アロハ〜🏝️ 皆様はランニングウォッチはどうされてますか?昨年のHMから帰国してから息子のお下がりガーミンが２時間狂ったままでガーミンに聞いても原因が解らず仕舞いで、アップルウォッチやカシオで誤魔化してましが、コーチからのお勧めでガーミン265Sにしました！息子のお下がりと比べると雲泥の差こんなデカ

スーパーLSDなので、余力ありありです😆

有難うございます♪ 慣性の効くロードバイクの世界ではLSDはあまり重視されない事もあり、昨年までジョグは殆どやらず、ペース走ばかりやってました。 今年は練習会でジョグやLSDの重要性をこんこんと説かれ、キロ6分くらいのをかなり入れてます。ようやくジョグの意味が分かるようになってきました（笑 素人は恐

えぇ😳😳　痛々しいお写真です😖😖 八千代までのLSDとか順調に練習されていたので、ビックリです😨 せっかくのハワイ🌺ですし、頑張りたいという気持ちは強いと思いますが、 どうぞ焦らず回復を第一に考えてください。 やっぱりライブランじゃないですけど100歳まで長く走れた方がいいじゃないですか😅 って

Saimaruさん、東日本大震災の時は相当なご経験をされたんですね。職場も家庭も恐怖や心配や責任感等が一斉に押し寄せた感じですね。当方は当時サウジアラビア🇸🇦に赴任していたので、BBCや CNN等は日本のTVが映さない直視できないような惨状を伝えていたので、遠方で何も出来ない歯がゆさを感じたものでし

私のLSD30km 今日は午後休を取って予定していたLSD 30kmをやりました！ これまた会社のキャンペーンで、首都直下地震を想定した徒歩帰宅訓練として帰宅支援対象道路を使って自分で歩いて帰りその時間数上位者が会社のマッサージルームの無料券を貰えるというのをやっています。おっ、これは会社から家まで

たむGさん応援ありがとうございました😭 19日つくばマラソンの為に、富士山🗻の、麓山中湖にLSD30Kの練習に行ってきます。 走り終わってから、紅富士の湯♨️に入って、富士山ビールを買って帰ります。 22日の駅伝大会で足を引っ張らない様にします。

goroさんサブ4目指してLSD30頑張って下さい

あれれ？昔、福岡住んでいたのに防塁跡に行った記憶がない。どこにあったかなぁ？名護屋城跡は行った記憶があるけれど、なんにも無かったという記憶。 ちなみにLiveRunは室内で2kmほど徘徊して終わりました。LSDじゃなかったです。

kさん いろいろ調べられ納得されたランで良かったです。私は痛み出した時は歩くのも辛く、ホノフル完走は完歩も無理と思いました。今はレントゲンで一応骨折してないと言う事で痛みと共に走るを実践中。昨日は100分のLSD.テーピングしなかったせいかさすがに甲と膝が痛くちょっと悲しい気持ち。今日は仕事後水泳3