おはようございます！ 返信が遅くなってすみませんー。 あと1ヶ月ですね！元気に走れていますかー？ リクエストありがとうございます！ 参考にさせてもらいますね♪ ケガのこと、 皆さん気になりますよね。 セッションでどれまで伝えられるかわかりませんが、お話しできればと思います。 今年もEXPOメイン

おはよう御座います 有難うございます♪ 練習の成果云々よりも楽しく走りたいと 思ってます😆 ライブランの駅伝も楽しみですね♪ えみこさんも練習頑張ってる〜👍よかとです♪ お互い体調整え笑顔で当日を迎えましょう😊

aktさん こんにちは。コメントありがとうございます。お膝、大丈夫ですか？あまり無理なさらないでくださいね。ホノルルマラソン近いことですし、応援参加なさってもいいのではと思います。日曜日のライブランのお話、楽しみですね。

アロハ〜。日曜日の夜6時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。ホノルルマラソンまで一カ月ということもあって、是非とも参加したいセッションですね。あの森川コーチが、でられる回ということで、注目したいですね。ライブラン、初めての方も、けっこうおもしろいので、是非参加なさってみて下さい。いつ

デイジーライオンさん おはようございます。コメントありがとうございます。ライブランのヨガ、けっこうはまっています。デイジーライオンさんも、興味ありましたら、是非参加なさってみて下さいね。ヨガ、今日も頑張ります！

優トレーナー、こんにちは。 いよいよあと1か月でホノルルですね！！ 今月のホノルルセッションで2回もお話が伺えるのでとても楽しみです♪ リクエスト、３つあります！！（長くなりすみません） １つめは、故障について。 8月20日ホノルルセッションまでは快調にスピードアップしてこれましたが、その後腰痛

アロハ〜。ライブランでヨガセッションが、今日の夜9時からあります。30分のクラスで、からだ巡りヨガですよ。トレーナーは、えみこトレーナーです。えみこトレーナーのヨガは、初心者でもわかりやすいですよ。えみこトレーナーに、今日も元気をもらおうと思います。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さ

【今月のライブランセッション、何聴きたい！？】 皆さん！ALOHA🌺 　 ホノルルマラソンまで1ヶ月ちょっととなりました！ 準備は出来てきていますか！？ 　 久々のホノルルの方も多いと思います！ ステキな思い出をたくさん作りましょうね！ 　 そのためにも！ ゴールまで走り切れるように脚力づくりと、

小金井のしんちゃん様 ありがとうございます😊 仕事帰りにライブランを聴きながら小走りをしていると良く『小金井のしんちゃん』とお名前呼ばれてますね！で、私は元気をいただいております。これからも宜しくお願い致します❗️

アロハ〜。今日夜9時から、ライブランでヨガがあります。30分のクラスで、背中引き締めヨガですよ。トレーナーは、えみこトレーナーです。ヨガ、毎日やっているからか、だいぶ習慣化してきましたよ。毎日の楽しみになっています。ライブランのヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨ