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いつもライブランの情報ありがとございます。 しかし、今年は勤務時間に重なることが多くほとんど参加できませんでした。 残念です。 日曜日も柏の葉でハーフにでるので、さすがに休息モードになっているので、夜のランはしないかな。

小金井のしんちゃんさん おはようございます。コメントありがとうございます。3個目のコンプリートメダルは、すごいですね。ホノルル気分ライブラン、いよいよ最終回です。頑張りましょう〜。

アロハ〜。日曜日、夜6時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。ホノルルマラソン前では、最後のライブランなので、是非参加なさってみて下さい。森川コーチの、ためになるアドバイスも聞けるかと思いますよ。少し夜道暗いと思いますので、転倒等に気をつけて、走られて下さいね。いつものライブランメンバー

【Part２】先日ご紹介した昨年のホノルルマラソンのブログの続きで、2日目～大会前日まで（エキスポ中心）の3日間を添付します。 エキスポは、OHANAブースで日本事務局のTAYAKOさんにお会いしたり、50周年記念グッズのレジが大行列だったり、日本事務局オフィシャルトレーナーの森川優さん（ライブラ

SAKU SAKUさん、コメントありがとうございます♪ 森川優トレーナーのライブラン、お聴きになれず残念でしたね。 ライブランに聞き逃し配信があったらいいのに･･･ ホノルルでライブランイベントに参加予定ですので事務局の方にお伝えしてみようと思います。 優トレーナーのライブランは今週末12月29日（

こんにちは。いつもライブランでのアドバイスありがとうございます！ ライブランのお話を機に本当の身体の状態を確認したいと思い、今月19日のハーフマラソンは鎮痛剤を飲まずに走ってみました。 結果は痛くならずに完走できました！ しかもレースペースに近い状態で走れたのでホノルルへの自信に繋がりました！ これ

ライブランの森川さんのお話、私も聴いててデイジーとリンツさんのお顔が浮かんだわよ😆 ほんと無理は禁物だと思います。私は以前と比べたら、全然速く走れなくなっちゃったけど、どこも痛くないのでこのままでいいやって思ってるよ〜。コーチにも過去の記録に拘らず今の自分の成長を楽しむべしと諭されて、気が楽になった

デイジーライオン様 おはようございます😃 森川さんのライブラン聴くことが出来ず残念。まさしく私は数年前に手首を痛めてからライドレース前にはロキソニンと攣りどめを飲む習慣になりました。もちろんランも同じ。飲まないと怖くて走れません。ホノフル終わったら飲まない練習します、、、参考になりました。有難うござ

今月19日、ホノルル３週間前の大会として上尾シティハーフを走りました。 今回の課題は「鎮痛剤を飲まずにレースペースで走れるか」でした。と言うのも夏以降は故障が続き、秋の大会ではいつも鎮痛剤を飲んでおり、今回も先月フルで痛めた左膝の不安で飲んで走ろうとしていましたが、先日ライブランで森川優トレーナー

かおりさん、返信が超遅くなってしまってごめんなさい。 かおりさんの投稿は楽しませて頂いています。 本当にハワイが好きなんですね。一緒です（笑） ライブランで１位なんて、一生に一度のことかと思って良い思い出にしたいと思っています。 かおりさんの投稿、楽しみにしていますね。