aktさん 最初は歩いてというアドバイスはHISのコーチの初心者向けの受け売りです。 従って、半月板の故障のactさんがどのようなランプランが良いかわかりません。 私は膝を痛めている状態で痛み止めを服用し、今年はパルアを全部歩きました。 ４時間半くらいかかり、走れないモドカシサと目の前での装置の撤

LoveLEVI さま こんにちは🌞 あと一週間になりました。 僕は雨より気温が気になっていましたが、天気予報は、今日から13°C も最高気温が下がって15°C予想です。 今日みたいに28°Cにもなったらどうしようと心配していましたが、天候も晴れ予報☀️で、良いコンディションで走れそうです。 特に

「水戸黄門漫遊マラソン」でフルマラソン完走回数60回目となりました！ 印籠型のメダル、欲しかったので完走嬉しいです！！ 同じく10月29日は、横浜マラソン、金沢マラソンも開催されましたね。走られた皆さま、お疲れさまでした(^^) 実は大会前日、来年のパリオリンピックのマラソン出場チャンスがあるア

LoveEVIさん ゴールできます!きっと!　疲れたら応援ブースに立ち止まって写真、会話、踊ったりしながら。とにかく楽しんでご参加して下さい。 背中や前のゼッケン近くにメッセージを書いたものを付けておくと声をかけて頂けたので元気が出ました。

初フルマラソン参加の方々へ　長文で失礼します。 鈍足の私の経験はあまり参考にならないと思いますが。。。 2006年2月に高校時代の親友が急死し腑抜けになっていた私に、妻が「何かすれば！！」という一言がきっかけでした。 当時喫煙者だった私は１ｋｍも息も絶え絶えでしたが、10月初旬から走り始め、12月頭

初フルマラソン参加の方々へ　長文で失礼します。 鈍足の私の経験はあまり参考にならないと思いますが。。。 2006年2月に高校時代の親友が急死し腑抜けになっていた私に、妻が「何かすれば！！」という一言がきっかけでした。 当時喫煙者だった私は１ｋｍも息も絶え絶えでしたが、10月初旬から走り始め、12月頭

ドールちゃんさん、こんにちは😃 いつもアドバイスいただきありがとうございます😊 なんとか30km走もでき、目標にしていたお昼までには帰る！はなんとかなりそうです。ペースを保ち、楽しみながらゴールしようと思います。

この気持ちを持っていれば鬼に金棒です♪ きっと本番も、しっかり走ってゴールされると思っています❣️ お互い頑張りましょう🏃‍♀️🏃🏻

iihawaii さま おはようございます。 コメントありがとうございます。 大迫選手の東京オリンピックの手を振りながらの6位でのゴールは印象的でしたね。 素敵なメダルですね。サロマに続けて3個😆(笑)目 🐢亀さんもいいですね。 北海道マラソンもSGCからスポンサードされているのですね。 肩の具合

WACKY さま Tokyo2020のゴール近くで手を振り、走る大迫選手を見てファンになりました。 MGCの結果は残念でしたが、これからも応援したいと思っています。 北海道マラソンでも㈱SGCがメダルのスポンサーでした。 やっとの思いで手にいれた金メッキメダルは宝物です。