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あーさん こんにちは。コメントありがとうございます。あーさんも、参加されたのですね。みなさんで走っている気分になれて、楽しいですよね。90分、楽しくランニングできました。これからもよろしくお願いします。

ヒット万さん こんにちは。コメントありがとうございます。ホノルルクッキー、美味しいですよね。プロポリス石けん、良さそうです。私も購入してみようかなぁ。お土産選びは、楽しいですよね。

参加しました♫ 楽しいですよね😊

こんにちは。今日は、ホノルル気分で走ろう！ライブランに参加しましたよ。90分、聞きながら、楽しくランニングすることができました。みなさんも、参加されましたか？まだ、参加されたことのない方は、けっこう楽しいので、是非参加されてみて下さい。

アロハ〜。今日は、デイジーライオンさんもおっしゃっているように、朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。90分のLSDなのですが、たくさんの参加者が予想されますので、みなさんも是非参加されてみて下さい。けっこう楽しいと思いますよ。私も参加予定です。

明朝AM6:30からのライブラン「ホノルル気分で走ろう！90分LSD」（ホノルルマラソンスペシャルセッション）に参加する予定です！ この企画では毎回、ホノルルマラソン情報や現地ホノルル情報が聴けて楽しいので、走ったり応援参加したりしながら続けていたら、明日でライブラン参加が10回目になります！

Resilienceさん おはようございます。コメントありがとうございます。お土産選び、楽しいですよね。ザクッキーコーナー、美味しいんですね。参考になりました。ハワイアンホーストは買ってくると思います。いろいろお土産、調べてみますね。

かほり さん お土産選び、悩むのも楽しいものですね。 ハワイ土産の定番で食べ物で間違いがないのは、マカダミアナッツとクッキーになります。差し上げる相手によって種類や品質がありますので、考慮されると良いと思います。 ハワイアンホーストは老舗中の老舗で昔からあります。マカダミアナッツではマウナロア

計画的な練習が功を奏するこれからの3か月。。。 以下のメニューで先週より開始しています。皆さん、練習計画は万全ですか。今朝は20kmをペース走（キロ6分）に近い形で終えました。 ★LSD 7～8分ペース　2時間～ or 20km～ ★ペース走 5～6分ペースで10km～　早朝ラン・坂道ランなど

こんにちは。ライブラン、けっこう楽しいですよね。日曜日のライブラン、今から楽しみです。