そういえば先日ライブランで当たった『　リカバリー　ランショット』なるものは試されました？ 私はレガシー翌日用に取っておいてありますが、まさにあれをガブガブ飲まれてはいかがでしょうか？　宣伝にもなるし😅

アロハ〜。ライブランに、約一カ月、33日連続で参加したので、メダルがもらえましたよ。メインは、ホノルル気分ライブランとヨガセッションでしたが、他のトレーナーのクラスもちょこちょこ受けてみた感じです。忙しい時は、応援参加の時もけっこうありました。とりあえず、一日のうちに一つは参加しようと思って取り組み

小金井のしんちゃんさん こんばんは☺️ いつもライブランでお名前聞いてます。ちなみに今晩のヨガは、久しぶりに寝落ちしてました😝 そうなんです♪ レガシーは以前関門の話しをされてて、恐怖🫨なのですが、せっかく当たった貴重な時間をめいいっぱい楽しめたらと思っております。 坂道、、、　ダイヤモンドヘッ

小金井のしんちゃんさん こんばんは！ ライブランのヨガにも参加されてましたね。お疲れ様でした❣️ 有難うございます。 直前じゃなくて今で良かったんだって思ってます。 今週また病院へ行きますので、その時に今後が見えて来ると思います。 小金井のしんちゃんさんも腰痛克服って凄い👍 こちらこそ❣️ 現地で是

こんばんは。 前からいろんな投稿で確信していましたが、ライブランの放送で、改めてレガシーハーフのため来日されることを知りました。私は以前触れたように、去年は参加しましたが、今年は応募していません。出発直後の下り坂、帰り道の上り坂は注意されるとよいでしょう。当日の応援には用事のため、行けませんが、遠く

Mackyさん こんばんは♪ ライブランの記念タオルおめでとうございます🎉 これは貴重ですね❣️ 凄いなぁ？👍👍 どうぞ、これを励みに頑張って行きましょう🤗

今日、仕事から帰宅すると、届いてました♪ ライブランの記念品です。シャカ柄で、気持ちはハワイですね〜 さてと、どこで使おうかな？

アロハ〜。今日夜9時から、ライブランでヨガがあります。30分のクラスで、背中をほぐすヨガですよ。トレーナーは、Takayoトレーナーです。ちょうど、背中がこっていたので、楽しみですね。ライブランのヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお

アロハ〜。ライブランでヨガセッションが、今日の夜9時からあります。30分のクラスで、骨盤底筋を鍛えるヨガですよ。トレーナーは、えみこトレーナーです。えみこトレーナーのヨガは、初心者でもわかりやすいですよ。ヨガに参加されるかどうか、迷っていらっしゃる方は、えみこトレーナーのヨガから始めてみるといいかも

日曜日の朝と言えばマッスル朝ラン 朝一からホノマラT着て朝は涼しく15度めっちゃ走りやすい季節になってきました!!