハーフなんです。その代わり、アップダウンが激しいので、毎回、ふくらはぎが攣ったり、昨年の様に足首のアキレス腱を痛めたりします。昨年は長い下りで時間を稼ごうと頑張り過ぎたので、今年は下りはスピードを抑えて走ろうと、思います。リヴ

爪はね、ホノマラ前に部分的に剥がれてしまって、もう2か月。　妙な形で修復しつつあり、爪やすりで先端を整えつつって感じです。5本指ソックス履いて、軽く絆創膏で巻いて　気持ち、サポートしてる感じです。 　プールは問題ないですね。 　でも、ドクターに相談するのが、何よりかも。

アロハー！ホノマラ終了後久しぶりの投稿です！ 3月中旬～またハワイへ行ってきます♪ 前回はマラソンのためにいろんな調整を行ってきましたが今回はほんとに旅行ONLY。 ぐーたら生活をしようと思います♪ ちょうどホノルルフェスティバル当日にランディングするので盛り上がってるといいなって思っています！

kenichif1さん… おはようございます🏝️ ようやくコロナ禍から解放されて少しホッとしますね。 しかしまだまだコロナは、どんどん変異していますので気をつけるに越した事はないと思います。 マスクが絶対ではないのですがね😅 昨年ホノマラへ初参加でした。 やはり機内は皆さん密室と乾燥の観点から

かおりさん… おはようございます。 はい！ ホノマラのボランティアに関しては4h40分の拘束時間でした。 私は早めに渡ハ入りしていたので、その前後は観光やショッピング（主にお土産）してましたが、まぁ初めてだったので勝手が分からず毎日、動き回って疲れてました😅 早寝・早起き出来たからヨシ👍でした（

おはようございます。コロナ渦ではマスクをして走っていましたが、今はほとんどの方はマスクはしていないですよね。自分は走る時以外はマスクはいまだにしていたりするのですが、ホノマラに行く時はまったくマスクつけたりはしないのでしょうか。機内ではマスクして走るとき（ホノルル到着した後）は外すという感じでしょう

初めて聞きましたが、見学ツアーは以前からあって一時休止してたって事ですね！ こういった“知らなかった情報”を教えて頂けて嬉しいです〜🤩 コーヒー工場☕️なんて楽しそうですし、 むっちゃいい匂いしそうですね🤩🤩 一回の人数少ないし、ホノマラ時期は早めに予約しないとすぐ埋まっちゃいそうですね😅😅　後で詳