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みなさ〜ん、こんにちは。 一足お先に、月の礼拝（つきのらいはい）をヨガ教室で実施しました。ライブランのとは違うかもしれませんがお教室の９月のテーマはお月様です。 パワフルなポーズもあって💦💦💦でした。

よかったです♪ 文章って難しいですよね😓　すみません🙇‍♀️ お気を遣わせてしまっていたら。。。 Ohanaってほぼお会いした事ない方々と色々話せて嬉しいですけど、緊張🫨です。 あ、今朝のライブランで膝には股割りストレッチを勧められました！　YouTubeで探せるそうです！　お尻も続けてますけど、

よかったです〜見つけられない理由が分かって😅😅 是非是非ライブランも楽しんで頂きたいです(私はまだヒヨッコライブランナー🐣) お礼と言って頂けるなら、当日10 km終わって→むっちゃ感動して→マラサダ食べて→変な？モニュメントの前で記念写真撮って(多分スゴイ列😅)→少し左側トイレ🚽の先へ歩くと →

アロハ〜。ライブランでヨガセッションが、今日の夜9時からあります。30分のクラスで、月ヨガですよ。トレーナーは、えみこトレーナーです。えみこトレーナーのヨガは、初心者でもわかりやすいですよ。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いし

アロハ〜。今日夜9時から、ライブランでヨガがあります。30分のクラスで、リラックスヨガですよ。トレーナーは、Kanaトレーナーです。ヨガで、体をリラックスさせたいものですね。ライブランのヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします

はなとのよっちゃんさん、はじめまして。 ちょこちょこライブランのセッション参加していて、お名前を。。。 しまなみ海道ウルトラウォークに参加されてるのですね！ 凄いですね！ サイクリングで有名な所ですね👍 素敵な所を歩くって素晴らしいし距離も凄いですね😱 長い戦いですからペースを、しっかりと。 その

すみません、どういった大会知らずググったら。。。😳😳😳😳 28時間と書かれています😳😳😳 今も　まさに今も歩かれているのでしょうか？ あ、さすがに夜は寝られるのですか？(でもどこで寝るのでしょうか？？？) 100kmも歩くのは🚶‍♀️相当にしんどいと思います　でも、でも頑張ってくださいませ！！！

おはようございます。 まだ早期ですが、目が覚めたので、投稿します。最近では、1日の締めにヨガのライブランに参加しています。今日のヨガは難しそうですが、参加したいです。

アロハ〜。今日夜9時から、ライブランでヨガセッションがあります。30分のクラスで、ゆっくりフローヨガですよ。フローヨガとは、ポーズとポーズの間をゆるやかにつなぐヨガのことです。トレーナーは、Shokoトレーナーです。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーの

小金井のしんちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。ホノルル気分ライブラン、お疲れ様でした。メダル、良かったですね。ポンチョ着て走られたんですね〜。70位、立派ですよ！