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ありがとうございます。　 夕方は、少し風があり、暑さも和らいでました。初めてフルマラソンに参加するので、同じペースで長く走る練習をやっていこうと思います。

ユウさん 初めてコメントさせて頂きます、K５分の見事なペースですね夜であっても暑かったでしょう 秋からのロードレースに備えランニングしてください

初めましてありがとうございます‼️ ホノルルは20何年前か旅行で行ったことありますが、 ホノマラは初めての参加です。 毎年春に地元のマラソン大会で10キロをまたはハーフを何回か走りました。 フルは過去2回で完走しました。（遅いです） ホノマラは暑さと坂道がネックでそこを何とかクリアしたいですね‼️

楽しめてよかったですね〜 ナイス赤&青鬼ランです👹 ライブランの皆さんがミニスカポリス👮‍♀️で走ったと言っていました。 仮装ランは気になります🥸実は仮装大好き💕です❤️ 熱中症🥵予防の為歩き要請ってあるんですね。　初めて聞きました😅 小布施は父の田舎に近いので好きな街並みです。 念の

仰って頂いてるように今回初めてマラソン🏃‍♀️と目標立てている方多いですよね☺️☺️ それぞれ今までの運動経験や、実際練習に充てられる時間が違うとは思いますが、 指針となるものを出して頂けると 大変ありがたいです🙇‍♀️🙇‍♀️ 定期的に練習内容を投稿して頂けるのはいいアイデアかもしれないですね

LoveLIVIさん 8月末になればホノルルマラソンまでの練習メニューを作成して送信させて貰ってもいいですか？ それまでは自主練で暑いときは長い距離のランニングを避けて５～7K程度でやめて最後に200～300Mをちょっと速めに3～５本やって貰えれば８月末からのランニングが楽になります 初めてのフ

おはようございます☀ 初めまして〜 ホノルルは初めてですか？ 私はホノルルマラソン自体は2回目(去年10 km) ですが、人生初のフルマラソンは今年ホノルルで走ります💨 ファンランと仰ってるので、私の様なビビり初心者🔰と違い景色も雰囲気も楽しまれると思います♪ (今から練習はしてますが、きっと🥵

個人的に　ホノルルマラソンが初めての方に　是非りゅーチャンネルさんの去年の動画を見て頂きたいと思ってます❤️❤️ 本当にexpoとかレースの雰囲気などよく分かりますし、勉強になります♪ がんばれ〜って手に汗握るし💦他のOhanaランナーさんも出てて🏃‍♀️びっくり‼️全6編😆 https://yo

初めまして！自分も初めてのフルマラソンてす。頑張りましょう！

そうなんですね山口の天気は北九州に属するのを初めて知りました、今日にも梅雨が明ければ良いですね